1、我正在健身，我的左肩比右肩稍高一点，是韧带紧还是什么？有什么办法达到平衡？
我觉得应该是你经常 用左肩背包造成的做高。因为背包的肩膀会刻意的忘上抬，以免包从肩上滑落，时间久了就会习惯性的肩高。如果你不是这个原因造成的，那建议你右边背包。我和楼上意见不同，建议你再多观察一下平时经常背包的人，然后询问他们一下。我媳妇就是这样，右比左肩宽点，就是从小用右肩挎包。
2、肩部韧带拉伤的症状表现
【肩部韧带拉伤的症状表现】
关节韧带扭伤后，局部肿胀、疼痛、压痛，有皮下出血的可看见青紫区。
早期正确处理关节韧带扭伤非常重要。因为韧带组织不易再生恢复，如果处理不当或误诊而转成慢性疾病，可能遗留功能障碍，且以后易再次扭伤。
急性损伤发生后，应立即停止活动，以减少出血。立刻用冷水冲损伤部位或用冰块冷敷局部以达到止血的目的。然后覆盖绷带加压包扎防止肿胀。韧带完全断裂或怀疑并发骨折的，在加压包扎后必须请医生进一步检查和治疗。经过24～48小时后，损伤部位的内出血已停止，这时可用温热毛巾热敷或按摩以消肿和促进血液吸收。在进行温热敷时，温度不要太高，时间不宜太长，按摩时也不宜太重，以免加重渗出、水肿或发生再出血。
【肩部韧带拉伤的症状表现】
为了促进关节功能的恢复，应注意动静结合，在没有疼痛感觉的前提下进行早期活动,建议配合-养生骨活力-使用，恢复不遗留后遗症。
3、肩部韧带拉伤的症状？
【肩部韧带拉伤的症状】
韧带受到拉伤后就会松驰，韧带第一次扭伤拉伤，如果得不到及时的治疗，就会很容易造成二次扭伤，二次扭伤再不进行治疗，就会出现三次扭伤，三次以上扭伤医学上称为习惯性扭伤，习惯性扭伤是很难治愈的。 韧带、软骨属于软组织范围，其再生能力弱，自身很难修复，它比骨折更难治。单靠静养恢复或是擦一些红花油、云南白药、消肿止痛精，这对软组织损伤没有起到多大修复作有用。
对于软组织损伤治疗，目前在整个世界上在西医方面，对软组织损伤修复仍然没什么好的方法，一般都是让病人回家静养恢复或是锻炼恢复，这样根本达不到修复目地，要想彻底修复软组织损伤，唯有中国的中医才有希望。
【肩部韧带拉伤的症状】
最好还是中医治疗，比如 养生骨活力 就不错，如果超出一年才找中医治疗，治愈率只有60%左右。建议你越早治疗越好，时间耽误越久，治疗就比较麻烦。软组织损伤饮食忌吃：公鸡、鲤鱼、酸笋、牛肉、姜等，西药慎用，尤其是含激素药物忌用。不宜过多活动患处关节，以免加重损伤。
4、肩部韧带怎么拉开
两手体侧平伸,然后竖起手掌(手掌手指必须蹬直),然后掌心外吐,掌跟外伸
这个动作每天三次,每次6-9下,很快见效
用毛巾和绳子都可以的,双手拿住两段,双手同时向后向前甩.
你好 这是我在网上帮你找的方法 正好有人回答了 我看了看挺不错的。
但是他们回答这些缺少一部分 我帮你补上 在肩部活动之前 要做热身运动 左右转腰活动 还有就是上下抬臂练习 做十分钟的活动之后在压肩
5、肩膀韧带拉伤怎么恢复
你好，肩关节韧带损伤首先要注意休息和保暖，避免剧烈活动，适当制动，不要揉按患处，可以口服消炎镇痛药物和活血化瘀消肿止痛药物治疗，配合热敷及膏药外敷以增强疗效，如果症状不缓解就需要做个核磁共振检查以确定最佳方案
6、肩膀韧带断了
太不小心了，不管是韧带断裂还是断了都是可以接的，发病时间越久手术成功率就越低，能不能接上要看具体的检查结果，建议你立刻去当地正规医院去检查，每个地区每个医院的手术费用不尽相同，不要这问了还是去医院问吧
7、肩部韧带受伤怎样恢复比较快？
受伤？去医院检查过没有，是不是断裂啊？
要是断裂的话根本的治疗就是把断裂的韧带接上,就是把所有断裂的韧带两端都接上,用药可以做到,只要有断裂就可以接上,治疗以中草药外敷为主,治疗有20天左右就可以恢复,
无论任何部位的伤害，在急性期如果未做适当的治疗，很容易使组织松弛、关节不稳定，进而形成习惯性扭伤或脱臼(如肩关节和踝关最容易)，极易造成再度受伤
在没有接上韧带以前,禁吃姜和牛肉，另外最好不要做锻炼，等恢复了之后再去