1、我的脚在跳绳时韧带拉伤，已经三周了，脚踝还有些肿，该怎么办？需要休息吗？
问题分析：
建议最好采用外用药物治疗，可外敷狗皮膏舒筋活血，消肿止痛，专活血散淤治属疗，保护滑膜，改善营养状态，减少炎症渗出，促进关节液吸收，以解除关节僵硬、水肿、疼痛症状。促进功能恢复而达到治愈目地。
意见建议：
指导意见：口服的有芬必得缓释胶囊，美洛昔康分散片，壮骨关节丸
2、跳绳小腿韧带拉伤二十天还没好我跳长绳用力过度，现在已经二十多天还不能上楼，请问怎么办？
伤筋动骨一百天，哪能好得那么快？找中医吧，他们的办法最管用。
3、脚在跳绳的时候被崴到了要快速治好该怎么办
踝关节外侧的韧带拉伤，也就是我们平常说的崴了脚；韧带是连接两块骨头的组织,韧带拉伤的部位会出现肿胀和淤血,韧带拉伤是由于外力使关节活动超出正常生理范围，造成关节周围的韧带拉伤、部分断裂或完全断裂，这称作关节韧带扭伤。 关节韧带扭伤后，局部肿胀、疼痛、压痛，有皮下出血的可看见青紫区。早期正确处理关节韧带扭伤非常重要。因为韧带组织不易再生恢复，如果处理不当或误诊而转成慢性疾病，可能遗留功能障碍，且以后易再次扭伤。
韧带损伤常见症状为局部肿胀、疼痛、瘀斑、肢体活动受限等。病因病机为外力作用，损伤筋肌骨骼，导致经络阻碍，气血凝滞。损伤后受伤部位淤血肿胀,经络不通,气血阻滞.可用中医膏药外敷,舒筋活血,消肿止痛,活血散淤,祛风散寒,并通过皮肤传导至经络、筋骨，激发肌体的调节功能，可迅速消除肿痛，促进功能恢复而快速达到治愈目的。不明之处可随时联系．祝早日康复！
4、跳绳脚跟韧带拉伤怎么办
注意休息，走路上下楼的时候慢点，尽量避免脚跟受力。
顺便说一句，估计是你跳绳的动作没把握好，一般情况下，跳绳脚跟是不着地的。
5、为什么跳绳容易拉伤韧带？好了之后可以再跳吗?
跳之前 可以做一下热身运动 ，活动舒展一下筋骨， 这样就不会了
6、腿跳绳抻了一下，去医院检查，医生给的结论是膝盖韧带拉伤，当时让打石膏，没打，医生建议休息一个月，我
你好，患者的情况为左侧副韧带拉伤，可以出现下肢行走不稳定的情况，主要还是为外伤等原因导致的。<br><br>患者既然行石膏固定，则是说明患者为左腿副韧带损伤轻度的，石膏断裂的话则是需要重新打石膏固定的，其次则是需要采取活血化瘀的药物治疗。尽可能不要负重。
7、跳绳受伤了怎么办?
1000个有点多吧...
要循序渐进，不能一下子就这样剧烈运动
休息一段时间就好了，这段时间做一点不用脚的运动
还有，跳的时候还是穿一双平底鞋吧
8、公司开启动大会，主任逼着说要跳绳，跳的过程中脚韧带拉伤，已经一个
韧带拉伤撕裂的，最好用治疗骨伤软组织损伤的接骨散外敷治疗,它可以促使局部组织渗液尽快吸收，快速止痛，消除肿胀，帮助彻底愈合。适当固定，防止韧带松弛。
9、韧带拉伤能跳绳吗
最好别跳,跳了会加重对韧带的伤害
10、我的脚在跳绳时韧带拉伤了，已经三周了，现在可以走路，但脚踝有些肿，我现在该怎么办？需要休息吗?
问题分析：
你好 ，你现在的情况最好是少走路的，多喝温开水的，晚上用热水泡脚的。
意见建议：
建议你加强营养的，避免受凉的，配合医生检查治疗的。