1、前交叉韧带重建后一个月了，除了做弯曲，就是四头肌练习，抬腿时要绷直肌肉吗
我也是前交叉韧带重建的。。我术后三天就可以被动弯曲90度了，就是那时的伸腿差了点。。我到最后一个多月才能完全伸直。。。。现在两个月了，能跑能跳。。但医生说这样很危险。。。你这种情况应该正常把。。
2、膝盖前交叉韧带手术后一个月，大腿股四头肌萎缩怎么还没好转？
你好，我是骨科医生。
股四头肌的锻炼除了直腿抬高，还有股四头肌收缩练习专，就是属我们所说的大腿绷劲，每天最少200下，你说效果不明显是不是次数不够啊。
术后6--8周就可以去除支具了，正常行走之后肌肉萎缩会很快恢复的，请不要过分担心。
3、前交叉韧带重建术后该怎么康复？股四头肌和国绳肌怎么锻炼？
一般医院在你出院时都要交代怎样锻炼，你说对了，不许下蹲，禁止膝关节屈曲，必要时要带支具保护，一月左右开始膝关节屈曲，但股四头肌锻炼一直需做，最简单地方法就是直腿抬高。一天2000次~3000次。
4、请问髌韧带用力就痛 股四头肌与膝盖连接处痛 怎样缓解和康复
首先，你比较专业。
先分析一下你的情况：拉伤时有响声，说明一个问题：韧带有撕裂或者半月板破裂。根据响声，也有可能是两个韧带交叉摩擦产生的响声，这种可能性较小。从你的情况分析：内侧半月板破裂的可能性最大。
这种情况的治疗，如果你想以后从事较剧烈的体育锻炼的话，建议你还是做核磁，确诊后，做关节镜，将破损的半月板缝合康复。（半月板没有自我修复功能）
再说一下能不能锻炼的问题：跳跃、膝关节负重的动作不能做，但一定要做静力练习。多练控制力，加强膝关节周围肌肉、韧带力量的练习（不要让膝关节负重啊），只要力量上来了，局部无菌性炎症消失了，就好了。
如果你喜欢踢球的话， 为了你以后还正常踢球，而不至于再次较容易的损伤，还是建议你做关节镜的治疗。
5、如何锻炼股四头肌。如何使膝盖周边韧带肌肉承受力更大，以便为膝盖提供支援保护受伤的半月板
如果半月板受伤的话，那要等完全好了再锻炼。具体办法：可以打篮球，跳高，跳远。锻炼时应循序渐进，不可操之过急。坚持就会有成效。祝你成功。
6、如图为反射弧模式图．请据图问答相应问题：（1）当叩击膝盖下位的韧带时，大腿股四头肌的肌腱和肌肉内的
（1）当叩击膝盖下的韧带时，[1]感受器刺激，产生冲动并沿着传入神经传到脊髓里特定的3神经中枢，由其产生的神经冲动通过4传出神经传到5效应器，引起大腿上相应肌肉的收缩，使小腿突然弹起．
（2）神经系统的结构和功能的基本单位是神经元；神经元的基本结构包括细胞体和突起两部分；神经元的突起一般包括一条长而分支少的轴突和数条短而呈树枝状分支的树突，轴突以及套在外面的髓鞘叫神经纤维，神经纤维末端的细小分支叫神经末梢，神经末梢分布在全身各处；神经元的功能是神经元受到刺激后能产生兴奋，并能把兴奋传导到其它的神经元；神经元的细胞体主要集中在脑和脊髓里，神经元的突起主要集中在周围神经系统里．
脊髓在椎管里面，上端与脑相连，两旁发出成对的脊神经，脊神经分布到四肢、体壁和内脏；脊髓的结构包括位于中央部的灰质和位于周围部的白质；脊髓灰质里有许多简单反射的中枢，白质是脑与脊髓联系的通道．
故答案为：（1）②；传入神经；③；神经中枢；⑤；感受器
（2）神经元；灰质；白质
7、膑骨韧带手术后股四头肌收缩无力
你的髌骨运动轨迹改变了，吧你髌骨内移了，所以你很不适应，没办法慢慢适应吧，练习的时候叫你家人拎着你的大脚趾帮你用力，你自己努力绷紧大腿向上抬，即使全部是他在用力也要做这个动作，慢慢习惯吧。。。。
8、外伤导致左膝关节前交叉韧带损伤，静养半年多，股四头肌萎缩严重，请问能绑沙袋坐床边进行屈伸锻炼吗？
锻炼是可以的，只是现在不能负重锻炼！卧床直腿抬高同样能起到锻炼股四头肌的作用！刚开始剂量不要大，一天一次，一次三组，每组20个就足够了！后期觉得轻松，可以适当加大剂量，多做几组，不能立即绑上沙袋，不然韧带会再次损伤！一定要循序渐进，切不可操之过急！