1、前交叉韧带重建术后怎么锻炼？
按照这个指南练吧，有问题要及时和你的主管医生沟通，早日康复！ 前交叉韧带重建术后可分为5阶段：加压包扎限制期(术后1周内)、活动限制期(术后1～3周)、负重限制期（术后3周～6周）、活动恢复期(术后6周～6月)、活动增进期(术后6—12个月)。1年后才能恢复剧烈运动。 第一阶段：加压包扎限制期(术后1周内)，维持弹力绷带加压包扎下锻炼股四头肌收缩、直腿抬高。第二阶段：活动限制期(术后1～3周)，在活动式支具的保护下，不负重下主动屈膝0至90度。第三阶段：负重限制期（术后3周～6周），在活动式支具的保护下，扶单拐行走，患肢负重从1/3体重起，逐渐增加，6周后可弃拐。第四阶段：活动恢复期(术后6周～6月)，在活动式支具的保护下，慢速骑单车，水中漫步，以增加股四头肌、腓肠肌、腘绳肌肌肉力量。另外，指导患者在平衡板或软垫上行本体感受器训练。第五阶段：活动增进期(术后6—12个月)，可不带活动式支具进行慢跑。
2、前交叉韧带重建手术后有什么后遗症?
关节镜下前交叉韧带重建术。这个手术最要的是术后的恢复 和功能锻炼！！！如果是职业篮球运动员的话建议去北医三院做手术！！或国外！北三是国内韧带手术最好的一个！！！对于以后的运动有没有影像还要看你的具体病情，毕竟你不是单纯的前交叉断裂，你还有半月板后角垂直撕裂,这个就不好说了！！！一般来说对日常生活运动是没什么影像的 但是要是职业运动员就不好判定了！！并且篮球运动对膝盖和韧带的要求比较重要！！！我是打业余比赛的！！前阵子也做了韧带重建！现在感觉还不错！！这个需要慢慢恢复，完全运动需要一年到一年半！！！！还有恢复过程和功能锻炼是非常艰苦的，要有心理准备！！祝你早日康复！！！！
3、前交叉十字韧带重建手术
有很大影响的孩子啊。
我是高三暑假开的，半月板+前交叉韧带重建，异体的，7月开的手术，9月中旬去报到。
你这会时间根本不够，因为6~8周时间是不能下地的，就是说你那个腿是不能受一点力的，恢复时间越久以后好的越快。
我当初9月份去学校，爬3楼就每天回来腿是肿的。
我们三个同学都是这个伤，都差不多恢复了1年才看不出跛，能正常蹲下。
真的建议你暑假开刀，反正是韧带手术，不差这半年的，没什么关系。
体育课不要上，早操不要出了，因为下蹲动作很伤韧带的。
4、前十字交叉韧带重建手术问题
你这个手术我做了是个小手术，用身体其他部位的韧带来补所缺韧带，在用珊瑚礁的螺丝钉订上，建议你最好赶快做手术，我当时拖延了很久，后悔，因为关节那没感觉到一次明显的不稳就会对你膝盖的半月板造成很大损伤，我的半月板完全切除了，做完后一般一个星期就能下地了，恢复一段时间就和正常人差不多了，但是要坚持做一年的腿部肌肉练习
5、前交叉韧带重建自体好还是异体好
前交叉韧带撕裂，可以用自体的肌腱或异体肌腱重建，在我的病例中自体占3/5,异体占2/5左右，因为各有利弊，自体肌腱，反应小，愈合快，费用节省。异体腱手术操作简单，速度快，没有取肌腱处的屈膝无力的并发症，但费用较大，而且少数病人有一过性的发热等反应。如果你是单纯的前交叉韧带撕裂，我建议你用自体韧带重建，如果你是多发韧带损伤，需要多条肌腱，那么异体韧带是首选。建议你到我门诊就诊
6、前交叉韧带重建
如果认真康复 生活会和以前一样的 弯曲不受影响 但是就是剧烈运动受点影响 毕竟手术了
如果不手术 远期危害很大 会造成膝关节提早退化 导致必须关节置换
术后并不影响运动 还不会造成膝关节提早退化
断裂必须手术 而且你现在对待膝盖的方式很危险 停止运动 韧带断裂运动 会大大磨损膝关节 磨损程度是普通人10倍 也就是你运动1个小时对膝盖造成的磨损 相当于别人运动10个小时
你还游泳 最忌讳的就是术前和康复期游泳 尤其蛙泳
建议你尽快手术 手术后问问大夫 自己膝盖的磨损程度 弄个明白 以后在意点
对膝盖磨损最小的运动时自行车 承重小 而且圆滑膝盖 可以保健膝盖 不过术后康复期不要骑自行车 容易摔跤
7、做过前交叉韧带重建的朋友们进来下
你现在才做完前叉重建术一周，能够屈膝45度已经是很快了，一般人都是术后一周达到三十度屈膝的，另外过伸只能达到-5度左右，做过伸时膝盖后侧有疼痛感是正常的，就好像压腿之类的拉韧带行为，都会导致韧带有疼痛感，慢慢就会好的。至于走路，不要太过于着急，你目前应该是拄拐行走的，千万不要过于逞强，这对伤情不好的。建议拄拐行走至少一个月或一个半月后再脱拐。至于屈膝角度，千万不要操之过急，有患者曾因为过度用力去屈膝，但是韧带手术后恢复失败，需要重新手术了。循序渐进吧，有问题就去医院复诊，一般情况下我建议病人在前3个月每两周来复诊一次的。
8、前交叉十字韧带重建，半月板切除。
属膝关节滑膜炎。膝关节滑膜是人体关节中面积最广、最复杂的，也是形成最大的滑膜腔，由于膝关节负重大，运动多，最易受到损伤。滑膜主要分布关节周围。于关节腔相通，分泌润滑液润滑关节。在受各种病因（如骨质增生、关节炎、关节结核、风湿病等和创伤性外伤、骨伤、关节内损伤、周围软组织损伤、手术等）刺激或直接刺激滑膜损伤产生炎症反应，而滑膜对炎症的刺激的反应是分泌渗液。产生疼痛，严格地讲，只要关节内有渗出积液，就证明滑膜炎症存在，其主要表现关节充血肿胀，疼痛，渗出增多，关节积液，活动下蹲困难，功能受限。
滑膜炎是由于微循环不畅造成的无菌性炎症，主要症状是产生积液，关节滑膜是包绕在关节周围的一层膜性组织，它不仅是一层保护关节的组织，而且还会产生关节液，为关节的活动提供"润滑液"。关节液的产生和吸收是一个"动态平衡"，当出现对关节液的重吸收障碍时，由于关节液的产生和吸收动态平衡被打破，关节液的产生大于重吸收，便会出现"关节积水"。所以治疗滑膜炎主要是调理微循环系统，只要微循环畅通了，积水也就循环消失了，同样炎症也就解除了，积水期间尽量不要劳累，减少抽液注射的频率，过多的抽水注射会刺激滑膜下结缔组织组纤维增生，以及滑膜组织老化等，使滑膜组织再生与修复能力显著降低，再治疗就比较麻烦。建议中医治疗，中医的疗法是以舒筋活血，促进微循环流畅为主，通过药物贴敷,滑膜炎因微循环畅通滑囊内积水可循环消失，使之重归于产生和吸收动态平衡而彻底康复。不明之处可随时联系．祝早日康复！