1、怎么判断韧带是否松弛
韧带经过多次扭伤后，就会失去它原来的弹性，变成松驰，韧带松驰就很难治疗，就如弹簧，新的时候弹性良好，随着弹簧变性被反复拉长拉松后就很难再恢复原来的弹性了，韧带的作用和弹簧原理是一样的。 韧带松弛就保护不了关节，关节的稳定性就会降低，走路就会容易出现晃动或错位感，因此也容易扭伤，多次扭伤称为习惯性扭伤，形成习惯性扭伤后就很难治疗。
2、膝关节韧带松弛
建议手术，反复的扭伤可能会导致你的半月板受损，后果更严重
3、脚踝关节韧带松弛怎么办？
化验、检查结果（请使用右侧的工具上传）：本人右脚踝踢球受伤....之后拍过两次片显示骨头正常。医生说韧带松弛....现在已经一直治疗将近1年了.我右脚踝还是感觉用不上力.经常感觉脚踝里面突然扭一下.脚踝动的时候感觉里面知扭知扭的响...。请上传您的检查片子，以便医生了解病情，给出诊疗建议。
4、膝盖韧带松弛怎样恢复
两腿分开，两脚之间的距离比肩膀稍宽，身体保持直立位，不能向前倾，脚尖及膝关节正向前，双膝弯曲角度根据患者身体情况和肌肉力量不同而不同。如果患者身体欠佳和大腿肌力弱，双膝轻度屈膝即可，随着练习后肌力的增加再增加屈膝的角度至无痛最大角度。一天可蹲两组，一组可蹲5次，每次至少得5分钟（随着肌肉加强，时间也有增加），每次之间休息不要超过1分钟！（休息长了肌肉紧张效果就会下降）如韧带松的话，增强肌肉力量是保障膝关节稳定的重要方法。前期尽量少运动多静蹲练习。 如果韧带很松的话，不要做剧烈运动了就。慢跑什么的足矣。
5、手指关节韧带松弛该怎么办
.冯了性药酒
【配方】丁公藤240克，麻黄40克，桂枝、威灵仙、白芷、青蒿子各20克，小茴香、防己、羌活、独活、五加皮各15克，当归尾、川芎、建栀子各12.5克，白酒2375克。
【制法】将药物蒸透，与白酒共置入容器中，密封浸泡45天以上即成。浸泡期间，隔天振摇1次，或密封后置锅中隔水蒸2～3小时，再静置1周后可服用。
【功效】祛风湿，止痹痛。适用于风湿痹痛属风邪偏重，症见筋骨、肌肉、关节疼痛，游走不定，痛处肿胀，关节屈伸不利以及肢体麻木等。
【服法】每日2～3次，每次饮服15毫升。
.木瓜牛膝酒
【配方】木瓜35克，牛膝25克，白酒600克。
【制法】将木瓜、牛膝同放入白酒中，加盖密封，浸泡15天后即可饮用。
【功效】舒筋活络，祛风除湿。适用于关节僵硬，活动不便，身体酸痛等。
【服法】每日2次，每次饮服10～15毫升。
.三藤酒
【配方】络石藤、海风藤、鸡血藤、桑寄生各45克，木瓜30克，五加皮15克，白酒1500克。
【制法】将上药切薄片，装入绢袋，扎紧口，放入坛内，倒入白酒，加盖密封，置阴凉处。21天后开封，弃去药袋，澄清即成。
【功效】祛湿舒筋通络。适用于风湿性关节炎及关节疼痛等症。
【服法】每日1～2次，每次饮服15～25毫升。
闪挫止痛酒
【配方】当归6克，川芎3克，红花1.8克，茜草、威灵仙各1.5克，白酒适量。
【制法】将上药加适量白酒煎服。
【功效】活血舒筋，消肿止痛。适用于闪挫伤，包括皮下组织、肌肉、肌腱、筋膜、关节囊、韧带（腱鞘、滑液囊、椎间盘纤维环、关节软骨盘）、血管、周围神经等组织受伤后，发生肿胀、疼痛、功能活动障碍等。
【服法】以不醉为度，其渣外用敷伤处。
【注意】有明显出血现象者，不宜使用此酒。
试试？我觉得最后一个兴许适合你。
6、全身关节韧带松弛
你这样的情况不属于关节韧带松弛。
弹响关节是很正常的，你经常要把它们弄响，是心理作用，长期这样容易诱发官能症。要通过锻炼把它忘记掉。
另外，可以用点vB2和谷维素。
7、得了韧带松弛，怎么办？
锻炼中由于外力使关节活动超出正常生理范围，造成关节周围的韧带拉伤、部分断裂或完全断裂，这称作关节韧带扭伤。最容易发生关节韧带扭伤的部位在膝关节、手指关节和踝关节。
关节韧带扭伤后，局部肿胀、疼痛、压痛，有皮下出血的可看见青紫区。
早期正确处理关节韧带扭伤非常重要。因为韧带组织不易再生恢复，如果处理不当或误诊而转成慢性疾病，可能遗留功能障碍，且以后易再次扭伤。
急性损伤发生后，应立即停止活动，以减少出血。立刻用冷水冲损伤部位或用冰块冷敷局部以达到止血的目的。然后覆盖绷带加压包扎防止肿胀。韧带完全断裂或怀疑并发骨折的，在加压包扎后必须请医生进一步检查和治疗。经过24～48小时后，损伤部位的内出血已停止，这时可用温热毛巾热敷或按摩以消肿和促进血液吸收。在进行温热敷时，温度不要太高，时间不宜太长，按摩时也不宜太重，以免加重渗出、水肿或发生再出血。为了促进关节功能的恢复，应注意动静结合，在没有疼痛感觉的前提下进行早期活动。基本痊愈后，应加强关节周围肌肉的力量练习，提高关节的相对稳定性。
8、受伤后膝关节韧带松弛怎么办
可能是恢复过程中力量训练还不够，多增加力量恢复，不过首先确定一点 你的交叉韧带确实没有断 最好还是仔细检查
如果只是韧带撕裂，不要着急 休养的时间要长一些，最起码一年
nba球员受类似的伤还都得修养一年左右了，千万别着急 这可是一辈子的事别马虎