1、打篮球前十字韧带断裂怎么办？
如果医生诊断十字韧带断裂，应该及时手术。现在的手术是微创，半天就完事了，主要是做好恢复性练习。
十字韧带断裂后，当时很痛，但一天以后就不疼了，因为韧带不是神经，但你的腿应该是不会像以前那样行走了，不能有承载负荷，所以需要手术。
2、十字韧带撕裂手术后如何恢复？可不可以打篮球？
很不幸，要看恢复情况，不能打篮球。
十字韧带是很难恢复的，每天都要做恢复训练。术后遵医询，不要怕疼一定得让腿部做弯曲运动，防止粘连zd。先由缓慢的、轻量的开始，慢慢地加量。
记住感觉好时也绝不可以发太猛的力，欲速则版不达，循序渐进，到功能恢复得差不多了（主动弯曲120度以上）才可以使用爆发力。权（方法因人而异，具体的可以多问问你的主治大夫）
恢复过程中会很痛苦，要有恒心和毅力。祝你早日康复，回到球场。
3、十字韧带撕裂还能打球吗？
十字韧带撕裂极难愈合,因为半月板血运极差,绝大部份为无血管区,只有外侧也就是靠近关节囊侧的25%～30%有血液供应.
注意
1,饮食上少食油腻,高脂肪,多食蔬菜水果,少食细粮,多食粗粮.
2,外敷济愈堂月板健骨舒络贴，注意上下楼梯时,必须全神贯注,且踏稳之后,再动第二步,才可避免外伤.
3,篮球是绝对不可以的了.别再跳了,好好养好它!不然会越来越严重,腿会很疼,走不了路的!别开玩笑哦!
4、前十字韧带重建后多长时间可以打篮球
你好
楼主。我觉得韧带受伤了最好等到韧带完全康复了才参加训练是最好的，不然二次受伤就会越来越严重。
希望能帮到你
5、髌骨带这东西对篮球运动受伤的半月板和十字韧带有帮助吗？什么护具比较好？
有帮助，但最好是”膝关节二级保护护膝”，加强关节稳定。
6、今年18.岁打篮球习惯急停跳投，现在膝盖十字韧带开始疼痛，现在已经停止打球，需要多长时间恢复？
膝关节内有前、后十字韧带（又称交叉韧带），前十字韧带起自胫骨髁间隆起的前方，向后、上、外止于股骨外髁的内面；后十字韧带起自胫骨髁间隆起的后方、向前、上、内止于股骨内踝的外面，膝关节不论伸直或屈曲，前后十字韧带均呈紧张状态，前十字韧带可防止胫骨向前移动，后十字韧带可防止胫骨向后移动。十字韧带”就是人体膝关节交叉韧带的俗称，顾名思义，它是两条相互呈“十”字形交叉的关节内韧带组成的，分别叫作前交叉韧带及后交叉韧带。该韧带主要作屈伸运动及轻微的旋转运动，对人体的运动和正常行走至关重要。在屈伸运动过程中，由交叉韧带来负责保持前后方向的稳定和旋转稳定。换句简单的话说，交叉韧带连接了大腿骨和小腿骨，使这两个长骨成为一个在一起运动的、协调的有机整体，人体才能完成精美的运动、舞蹈等动作。病因暴力使膝关节过伸或过度外展可引起膝关节前十字韧带损伤。如屈膝时，外力从前向后加于股骨，或外力从后向前撞击胫骨上端，均可引起前十字韧带断裂。膝关节前脱位常由于过伸引起，必然伤及前十字韧带。如为过度外展引起，可同时发生内侧付韧带断裂，前十字韧带损伤合并内侧半月板损伤也较常见。屈膝时，外力从前向后撞击胫骨上端，使胫骨过度向后移位，可引起后十字韧带损伤，甚至发生膝关节后脱位。症状膝关节剧烈疼痛，明显肿胀，关节内积血，屈伸活动障碍。检查抽屉试验：屈膝90°，固定股骨，检查者双手握住小腿上端，向前拉或向后推胫骨。如前十字韧带断裂，胫骨有向前异常动度；如后十字韧带断裂，胫骨有向后异常动度。治疗1、新鲜十字韧带断裂。十字韧带断裂，或胫骨棘撕脱骨折有明显移位者，应早期手术修复断裂的韧带，或将撕脱骨折复位和内固定，术后用长腿石膏固定4～6周，并应加强股四头肌锻炼。如胫骨棘骨折无移位，可在抽出关节内积血后，用长腿石膏伸膝位固定4～6周，以后加强股四头肌锻炼。2、陈旧性十字韧带断裂。陈旧性十字韧带断裂，手术效果多不满意，宜加强股四头肌锻炼，以加强关节的稳定性，如很不稳定，可考虑用大腿腘绳肌，或用髌韧带的内侧部分，或用附近的肌腱作韧带重建术。近来有报导用炭素纤维作为十字韧带重建材料，疗效有待进一步观察。 具体则要看你损伤程度了，重则几年，最好也要去看一下医生；轻则几月，在家做些不剧烈运动，并每天搓揉十字韧带，不可过重
7、十字韧带断裂还能打篮球么
打到是没问题，但是以后一定要注意一点，就是你的膝盖，启动的时候不要太突然，这样容易再次拉伤，还有起跳落地是一定要注意，尽量避免太大冲击，毕竟受过伤，速度可能不如从前了，自己一定要注意
8、十字韧带撕裂手术后如何恢复？可不可以打篮球
很不幸，要看恢复情况，不能打篮球。
十字韧带是很难恢复的，每天都要做恢复训练。术后遵医询，不要怕疼一定得让腿部做弯曲运动，防止粘连。先由缓慢的、轻量的开始，慢慢地加量。
记住感觉好时也绝不可以发太猛的力，欲速则不达，循序渐进，到功能恢复得差不多了（主动弯曲120度以上）才可以使用爆发力。（方法因人而异，具体的可以多问问你的主治大夫）
恢复过程中会很痛苦，要有恒心和毅力。祝你早日康复，回到球场。
9、运动员十字韧带撕裂手术后会有什么影响比
1-手术恢复期较长。十字韧带是运动员比较重要的部位，如果从事足球，篮球，羽毛球等运动时，来回做剧烈运动，是运动员运动能力的重要衔接部位。受伤后会使得运动能力收到限制。2-心理阴影，受伤后，运动员心理留下创伤，不敢跟以前一样做动作，会更加在乎此部位，因此心理阴影也会让此部位更加脆弱。