1、跳舞压腿韧带拉伤的症状是什么？
我建议你去看铁打，以前我有个朋友她也是韧带拉伤，她足足用了一年的时间去修复。所以在压腿的时候只要感到痛就好，不要那么大力的拉，这样会拉伤韧带，
2、跳舞时拉伤韧带怎么办？
您好，韧带是连接两块骨头的组织。最常见的韧带拉伤有两种：踝关节外侧的韧带拉伤，也就是我们平常说的歪了脚；和膝关节的韧带拉伤（在后面的膝部疼痛部分详细介绍）。韧带拉伤的部位会出现肿胀和淤血，韧带拉伤的治疗办法是在拉酥
3、跳舞韧带拉伤了，怎么做才能尽快恢复？
安心休息
4、跳舞的时候韧带拉伤了，用什么方法最快可以治好?
韧带拉伤很正常的 我初学的时候 两天腿都是黑青的、走路都困难 我建议你练完功适当的用热毛巾敷一敷 或者去药店买红花油来擦 很管用的、如果不是很严重你可以靠踢腿来恢复韧带 不过要注意要领 祝你早日恢复
满意请采纳
5、练舞蹈韧带拉伤
你就不要练你的左腿了 休养一段时间就会好的 我就是这样的 明年就要考试了 你还是不能松懈 可以练其他部位的韧带 比如肩的开度也是很重要的 还可以练腰啊 你左腿的韧带一个星期以后可以慢慢恢复了 如果不这样的话 很有可能肌肉会粘连 以后就更痛了 严重还会动手术哦 所以一个星期后就要恢复练功了 这对你以后是有帮助的 虽然会痛 但要忍着 以后压韧带也不能太猛了 多耗时间 让韧带慢慢拉开 如果变成旧伤就很难治了 而且容易复发
6、练舞时韧带拉伤怎么办？
不可能
别听你的老师的那种说法
这样会让你的腿伤越来越厉害
会毁了你的舞蹈生涯
保持练功可以
但是要注意一个度
否则后果很严重
我的左腿就有一次遇到这种情况
然后就按老师说的继续练
然后越来越严重
左腿基本就算废了
根本九十度都开不了了
后来不跳舞了
慢慢养的好了不少
再后来遇到一个老师
他说这种情况一定不能强迫自己练
很可能不是拉伤而是韧带移位
还有些因为这个使韧带痉挛然后打结
我们班有个这样的
后来腿做了手术基本就废了
你这种情况最好找一个能推拿的医院
按摩几次就好了
练功也要注意
不要使伤上加伤
否则对你以后的舞蹈生涯会有影响的