1、脚踝韧带松弛怎么办？
不知是什么原因造成的，是否受过伤。另外不知多长时间了，是那部分韧带松弛。如果是受伤引起的韧带松弛，应及时治疗。的确药物作用不明显。要进行系统的力量恢复练习。如果有力量教练帮助最好，如没有可自行制定训练计划，不知是那部分韧带，可上网搜受损韧带力量练习的方法，自己先尝试基准数据就是最多能进行的数量，然后略低于这个数值进行锻炼，每日多做几组，间隔时间要短。每周力量练习不要超过四天。坚持1到2个月就会有明显的效果。但练习是要长期坚持的，要以年记。时间较长的尤其是超过一年以上的想要彻底解决就基本上很难了。但坚持还是会有明显改善的。练习间隔日可进行按摩理疗，在辅助外用药物，应有明显改善。
2、脚踝韧带粘连怎么办
要看你脚踝活动的范围，如果活动范围过小，两年的时间过去了，你就必须手术剥离粘连的韧带；如果脚踝活动范围和正常脚相比能达到3/4，通过长时间的按摩和锻炼也是可以解决的
3、脚踝韧带拉伤，怎么治疗？
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4、脚踝韧带拉伤，有没有什么好的调理方法？
我右脚以前打球经常崴，所以很有经验：一开始听朋友是去针灸，可7天一个疗程，太漫长，而且很痛苦，后来去骨科，那得医生让作化疗1个月，我嫌太长，也很不舒服！最后我将脚踝处固定（但每天必须坚持几分钟的轻度锻炼）然后就抹点药膏，大概15天就好了，还有就是如果肿的呢睡觉要将脚垫起，高于心脏！我对云南白药过敏…你可以试试云南白药膏！祝楼主早日康复！
5、脚踝韧带断裂怎么办
扭伤脚踝，没有彻底治疗痊愈会留下的伤患，这3个月是一定要的恢复期。你脚踝的软组织已经受损，韧带也出现了部分松弛。血肿是因为扭伤后，血管出血引起的。疼痛是必然的，你上药后要固定好，防止出现移位。
建议你现在去体育用品店买个脚护踝带上，可以很好保护你的脚踝的。过几天后可以热水泡脚，泡后搽些药水。一定不要做剧烈的运动哦。
不明白的可以问我，希望能帮助到您。祝福你尽快痊愈。o(∩_∩)o...
6、脚踝韧带撕裂
肌腱、韧带俗称筋，筋一旦断裂拉伤后,都会引起关节弯曲、伸直活动受限或者是肿胀不适等现象,损伤后其再生能力弱，自身很难修复愈合,所以就会出现弯曲困难,不能达到正常的幅度,有僵硬拉紧感。筋没有得到修复治愈,关节弯曲受限或者是轻肿现象就会很难消除,只要修复损伤的筋,关节弯曲才能恢复正常. 关节弯曲受限靠静养、锻炼是很难达到修复目的的，你可以在网上搜索一下，应该不难发现，90%以上的肌腱损伤的病人都出现这样的症状,损伤严重的患者,就是再怎么努力的锻炼,也无济于事,关节活动几年也没能恢复正常. 目前在整个世界上在西医方面对软组织损伤修复仍然没什么好的方法，一般都是开刀手术缝合，要不然就是直接让病人在家长期静养或是锻炼，至于开刀手术针线缝合，也就是把断裂的肌腱两端用针线缝合在一起，表面上断裂的筋已经缝合,实际上它们并没有真正生长连接在一起，只是假相而已，筋再生能力弱，就算缝合得再好，它们没有真正生长相连在一起的，病人关节弯曲同样还是受限的，实际上用针来缝合肌腱,肌腱断裂不但不能真正生长在一起，而且患者会以为肌腱已经缝合，以后会慢慢长好，而造成了误导，使得患者大大的错过了最佳治疗时机。 要想关节活动恢复正常,握拳自如,目前唯有中国的中药才有希望，建议选用传统中医治疗，专业治疗软组织的中医才能为你配制到好的药物，帮助损伤的组织快速生长修复，早期损伤能及时对症用药治疗,一般40天可以基本恢复正常生活活动,超出三个月的损伤,治疗则比较麻烦,时间耽误越久越难治。饮食忌吃牛肉,鲤鱼、鸡肉、酸笋、姜,这是经验所得,听，则对患者有益.信不信由个人思想。
7、脚踝韧带拉伤怎么治疗
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8、脚踝韧带断裂怎样治疗？
患者：3年前打球扭到了右脚踝。当时在北京某著名骨科医院就诊，医生拍了x光以后说骨头没事，开了点内服外敷的药就回了，结果还是一个礼拜一点都不能落地。以后活动没有多大的问题，踝外侧压痛。如果遇路不平的，右脚比较容易扭到。中国医科大学北京顺义医院骨科杨成刚杨大夫回答：踝关节外方有三条主要韧带——距腓前韧带、跟腓韧带和距腓后韧带。最常见的损伤为距腓前韧带，在外踝尖偏前侧会出现压痛。多数的距腓前韧带损伤可以通过保守治疗，获得满意效果。跟腓韧带是控制踝关节内翻的主要韧带，如果跟腓韧带损伤，需要高度重视，早期治疗不及时，会造成踝关节不稳，走不平的路时容易扭伤踝部。普通MRI检查对距腓前韧带显示较好。对于跟腓韧带，由于扫描角度的关系，很难诊断损伤的性质。一般需要进行特殊的MRI成像序列。踝关节伤后持续疼痛，不能除外软骨损伤和滑膜病变，需要MRI除外这两种情况。手术难度并不大，费用看医生给你采用的手术方法及固定方法。如果单纯用关节镜探查加韧带重建，骨道固定的方法。如果选用锚钉固定，费用会高一些。经验丰富的医生会把手术控制在1小时至1.5小时。手术的目的就是让你进行剧烈运动，时间吗？——依赖选择的手术方式和康复计划！