1、怎样把腿上的韧带拉开，做成一字马，横劈等等
这个功夫不是你想拉开，就拉开，冰冻三尺，不是一日之寒，要经过长期锻炼，慢慢来的，竖劈还好些，横劈更难，要坚持，每天压腿日子久了就能行，这需要毅力。小孩子起就要开始，小孩的骨骼较软，好拉，大人骨骼长硬了不好拉，从小孩子做起！
2、简述黄韧带和关节突关节的横断层解剖特点？
黄韧带和关节突截的韧带层解剖特点都是不一样的啊，你需要哪一方面的解剖图呢？具体的到解剖书上去看一下，详细的解剖
3、横着劈叉拉韧带是拉大腿根还是膝盖后方？
大腿根到膝盖的整条肉和韧带，还有最关键的是，你的身体体位，决定是拉内侧还是后侧，一般横叉内侧多，竖叉后侧多
4、拉横插韧带有什么好办法吗更快的
轻度韧带拉伤，及时休养，适当温敷或外贴膏药。
韧带断裂，手术缝合。
这两种情况，需配合休养，减少对关节的压迫，有所恢复后，逐渐增加运动和活动量，受到损伤的组织愈合需一定的时间，不可操之过急。
5、怎么练横劈？《韧带 》
练习横劈首先最重要的就是恒心和毅力，这是必须具备的品质。可以通过以下方法练习：
1.背部面墙，身体前俯两手撑地；
2.两腿向两边伸展，两脚后跟帖墙，两臀均贴墙。
3.待到两腿的最大伸展度时，两手撑地尽量使上身向上挺直，也就是用后背向墙壁靠近，并伴随向下颤压动作。
这样的练习可以避免横叉“变形”的缺点。有很多人在做横叉练习时，两臀不在一直线上，形成一前一后“偏臀”的情况。按上法练习就可以避免这种错误的发生，使臀部不至于走形。另外要注意的是在练习柔韧性之前，首先要热身（即活动肢体到微汗）。
6、兰州市哪一所医院做髌横韧带修补术好？
兰州市还是去省人民医院或者是省骨科医院做冰痕韧带修补术是比较好的，还是建议去大一点的高级的三级综合性医院。
7、拉韧带横劈叉用什么辅助设备
有三种装备，淘宝上都有
手动发力，无法固定。三角铁架，通过手部发力，并且无法固定。价格在40~80元之间。效果最差，如果你的手臂肌肉不够强壮就放弃把
手动发力，可以固定。弓形劈叉器，还是需要手臂来拉，但是由于是两个方向，所以好拉一些，并且可以固定，所以拉到一定角度固定好，手就不用发力了。价格在320~400之间，性价比最高。
全机械，可以固定。就是那些康益健牌子的专业劈叉器，价格高达900~4000不等，分为手动，电动。体型庞大，笨重，无法移动。但是相对的效果是最好的，舒适，且电动的不用手发力了。
自己衡量吧
8、为什么说能下横竖叉时韧带就算拉开了？
会横竖叉，那个级别比较高了，到那种程度时，已经很厉害了！韧带绝对拉开了