1、脚踝韧带拉伤,休息了一个月.这几天开始走路，发现小腿肌肉里面会痛，这是为什么
你现在是足踝韧带牵拉一个月，现在走路牵扯肌肉疼痛，可能是韧带牵拉反射肌肉收缩的缘故，建议你注意休息，韧带恢复需要三个月至六个月时间。
2、脚踝韧带撕裂小腿抽筋了怎么办
这个简单 没事喝点鸡汤 ~或者 骨头汤 什么的~
还有就是注意点 如果觉得那里不舒服 马上去医院 免得以后有后遗症~~
嘿嘿~~
3、脚踝关节韧带拉伤是小腿变细了,怎么恢复快一点
等韧带好了，正常走路就行了。现在注意按摩小腿
4、提问：脚踝韧带断了，为何小腿走路发胀
治疗情况：大夫让每天翘脚锻炼，已坚持一个月病史：29岁，2年前走路时不小心将脚崴了，当时右脚背肿起来，喷过云南白药，20天去医院看的，说骨头没事，断断续续去过好几次医院，都没检查出来问题。但一直走路就疼，肿，从12年冬天开始小腿也会发胀，前几天去北医三院看的，大夫说韧带断了，不用手术，每天做做翘脚的动作，让三个月后去复查，我现在坚持做了一个月，目前症状没有改变。如何上传：您可以将检查片子以白墙、白色光源或医院的看片灯箱为背景，用相机拍摄成照片，放大后能够看清片子上小字的照片为合格，在发表回复的对话框下方点击“上传影像\化验单照片”上传。傅捷医生 答 2013-04-09 20:44:35 踝关节韧带损伤一般不会导致小腿肿胀，应该查一查是否有其它原因。 伸踝关节力量锻炼应该继续坚持，佩戴护踝有助于进一步康复。 医生郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，医生建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！l*** 问 2013-04-30 11:09:22谢谢您的回复！我去看过好几个医院了，都说没什么问题。我现在就这条腿发胀啊，另一条腿也不发胀，这条腿走路或者站时间长了就肿胀，特难受。
5、打球脚踝扭伤后，小腿肌肉特别疼痛
如果只来是崴脚，那应该不是肌肉源拉伤，是踝关节外侧韧带拉伤。医院给你拍的X线平片，只能看骨头，看不了韧带。
正常站立，小腿那里本来就会有轻度水肿，你那里又有软组织伤，肯定有胀痛了。
只要没有韧带撕裂，用不着找医生了。恢复方法如下：
1、多卧床静养，将患肢抬高，促进消肿。
2、受伤24小时后即可热敷促进局部血液循环，有条件可以使用烤灯（使用烤灯小心烤伤皮肤，要盖上毛巾再烤，切忌距离太近）。
3、如下床走动，尽量使用拐杖，有条件最好使用双拐，避免患肢运动（如果拉伤过于严重，可考虑打石膏制动患肢）。
6、脚踝韧带拉伤,休息了个月,现在走路小腿肌肉有点酸痛
踝关节韧带拉伤之后导致出现小腿肌肉酸痛，这个症状比较常见的原因是由于受伤之后，长时间的卧床休息，等情况，引起的小腿肌肉筋膜炎症等的表现，一般来说会随着以后活动的增加，这个症状从理论上说，会逐渐得到好转
7、我的脚踝关节韧带拉伤3个多月了，走一会儿脚就有点痛，受伤的小腿感觉没肌肉了，萎缩了！我该怎么办?谢
多用热水泡脚，每天屈伸膝关节，踝关节，足趾不少于500次。