1、阿兰的十字韧带撕裂，到底能不能完全恢复，求科普
这种情况是需要三个月左右的时间的，一般早期到医院给予检查，需要给予石膏外固定的，同时需要给予活血类药物对症治疗的，能治疗好。
2、今天蛙跳用力过猛膝盖下面的胫骨最上部疼痛，上楼梯蹲的时候会疼，不知道是不是髌韧带受损，求科普
你好，今天蛙跳用力过猛膝盖下面的胫骨最上部疼痛，上楼梯蹲的时候会疼，这就是髌韧带受损，需要休息热敷的，