1、我做压腿的时候拉伤了韧带(压腿是没做够足够的热身、现压腿高度胸部。) .现在踢腿不会疼。轻度的压腿
三五天到一个星期能恢复
2、我胸部肌肉韧带拉伤怎么办
肌肉拉伤用治疗骨伤软组织损伤的接骨散外敷治疗，恢复的好和快,它局部给药活血化瘀,消肿止痛,使损伤快速彻底恢复。