1、脚踝韧带撕裂怎么办？
。(1)休息：于受伤时即刻停止患部动作；(2)冰敷：接着，藉由冰敷促使局部血管收缩，以抑制皮下出血和减少发炎肿胀；(3)压迫：以弹性绷带包扎患部亦有消肿之功效，但切记勿捆绑过紧，以免阻绝血液循环；(4)抬高：将患部抬高则可促进血液及淋巴循环，防止充血及消肿。
2、韧带撕裂不疼但是肿了怎么办
这种韧带撕裂走路不怎疼，但还是很肿，说明了伤的很严重，里面周围的软组织损坏了，会出现肿胀现象，在这期间注意休息，走多了，会越来越肿的
3、韧带撕裂、后期锻炼为什么脚肿
其实这个有的时候好，那个就买回流受限，多多少少有一定的关系，这个你也不用太担心，时间长了会慢慢的代偿恢复的。
4、韧带撕裂用了弹力绷带肿胀是正常情况么?
你现在的伤已经算是陈旧性的，现在肿胀需要热敷，促进血液循环，利于消肿，不要经常双足下垂的坐姿，这样会加重肿胀，记得晚上睡觉的时候，要把脚抬高，这样利于消肿 ，还可以用点活血化瘀的药，外用点云南白药气雾剂
5、脚踝韧带撕裂两个月后脚还是肿怎么回事
脚踝撕裂性骨折一般是不严重的，属于骨折当中较轻度的一种。但是有种撕裂后骨折移位较远的，则需要手术治疗。
意见建议：这种情况应需要石膏固定4-6周的时间，完全康复预计需要3-6个月的时间。一般骨折愈合后是没有后遗症的。