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膝盖韧带几条

发布时间:2020-10-30 00:08:53

1、膝关节四大韧带中最重要的韧带是什么

前交叉,后交叉,内侧副,外侧副。四条韧带主要对胫骨与股骨前后,左右移动的稳定性起重要作用。还有一些,髌韧带,髌股韧带对髌骨在滑车里的稳定性起重要作用膝关节周围的韧带都很重要啦

2、膝关节附近有几条韧带?在膝关节的什么位置?

您好!膝关节附近有前后交叉韧带和内外副侧韧带,膑韧带,半月板,上面有股四头肌,下面有腓长肌等组成。前面有膑骨,上面有股骨远端,下面有胫腓骨近端及平台骨共同构成整个膝关节。 追问: 我踢球的时候拉伤了,受伤位置在膝关节后部,这是什么 韧带 ? 回答: 您好!后 韧带 或副侧韧带。 追问: 那么,您知道完全恢复要多久?

3、膝盖下是什么韧带?

前有膑韧带,两侧有侧副韧带,膝当中有交叉韧带。只有在膝关节受到猛烈冲击或扭转时韧带才会断裂,而且常伴有其他损伤,如半月软骨损伤、内侧副韧带撕裂
若交叉韧带撕裂时,关节内出血,引起整个关节严重肿胀,膝关节有异常前后活动。 韧带损伤常见症状为局部肿胀、疼痛、瘀斑、肢体活动受限等

4、怎样锻炼膝盖的韧带?

给你几个小建议: 以下三种运动能有效保护膝关节,并减轻膝盖疼痛。选择其中的两种,坚持每星期运动2-3次,每次重复这些运动步骤15次,可达到最佳锻炼效果。 1. 腿筋弯曲练习 取一根弹力皮筋,绑在柱子或重型家具的腿上,一端绷在一只脚的脚踝处。面向柱子站立,让皮筋处于绷紧状态,缓慢地将腿向后抬起,直到大腿后部肌肉感觉轻微发热,再慢慢放下,如此反复。注意:在抬腿时,移动的应该是腿部,而不是臀部。 2. 直腿向上 此法锻炼四头肌和臀部屈肌。伸直腿部,面朝上平躺,慢慢将一条腿伸直地抬起,默数15-20秒,再慢慢放下。如果需要加大运动量,可以先在脚踝处加一个重量为1公斤的物件,以后依次增加,直到增至3.5公斤即可。 3. 墙壁蹲起 背靠墙而立,脚后跟离墙1只脚的长度,在两膝盖间放置一只球(可以是篮球、足球),夹紧球,身体沿墙壁缓慢下蹲,直到膝盖与小腿成90度直角。因为背部贴墙,支撑了一部分体重,膝盖受力相对比较少,因此运动强度人体感觉舒适,默数三秒,再慢慢直起身体。

5、人的膝盖里有多少韧带

膝关节周围有四组主要的韧带,分别是内侧副韧带,外侧副韧带,前交叉韧带和后交叉韧带(也叫前后十字韧带),此外还有关节囊和周围的一些肌肉肌腱。你所说的后面的那根筋估计指的是血管和神经束,不是韧带。

6、膝盖的两条韧带叫什么?

膝盖的两条韧带的话,他就是叫韧带,他的作用的话可以防止你拉伤

7、膝关节韧带

膝关节是人体最大最复杂的关节,韧带也很多,髌韧带,腓侧副韧带,胫侧副韧带,(月国)斜韧带,前交叉韧带,后交叉韧带~
损伤的话肯定会疼,而且需要时间来恢复。既然拍片子没什么事,而且就你的说法,拉伤的可能性大一些。你就放宽心吧,手上划个口子还得几天才能完全愈合呢,怎么可能说好就好。
至于找工作,你可以做些准备么,多上几个求职方面的网站学习些知识,对面试什么的很有帮助的。另外,你可以用用云南白药,我记得有喷雾型的。

8、膝盖韧带的问题!

半月板损伤的典型致伤条件!!屈曲+支撑+旋转!!踢足球的更多见!猜不错的话是内侧半月板.你这种一般可恢复,吃什么意义不大(不要乱吃药),注意患肢休息4-6周,下地要拄拐.----------如果以后反而严重,去好医院检查

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