1、脚韧带拉伤，绑了石膏到底多久能运动
朋友你好！下面我来为你回答： 1，人体的自身修复能力是比较强的，尤其韧带、肌肉和骨组织等。 2，你受伤几天了，冷敷时间是刚拉伤后的72之内小时进行，现在只能是适当热敷。一般都要养一段时间，千万不要急于求成，否则变成陈旧伤就非常麻烦的！ 3，辅助药物无论是外敷的还内服的，应当选择应用。主要还是要靠身体自身恢复。 4，康复的时间一般为3个月以上，视严重程度不同和身体条件不同，由医生诊断痊愈与否而定。 5，靭带拉伤最忌讳做推拿按摩和大强度拉伸韧带。只能用热敷和轻微活动，由医生指导康复方法。如果有伤湿止痛膏、麝香壮骨膏之类，推荐你谨慎使用。有热敷散也可以应用。 5，暂停所有有一定强度的活动，以避免造成久治不愈的现象。 6，注意营养跟进，心情愉快，并可适当活动身体其他未受伤的部位。 7，服药可以应用活血化淤的药物比如复方丹参片、三七伤药片等等。医生指导用药。 8，伤后康复：韧带和骨都必须依靠正常的应力刺激以维持或增加组织强度。若应力刺激消失或减弱，韧带和骨的强度下降。 9，固定解除后，应立即进行耐力训练以促进韧带机械性能的恢复。每次耐力训练的持续时间较短，而运动频率较高。耐力训练可促进韧带纤维的合成和肥大。 10，固定后韧带的完全重塑需12个月或更长时间。配合理疗会好的更快，同时要注意大腿后肌群是否出现条索状的隆起，如果有的话要及早治疗。 11，只要养好了可以继续训练,受过伤的运动人士很多的.注意以后拉韧带也不可太猛,要运动以后,身体微微出汗以后在拉,这样身体放松,还要结合耗腿和踢腿. 希望我的回答令你满意！
2、踝关节韧带损伤是否需要打石膏？
从您提供的病情看，可能是踝关节侧副韧带损伤。如果部分断裂可行石膏固定；如果完全断裂则建议行手术治疗。 首都医科大学潞河教学医院-骨科-曾纪洲副主任医师 查看原帖>>
3、脚踝韧带拉伤，一定要打石膏吗？
可以不打的。首先是制动，然后抬高，绷带包扎紧，中药膏敷在脚上。也可以云南白药。2周应该不肿了，疼痛明显减轻。但是最好不要运动。休息一个月不大运动量。
最好包一下，到药店去买绷带卷，两三块钱。把受伤的地方都包一下，不松不紧。包之前热敷一下，然后抹点药膏或者喷云南白药。没事把脚抬高点，尽量少走动。
疼得很一定要去医院哦。
4、你好，十天前我脚踝韧带拉伤，当时打了石膏。现在基本不疼了，可以拆下石膏吗？
1、不可以拆下石膏，韧带修复时间在百1个月-1个半月度左右，打石膏的目的在于不让你运动踝关节加重韧带损问伤
2、不疼并不代表韧带已经修复好了答，为了以后的踝关节不会经常痛及习惯专性扭伤，请不要提前拆除石膏
希望能帮到属你