1、做过韧带延长术，腿肌无力怎样锻炼才有效果啊。
1、跑步
每坚持跑2000-5000米跑能让身体肺功能耐受性提高同锻炼全身肌肉群快速练健美肌肉基础
2、立定跳远
立定跳远早晚做3组每组做25-50快速练腿部肌肉及拉全身肌肉线条
3、俯卧撑
俯卧撑适合定力量基础朋友做每做要让身体尽量绷直尤其腿部腰部能弯曲每至少做1组每组20-50锻炼手臂肌肉力量式
4、仰卧起坐
仰卧起坐见练腹肌式占用场适合家展仰卧起坐建议做30
5、哑铃
想要锻炼肱二肌朋友试试哑铃通手臂哑铃提拉强化局部肌肉锻炼每至少做50才能效强化肌肉形状
6、游泳
游泳朋友妨试试每室内游泳池游几圈游泳比跑步练肌肉更效快速且肌肉线条更修漂亮
转自网络，仅供参考。
2、阴茎韧带拉长术有什么不好
您好，根据表述，阴茎韧带主要是海绵体内部变化，拉长韧带会使阴茎的敏感度下降。
3、韧带修复手术过程
韧带修复手术过程是这样的，
一，首先是要选择修复使用的韧带（自体，异体，人工）和手术方式，如是采用关节镜或者是切开。
二，麻醉后，用手术钻在小腿胫骨和大腿骨各钻一个骨道，
三，穿入韧带后用挤压螺钉固定，然后缝合伤口，
四，棉花包扎后，用支具0度固定伤腿。（有的医院固定用的是石膏，但作用是一样的）
4、开眼角内呲韧带折叠缩短需要松解吗
内眦赘皮比较多，眉间比较窄的情况下做切开内眼角手术，感官上会不协调，解决内眦赘皮的唯一方法就是转换眼睛方向做手术。
眉间窄的人不适合做切开内眼角手术，眉间窄使两眼距离很近，矫正这种眼睛的方法就是转换方向切开内眼角手术。保持眉间的距离，去除内眦赘皮，把内眼角的方向往上提，跟已有的切开方式不同，根据下眼皮的线来精确地切开，因此几乎没有疤痕。去除内眦赘皮和针对无精打采的眼睛效果非常好。特别是与双眼皮一起做手术，效果会非常好。
内眦开大术即开内眼角手术，它是内眦赘皮、小眼综合症的主要矫正术之一。通过新内眦点的建立、内眦赘皮及上睑多余皮肤的处理、内眦角及下睑的成形等方法来开大内眦；它的手术方法主要包括Z成形法、Speath法、Y-V成形法等。
Z成形法内眦开大术
Z成形法内眦开大术是一种特殊的皮瓣移植术，通过外科手术技术将内眦处皮肤剥离形成两个三角瓣，利用皮肤组织的松动性，相互交换两个三角瓣的位置，使内眦点向内移位，缝合固定皮肤后，达到去除内眦赘皮、开大内眦的效果。
适应人群：有轻、中度的内眦赘皮，内眦间距显宽要求开大，或影响重睑成形术倒向形成，必须开大内眦角者。
价格：3000-5000元
Speath法内眦开大术
Speath法内眦开大术是将赘皮处皮肤切开分离形成四个三角瓣，再利用皮肤组织的松动性，将三角瓣两两交叉互换位置，使内眦点向内移位，缝合固定后达到开大眼角的效果。
适应人群：适应于较严重的内眦赘皮，有去除赘皮及开大眼角需要者。
价格：3000-5000元
Y-V成形法内眦开大术
Y-V法内眦开大术式是利用在眼角处皮肤作Y形切口，然后用V形皮瓣推进至Y形皮瓣前端，再作V形缝合，使内眦点向内移位，以此来达到去除内眦赘皮、开大眼角的效果。
适应人群：适应于眼裂长度短小，要求增长眼裂长度的求美者。此外，先天性小眼裂、眶距增宽症、先天性的内眦赘皮以及后天性的外伤，或烧伤、烫伤形成的内眦赘皮均可用此法开大眼角，矫正内眦赘皮。
价格：3000-5000元
5、今年26岁，女患上了子宫脱垂，在医院做了韧带缩短术，术后感觉和没做
我是醉了那是好事啊
不过不会没感觉
第一房事可能没有以前好
好好调养身体就好
6、韧带整复固定术
后期康复建议现期减少活动，可以用白酒自己揉一揉，搓一搓。护腕要平时走路活动的时候带，晚上不要带，影响血液循环，影响组织修复。如果能找到的话找到正规的、口碑好的中医正骨的地方，把关节整复一下，筋理一理配合中药外敷很快就好了。找不到也没什么大问题，你现在的情况半个月以后就可以正常活动了。祝早日康复！
7、韧带手术后多久能恢复
关节韧带手术的恢复首先是解剖学的恢复，解剖学的恢复根据实验研究表明，韧带修复时间是需要6-8周，因此在6-8周时间之内，都会限制性的进行一些康复活动，以固定局部的关节为主。完全固定会带来很多后遗症，比方关节会发生僵直，肌肉会明显萎缩，所以术后恢复的过程当中，除了让关节得到足够的固定以外，还应该涉及一些康复动作，能够减少固定所带来的后遗症。恢复主要包括适当的关节活动度的锻炼、肌肉的锻炼，防止因为固定造成的肌肉萎缩。基本上6-8周是需要扶拐，戴着支具恢复。6-8周以后支具可以去除，拐杖也可以脱掉，可以正常走路。临床医生对患者的要求也是希望在6-8周的时候关节活动度都能够恢复到正常，能够脱拐正常走路。肌肉的锻炼是一个长期的过程，6-8周之后主要是肌肉加强锻炼的过程。所以6-8周是术后关键的恢复期。6-8周不是完全卧床休息，不能去做伏案、办公室工作。
8、韧带断裂术后可以完全恢复吗？
生活中，普通人的韧带损伤常见于踝关节、膝关节、掌关节、指关节。韧带断裂一般是因为在剧烈活动中，急速做出超出关节活动范围的动作，导致相关韧带被动牵拉而引起撕裂或完全断裂。韧带断裂往往伴有扭伤和骨折。韧带损伤后应及时诊断治疗和复接