1、韧带的的好坏是天生的吗?
当然不是天生的 韧带是可以拉开的,不是如是年龄大了,就相对困难一些 如果长时间,不拉柔韧,韧带会变硬的
2、天生韧带特别硬是不是无法练成劈叉?
哪有天生如此,只有天天坚持。只不过你需要恒心和毅力,比别人付出更多。
3、韧带不好是天生的吗?遗传的吗?做什么运动能快速把韧带练软一点?
首先 人的韧带通过拉伸都是可以打开的,年龄与韧带关系不大,只是年纪大的话韧带拉开可能要更费事,举一个我身边的实例吧,我早晨去锻炼每天看见一60岁上下的老太太,在做大劈叉,我问她拉了多久才到现在的地步,人家说一个月,如果是十几岁的孩子一星期就可以。
接下来告诉你怎么拉伸,介绍下道具:找一个T行的架子,用一条长绳(长度自己定)搭过T行架,一头在自己手里,一头用来绑脚,然后通过手向下拉,来达到韧带拉伸的效果。
实施前得热身:在拉伸前先慢跑半小时,完后放松下,做些简单的活动,然后再拉韧带。
希望能帮助你,祝早日达到目标。
4、天生韧带松弛怎么办
一、我想问你是怎么知道自己韧带松弛的呢?
二、你感觉自己哪里的韧带松弛呢?身上韧带很多的。
你最好补充一下问题,而且我觉得身上如果感觉不舒服,网络只是参考。你最好还是去医院看一下,别自己妄下结论。祝身体健康
5、女生天生为什么韧带好
这个有很多原因的,但是比较突出的一点是:女性的发育期比男性要早,这样在成年的时候身形基本上成型了,加上女性自身骨质密度比男性要底,在受外力压迫时更容易扭曲,换个说法就是女性可以使自己身体最大程度的弯曲,也就是所谓的韧性!
6、韧带天生很硬,怎么练习可以变软一点
那肯定的你都多少年没练了 拉韧带这个事情必须每天都得拉才不会退步 再说了小孩子的时候身体比较软好练 成年了发育完了肯定会困难一点 要是你想学习散打 自由 搏击之类可以来我们这里 老牌学校
7、怎么知道自己的韧带属于天生软还是硬?
我就是天生软,天生可以做到这种动作: