1、如今15岁，自身韧带非常硬，后旋踢不起来难道我就拉不开韧带吗？
只要坚持韧带一定会拉开的，慢慢来，只要坚持没有拉不开的韧带
2、没有拉伤撕裂只是经常做膝关节不规则内外旋活动导至的膝韧带松驰怎么治疗?
您好，我是徐医生，很高兴为您服务，膝关节韧带松弛治疗上，要看是那种具体情况，是哪个韧带松弛，膝关节有很多韧带，您现在膝关节出了什么不适感觉和针状？有些情况使用外固定石膏制动就可以的，有些情况是不行的，要使用手术治疗的。
3、16岁时做过一段长期不规则的内外旋活动,导至膝关节韧带松动,现以24年,站立
膝关节有主要的四条韧带，还有一些小韧带，不知道你是哪个韧带松弛。现在可以排膝关节MRI检查并结合查体来明确。
4、学跆拳道前是不是应该等韧带完全拉开后在学？不然后面的前旋后旋踢都踢不了？？？
并不是这样的。
韧带拉伸对跆拳道的重要性不言而喻，但并非要完全拉开韧带以后才能学，包括对韧带有一定要求的下劈、后旋等。
韧带完全拉开以后做动作会舒展很多，同样的腿法（特别是高位腿法），韧带拉开以后可以攻击的范围会更广。这些是拉开韧带的带来的好处但你可以看到这并非是学习跆拳道的必要条件。只是在没有拉开韧带的情况下，你需要调整自己的技术动作，多加练习肌肉力量，特别对高位腿法，可以通过爆发力来完成（不过注意不要拉伤肌肉）。
另外，在韧带没有完全拉开的情况下，更要注意在踢腿前的充分热身，以免在踢腿时受伤。