1、抽筋痛还是韧带拉伤痛
抽筋的痛没有韧带拉伤痛利害.
本人因运动不当,造成韧带拉伤,痛得几乎哭爹娘.而且痛的时间长,容易再度受伤,所以请您注意力争不要拉伤,好好保护自己.
2、脚踝韧带撕裂小腿抽筋了怎么办
这个简单 没事喝点鸡汤 ~或者 骨头汤 什么的~
还有就是注意点 如果觉得那里不舒服 马上去医院 免得以后有后遗症~~
嘿嘿~~
3、侧拉韧带腿提起来时老抽筋
主要是受凉缺钙一类造成的，应该和拉韧带没有多少关系。
抽筋是指肌肉突然不自主的强直收缩现象，会造成肌肉僵硬疼痛。
注意钙质的补充：青春期的阶段，钙质会相对较缺乏，较容易引起抽筋。
晚上睡觉时易抽筋者，在睡觉前在易抽筋的部位作伸展运动。
睡觉时注意两小腿的保暖。可以穿上多些衣服使手脚有暖意。
足板过度下垂（往足底方向垂）有可能会诱发小腿的抽筋。睡觉时避免让足板过度下垂。
文献上有报告指出维他命E可减少发作次数，但目前尚未有定论。
小腿正抽筋时，可把痉挛的小腿肌肉拉直、揉搓，并且把往下抽筋的脚板往上扳。并在抽筋过后注意小腿肌肉的保暖。民俗疗法中建议以指头用力压人中穴位的方法，亦可尝试。脚抽筋痛起来虽然非常痛，痛得人半夜醒来，唯一可以庆幸的是不会有生命危险
4、拉韧带与抽筋的问题
抽筋主要是受凉缺钙一类造成的，应该和拉韧带没有多少关系，你注意下不要受凉然后补补钙应该能解决。
5、拉韧带拉到抽筋了还忍着拉，会不有什么后遗症
没有任何后遗症 韧带韧带 只要不断 韧性是很强的！你就练吧。 但请不要立刻就紧张的特训，先“热身”一下 。在进行强化练习
6、拉韧带的时候抽筋怎么回事?
缺钙了！补钙把
7、拉韧带拉到抽筋，第二天起来全身疼咋办？
教你我跳街舞最常用的拉韧带的方法。... 做好充分的准备活动.全身都要出汗...。 然后把髋关节。就是屁股和大腿之间的关节。多活动一下。。。先试着。踢腿。横竖压腿。 然后,. 找人帮我一起拉韧带....一定要坚持......10秒到20秒之间...使劲的压... 但是准备活动做充分了.才不至于拉伤... 压了之后立刻起来..踢腿..奔跑..拉开步子跑.... 找人帮忙拉韧带时一定要放松腰部.... 不要去想你再拉韧带..分撒注意力.. 。 这样。坚持。多坚持。才会有想过。不然韧带是会反弹的。...相信我..我是搞体育的.. 主攻 110米跨栏的.。