1、韧带和肌肉拉伤。
去买贴云南白药膏药贴上就行了 过两天就好了 也可以吃点三七伤
2、大腿韧带和肌肉拉伤
就你这么说，不能再继续那种军训了（话说回来，那是军训哦，那是“虐军”）凡剧烈运动都尽量不要搞了！我一个星期前也是严重拉伤了大腿韧带，走路都成问题了，睡觉还痛。。。拉上后我还做了大动作，结果更是不行。所以，你就不要再搞什么剧烈的动作了，会更伤的。当天就应该冷敷一段时间，然后热敷，之后要经常用治筋骨的药酒涂，打膏药。。。这没有快速好的办法，得静养。让那拉伤的肌肉慢慢愈全。将近好的时候偶尔轻轻动一下那部位。。。网上有很多高手回答过这个问题，你可以去看一下。祝你也早点康复
3、韧带拉伤和肌肉拉伤有什么区别吗？
有 韧带拉伤都是关节处，而肌肉却不是
4、韧带拉伤和肌肉拉伤有什么区别?
韧带是肌腱··肌肉是肌纤维···韧带是连接肌肉和骨骼的中间部分
5、如何区别韧带拉伤肌肉拉伤 怎么治？
我可以帮助你区分肌肉拉伤和韧带拉伤。
肌肉拉伤后，疼痛部位呈现僵硬状态，用手就可以摸出来，而且不可以负重，但活动不受阻。
韧带拉伤。首先你要知道韧带就是连接骨头的东西。所以韧带拉伤后，韧带上下的骨头是不可以做任何运动的，否则就会很疼。
说到韧带，大腿后面是没有韧带的。膝窝处和肘处的韧带才比较容易拉伤，大腿根部也有一根韧带。
你仔细感觉疼痛的部位到底是哪。
如果你不想在这个问题上追究的话，我有一个治疗方法。
冷敷。
用冰块敷在疼痛位置，一次5－15分钟，一天三至五次。
6、韧带拉伤与肌肉拉伤区别
200M拉到腿，那肯定是韧带了，总不可能随便跑几百米就肌肉疼痛的，去不去医院那是随意，韧带受伤只是恢复的慢一点，早晚还是会好的，去医院可以说是浪费钱，如果你很有钱的话，那去看看也无妨
7、韧带拉伤和肌肉拉伤有区别吗？
韧带是连接肌肉的肌健，而肌肉是靠肌健做运动的，二者组织不同，功能也不同
希望采纳