1、韧带拉伤了，如何快速恢复？
韧带受伤是没有办法快速恢复的，只能静养，如果你身体素质好，恢复的就快，反之就慢。你可以搭配一些中药药膏、三七片和云南白药跌打损伤膏，这样会有一定的作用。
2、韧带拉伤能正常走路吗
如果只是韧带拉伤的话，能够走路要不了多久。但要完全恢复如平常的话可能要三至五月，甚至更久。
3、韧带拉伤要多久才能好，可以走路不
这要看具体韧带拉伤程度，如果是损伤轻微，那很快就能恢复，也可以行走，如果是拉伤严重，有明显的撕裂，甚至断裂，拿需要进行手术处理，也是无法行走的，需要三个月后才能恢复。
4、第三次韧带拉伤已经三个月还是一走路就疼怎么办
韧带不同于肌肉，韧带部位经过的血液很少，工作又相当频繁。一旦拉伤，修复它就相当困难。因为创伤修复需要有多余的营养和修复它的机会，平时送往韧带的一点点血流，仅能供平时活动所用（晚上恢复白天韧带活动的劳累）。修复拉伤的组织，要在恢复劳累后再有营养多余，才能用于伤口修复。所以韧带拉伤不容易好。
要加快韧带的修复，除了少动休养（少动也是为了节约营养的消耗，使营养有所节余，用于修复），另一个方法是增加血液的通过量。通常的热敷，就是通过提高伤口部位的温度起到扩张血管的作用和加快代谢的作用，从而提高修复速度。第三类方法是服用参三七和云南白药等是依靠药理的筋络通透作用起到加快修复的作用。原理都是一个，增加伤口部位的养分。因此，除了以上三法外，还可以通过向伤部增加所需养分输送的方法，从根本上提高修复速度——这就是食补（这就是通常说的药补不如食补之理）。你可以到熟食店铺买牛的筋食之，可以提高血液内关于肌腱修复所需的营养。如果再辅以伤药（如三七片）则效果更好。每天仅需补充肌腱性营养100克就可以了。如果不能获得纯肌腱性营养，如果是脚踝部的拉伤，可以买些脚爪（最容易获得的是猪脚爪）食之，也可以获得相同的功效。如果能得到虎熊之脚掌，则好得更是又快又全面。（吃了虎豹之肉，身上凡是跌打损伤可一律全愈。）
5、韧带拉伤怎么不能走路，可以做点什么运动帮助恢复吗？
1、喜欢运动的人韧带拉伤是比较常见的事情，主要的原因是由于热身运动没有做充分，在进行比较剧烈的运动时，很容易导致韧带的拉伤。
2、当韧带拉伤时，拉伤的地方短暂的时间内会出现强烈的疼痛，过一段时间疼痛会逐渐消除，然后再次运动时牵扯到受过伤的韧带，还是会产生疼痛感。
3、较好的处理方式是，在韧带拉伤的一到两周内，杜绝剧烈的运动，待自身感觉跑到的时候拉伤的部位不在有疼痛感的时候，可以适当的做些运动量小的运动，比如，慢跑、做体操，利于受伤的部位恢复。