1、髌骨前韧带断裂手术后31天如何做康复锻炼
这个问题是一二年七月九日，踢球不幸摔倒撞到硬物，直接撞断裂韧带，还完全断裂，膝盖骨没开裂，膝关节没脱臼的情况下，你撞到的这硬物可能是一把刀还是刀口，它不是石头，如果是石头等硬物，它不可能像刀一样锋利，把一条大筋割断，患者你好不幸运，
2、十字韧带，前后交叉韧带断裂手术以后康复方法是什么？
如果是前后交叉韧带断裂，要行交叉韧带修补术。保守治疗很难恢复，走路会不稳，易引起膝关节退化，建议早当地关节镜医师行交叉韧带修补术。
祝早日康复！
3、内侧副韧带和前交叉韧带断裂手术后多少天作康复段练？怎样锻炼
这是我们科手术后建议的康复计划：
一、 术后第一天：主要以减轻疼痛和肿胀为主。
1、 将患肢抬高，但不要过伸，一减轻肿胀。
2、 如果哟右疼痛，可以采用冷敷，口服或肌注止痛剂等止痛。
3、 进行股四头肌等长收缩训练，促进血液循环，减轻肿胀。
二、 术后第二天至第二周：减轻疼痛、促进伤口愈合、使关节活动度达到0-----90度。
1、 石膏后托或下肢肢具固定，在下地行走以及睡觉期间要佩带。
2、 进行CPM训练，膝关节活动度为：0---90度。
3、 进行股四头肌有限收缩训练，小腿肌肉训练（屈伸踝关节及足趾，每天500次）。
4、 可扶拐部分负重行走，距离补要太远，活动不宜过多，避免上下楼梯。
三、 术后第二周至第四周，关节活动度达到0-----120度，进行肌肉功能锻炼。
1、 去石膏后托，改用膝固定支具保护（最好示可活动支具），支具需佩带5---6个月。在行走以及睡觉时应佩带。
2、 继续CPM训练，三周达到120度，第四周后大到135度。
3、 进行股四头肌功能锻炼，在 床边使关节逐渐从90度伸直，并使大腿抬离床面，然后停留10分钟每日500次。
4、 必要时进行髌骨活动度（由外向内推动髌骨）。
四、 术后第四周至第六周：关节活动度达到0-----135度，加强肌肉功能锻炼。
1、 可以去拐行走，侧身上楼梯，手需扶梯。
2、 进行CPM训练，关节活动度达到0---135度。
3、 继续进行（三）中的肌肉功能锻炼，方法相同。
五、 术后第六周至12周：在此期间，重建的韧带会有一个溶解松弛阶段，应避免过多的上下楼。禁止做负重下蹲练习，从座位上起立时应扶物减负，不宜爬山行走，前三个月避免过伸关节。
六、 术后三个月后：仍以下肢肌肉锻炼为主。可做一般日常活动，利用非负重健身器械进行锻炼，液可以进行游泳。
七、 术后六个月：可以进行慢跑训练。
八、 术后9---12个月：以根据康复情况参加较为剧烈的体育比赛。
九、 出院后需要定期回医院复查，：原则上前四周内每周回医院复查一次，术后三个月、6个月、9个月、12个月均需拍片复查。
注以上仅为一般的 康复原则，未必适合每个手术患者，应根据具体的情况采取不同的 看富计划，实现计划的个体化，因此应遵循医师的具体建议，不可盲目按照此计划。
祝早日康复！！！
4、脚跟韧带断了手术后吃什么康复快
脚跟韧带撕裂, 一般发生在年约40岁的男子身上, 通常是在运动中, 更经常是做一些突发的动作, 如突然踢球、起步跑等等, 也通常是没有做热身的。
脚跟韧带, 也即是小腿後肌腱, 学名是阿基里斯腱, 是身体上最粗及韧度最强的肌腱。其功用是将比目鱼肌及腓肠肌的收缩力至足跟, 令脚板可以伸直(学名是掌屈, 向脚掌方向屈曲)。
撕裂後, 脚板还是可以勉强的屈曲(因为还有第三条小肌肉连接到足跟的, 但是不经脚跟韧带), 但是在站立时则不能发力。
手术时, 会把断开的两边缝合, 为了更加稳固, 骨科医生会将肌腱两端的断位重叠一部份, 再缝合。这样会令肌腱更稳固但是却会令肌肉肌腱的长度减少了。
在手术後, 缝合的位置会出现中量的水肿。
医生会给予伤病者一些固定足踝的胶托或鞋托, 并嘱咐伤病者使用拐杖步行, 不要过度使用受伤的脚跟及过度受力。
而物理治疗方面, 在手术後便会尽早进行, 以尽量减少水肿及其後遗症。
手术的3星期, 便会进行轻量的肌肉舒松治疗, 其他相关关节的活动及止痛的治疗。
手术的4-5星期, 进行轻量的足动运动, 及处理其他问题。
手术的6星期以後, 便会进行控制下的轻度拉筋, 并会按你的临床表现慢慢加重运动、拉筋等主动自我治疗方法, 而治疗师会进行深层的肌膜舒松治疗, 以及一些功能上的拉筋, 如PNF。
手术的6-8星期, 如情况许可, 可以让病人在不使用拐杖下运动, 尤其在增强肌力、平衡力及肌肉本体感觉的运动。目标是回复肌肉应有的长度, 以及平衡力、肌力等运动表现。
其间, 你可以按情况及物理治疗师的建议, 多做冷敷或热敷, 加快痊愈。其馀的治疗, 就交给治疗师吧。
5、如果是韧带断裂手术之后，需要到康复中心去接受治疗锻炼吗？还是自己在家锻炼就行了呢？
建议初期到康复中心接受康复医师的治疗与指导，学会自我康复也可自行在家进行康复锻炼，但要定期复诊检查康复进度！主要还是要看康复师的建议。
6、求内侧副韧带断裂术后康复方案
你好，康复不是一件小事，建议是到专业的地方进行，成都有家，成华区东站好的，顾`连康`复
7、前段时间髌韧带断裂做了手术，请问有哪些康复训练动作可以尽快恢复？
做膝关节屈伸运动锻炼，预防韧带肌肉粘连
8、脚踝韧带断裂手术后怎么做康复训练?
如果手术恢复需要45天以后配合按摩理疗逐步锻炼即可,不要过急引起再次损伤,必要的时候需要配合活血舒筋止痛等药物对症即可恢复,只要康复不会影响组织功能,祝你早日恢复建康.
9、关于膝关节内侧副韧带断裂术后多长时间康复？的问题
您好，鉴于患者的情况，建议就诊医院复查，了解治疗的效果和恢复情况，
由于不同的患者的病情不同，药物治疗方面建议在医生的指导下进行，不建议自行的用药，以免引起危险。希望我的回答给您带来帮助，祝您健康。