1、前交叉韧带自体单束重建的回复
我是今年一月份做的前交叉手术 ，不过我没有打石膏阿，上了支架。练习方来法 ：1 ，直抬腿 ， 高度高于心脏， 先做30下 一组，以后再漫漫增加。
2 ， 弯曲练习 ， 能弯多少就弯多少阿 ， 一次30 个 ， 也是以后漫漫的增加阿
3 ， 坐在床边 ， 让患肢漫漫沿床边垂直放下 ， 最好不要源挨地 。然后再漫漫的抬直 一次30个 也是漫漫增加数量阿
我就是这样一直联系的，3个星期了 可以自主弯曲10度了。效果还可以阿， 开始练习的时候会很疼 ， 也要忍着阿 。
这是基本的百方式， 其他的可以咨询你的主治医生阿 ，。我知道的阿 ， 要2个月才能负重下地走路呢， 要是过早的下地走路韧带会松的 ， 里面的钉子也会容易脱落的阿 。
大家早日康度复阿 ~！
2、作了前交叉韧带重建术自体的好了以后还能爬山或者干体力活吗
ACL重建材料分三种：自体、异体、生物合成人工，一般来说人工材料最好，不过人工材料使用条件比较局限：1.急性期ACL损伤，2.ACL残端保留完好才有机会使用，而且费用在三种材料里最高。自体材料一般取自己其他地方的肌腱来重建，耐受最好，异体材料一般在上述2个材料都不能选用的情况下选用，也就是说万不得已才用异体，存在排斥性，术后炎症发生率较前两种高。
3、右膝前交叉韧带重建，自体韧带，异体韧带，人工韧带那个建后效果好？ 各自的费用大概是多少？
人工韧带是采用最多的重建方法用自体韧带重建恢复慢异体韧带重建因为多少会有点排斥作用所以容易发生术后粘连人造人带费用14000左右，我今年是4月份动的手术 现在处于康复阶段 用人造韧带异体韧带，从尸体取出的要20000左右自体韧带费用较少 收取钛合金钢钉的费用而已 当然是在你肌腱够用的情况下。
4、前交叉韧带重建自体好还是异体好
前交叉韧带撕裂，可以用自体的肌腱或异体肌腱重建，在我的病例中自体占3/5,异体占2/5左右，因为各有利弊，自体肌腱，反应小，愈合快，费用节省。异体腱手术操作简单，速度快，没有取肌腱处的屈膝无力的并发症，但费用较大，而且少数病人有一过性的发热等反应。如果你是单纯的前交叉韧带撕裂，我建议你用自体韧带重建，如果你是多发韧带损伤，需要多条肌腱，那么异体韧带是首选。建议你到我门诊就诊
5、关于前交叉韧带自体重建手术的疑问
1、取得肌腱对你自己本身基本上没有什么影响，不用担心；2、现在手术基本上都使用的可吸收螺钉，我不知道你为什么使用钢钉，如果实在要照核磁的话，向医生说明情况；实在不行的话，可以看手术录像，现在基本都有录像的；3、手术后基本上6个月以后才能和正常人差不多，完全恢复大概要一年，我做的也是这个手术，现在和正常人一样；4、一定要坚持康复训练，不然大腿肌肉萎缩得会很严重
6、膝盖前交叉韧带重建手术用自体的好还是异体的好？
用自己的好,异体的可能有排斥不是,用自己的安全,还便宜,人工的更贵,我用的就是自己的,恢复的挺好的,就是复健的时候能遭点罪