1、孕期都会经历的6种痛苦，你经历过几种
1、胸疼
孕期妈妈有时候会感觉到胸部神经性疼痛，不能指出确切的疼痛位置，引起的原因多是孕妇缺钙、膈肌太高、胸部膨胀有关系。
应对方法：适量补充维生素D和补钙，每天晒太阳一小时，会有明显效果。
2、手疼
孕期由于激素的变化，尤其是身体的松弛激素会引起筋膜炎、肌腱和韧带组织变软或者松弛，这样就会引起孕妇单侧或两侧手部发生阵痛或则麻木，有针刺感，这就是所谓的腕管综合征。
应对方法：睡觉的时候可以垫高肩部，在手臂下方垫一个枕头，防止手臂的拉扯。
3、耻骨分离
到了孕晚期的时候，胎儿日益长大，为了分娩准备，耻骨联合间隙会慢慢变大、变宽，这是妈妈就会感觉到会阴部为出现疼痛。这种疼痛一般是可以忍受的。大幅度的耻骨分离也会引起韧带拉伤、行走困难、或者水肿。
应对方法：定期产检，加强体育锻炼，增加肌肉和韧带的韧性和张力。
4、外阴疼
孕晚期很多妈妈发生了外阴静脉曲张、症状多为阴部肿胀、皮肤发红、走路的时候外阴疼痛。
应对办法：避免穿太紧的袜子和内衣、避免长期保持一种站姿或者坐姿；澡水水温不要太高，外阴冷敷可以缓解疼痛。
5、肚子疼
到了接近生产的鱼粉，子宫四周的韧带从从松弛状态慢慢变得紧绷起来，因此多孕妇会感觉到腹部疼痛。
应对方法：多休息。如果有剧烈疼痛、早产或者流产症状，要立即就医。
6、后背疼/腰疼
肚子一天天变大，孕妇的重心也会慢慢前移。孕妈为了走路站立能够平稳，肩部和头必然要后仰。所以我们看到孕后期的孕妇都是挺着肚子走路。这种姿势走路和站立很容易引起腰部脊椎疼痛难忍。
7、坐骨神经痛
到了快要分娩的月份，宝宝入盆，压迫坐骨神经，引起坐骨神经疼痛。
应对方法：选择一个合适的坐姿或者睡觉姿势。不要保持一个姿势时间太久，不要上举重物。
2、两个月孕妇总感觉腿酸无力
1.可能是怀孕后随着胎儿的成长，胎儿需要供给的钙质会大大增加，如内果这时孕妇不注意补容钙，就会出现缺钙从而导致腿酸、抽筋。2、还有可能是怀孕妇女的神经肌肉应激机制改变，3、寒冷刺激。如果夜里室温较低，睡眠时盖的被子过薄或腿脚露到被外，小腿肌肉很容易受凉，由于寒冷刺激，使腿部肌肉出现痉挛抽筋。因此，夜间要注意腿脚的防寒保暖。4、睡眠姿势。睡眠姿势不好，长时间仰卧，使被子压在脚面，或长时间俯卧，使脚面抵在床铺上，迫使小腿某些肌肉长时间处于绝对放松状态，容易引起腿酸。5、睡眠时间过长。这会造成血液循环减慢，使二氧化碳等代谢废物堆积，也有可能诱发腿酸。
3、压腿拉筋的好处和正确方法 孕妇可以压腿拉筋吗
不要弯腰压腿，以防压倒肚子。可以扶着东西抬腿或上台阶。韧带的松弛可以帮助缩短第一产程。