1、前叉韧带重建三个月可以跑步和爬楼梯吗?
不知道你的韧带手术是否是在断裂的韧带处采用钻孔搭桥的办法固定的，如果是那样的话，运动后疼痛属于正常现象，但需要注意的是，做过这个手术之后在短期内最好不要参加剧烈运动，尤其是篮球、足球这类要求爆发力较强的运动。因为如果你大腿肌肉不够强，无法分担大部分受力的话，韧带容易造成重复性伤害。还是先进行慢跑之类的恢复性训练最佳，待韧带生长稳固再参加激烈运动。至于为什么运动的时候不疼休息的时候疼，许多韧带有轻微伤的朋友都有类似体会，那是因为热身之后，身体会分泌一些物质(包括肾上腺激素)来抑制、或者说让你忽略疼痛，而运动之后，尤其是身体凉下来之后，这些化学物质渐渐消失，疼痛感也就慢慢来了。建议在运动之前做充分的热身，运动之后不要马上停下来，可以利用慢跑或者类似热身的轻微运动让身体逐渐恢复到运动前的平衡状态，相信伤痛会减少许多。
2、前交叉韧带和后交叉韧带哪个重要
:被硬物砸伤，的确有可能造成膝关节后交叉韧带损伤，但是诊断后交叉韧带损伤需要仔细的体格检查，而且后交叉韧带损伤的程度不同，治疗的方案也不一样，
3、膝盖前叉韧带重建和半月板损伤多长时间能下地
半月板损伤是终身的问题，剧烈的运动很容易导致复发，比如说登山跑，马拉松之类的。不过强度不大的运动可以做，而且可以根据膝盖受伤的情况做一下康复训练
4、前交叉韧带重建自体好还是异体好
前交叉韧带撕裂，可以用自体的肌腱或异体肌腱重建，在我的病例中自体占3/5,异体占2/5左右，因为各有利弊，自体肌腱，反应小，愈合快，费用节省。异体腱手术操作简单，速度快，没有取肌腱处的屈膝无力的并发症，但费用较大，而且少数病人有一过性的发热等反应。如果你是单纯的前交叉韧带撕裂，我建议你用自体韧带重建，如果你是多发韧带损伤，需要多条肌腱，那么异体韧带是首选。建议你到我门诊就诊
5、前叉韧带重建后算不算伤残鉴定赔偿w
在工伤中属于伤残九级，工伤保险待遇因为与个人工资、伤残等级以及所在地 的工伤保险政策有关，zd条件不足无法计算，建议伤者拨打12333咨询工作人员后自行计算。
根据《劳动能力鉴定职工工伤与职业病致残等级》GB/T 16180-2014
5.9九级
5.9.1定级原则
器官部分缺损，形态异常，轻度功能障碍，无医疗依赖或者存在一般医疗依赖，无生活自理障碍。
5.9.2九级条款系列
凡符合5.9.1或下列条款之一者均为工伤九级。
22)外伤后膝关节半月板切除、髌骨切除、膝关节交叉韧带修补术后无功能障碍
根据《工伤保险条例》
第三十七条 职工因工致残专被鉴定为七级至十级伤残的，享受以下待遇：
（一）从工伤保险基金按伤残等级支付一次性伤残补助金，标准为：七级伤残为13个月属的本人工资，八级伤残为11个月的本人工资，九级伤残为9个月的本人工资，十级伤残为7个月的本人工资；
（二）劳动、聘用合同期满终止，或者职工本人提出解除劳动、聘用合同的，由工伤保险基金支付一次性工伤医疗补助金，由用人单位支付一次性伤残就业补助金。一次性工伤医疗补助金和一次性伤残就业补助金的具体标准由省、自治区、直辖市人民政府规定。