1、脚脖子疼！急
ccd2093认为是扭伤了！皮下软组织受伤，韧带充血失去弹性。过两天会好。
可以自己尝试处置：
1 热水泡脚30分钟，尽量热点。使充血的韧带恢复正常血液循环
2 热水泡脚后可以用活血止痛膏，开头每4小时换一片，共贴4次即可。不要用有射香的，便宜的那种就行。
3 注意，若是在24小时以内刚扭的，暂不能贴活血止痛膏，你显然不是。
4 不用内服药。
2、90年12月份参军，新兵时军训右膝关节扭曲试韧带拉伤充血，91年年底病退，没给分配工作，城镇户口？
这种情况你只能去当地的一些机构找找看，看能不能给你一些补助。
3、五天前把右脚踝韧带拉伤了，到医院打了石膏！当时肿的厉害也紫了！现在右脚不能放低，一低就充血肿胀！
这是一个正常的体位性变化，踝关节损伤，周围软组织水肿，体位过低会加重肿胀，平时多平躺，把患肢抬高。而且你最好是能拍一个核磁看看韧带是单纯拉伤还是断裂，如果断了，最好就是手术了，要不等半年以后长好了，踝关节的活动也会受影响。
4、有时候小腿酸痛是什么原因？
5、脚踝韧带拉伤十天了，脚垂放下来有充血的刺痛是怎么回事
?
6、打球崴脚处理后脚掌应如何放置才能减轻充血胀痛？
主要是热敷。。不要运动先了
踝关节外侧的韧带拉伤，也就是我们平常说的崴内了脚；韧带是连容接两块骨头的组织,韧带拉伤的部位会出现肿胀和淤血,韧带拉伤是由于外力使关节活动超出正常生理范围，造成关节周围的韧带拉伤、部分断裂或完全断裂，这称作关节韧带扭伤。
关节韧带扭伤后，局部肿胀、疼痛、压痛，有皮下出血的可看见青紫区。早期正确处理关节韧带扭伤非常重要。因为韧带组织不易再生恢复，如果处理不当或误诊而转成慢性疾病，可能遗留功能障碍，且以后易再次扭伤。
韧带损伤常见症状为局部肿胀、疼痛、瘀斑、肢体活动受限等。病因病机为外力作用，损伤筋肌骨骼，导致经络阻碍，气血凝滞。损伤后受伤部位淤血肿胀,经络不通,气血阻滞.可用中医膏药外敷,舒筋活血,消肿止痛,活血散淤,祛风散寒,并通过皮肤传导至经络、筋骨，激发肌体的调节功能，可迅速消除肿痛，促进功能恢复而快速达到治愈目的。