1、请问棘上韧带炎或腰背肌筋膜炎是如何形成的？对身体危害大吗？以后会导致什么病？先谢谢了！
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2、胸椎棘上韧带炎可以做腰背肌锻炼么?因为我有腰椎不稳，要坚持腰背肌拱桥式锻炼。可以继续做么？
适当的运动就可以了。不要过量。多注意保护腰部。推荐使用中医理疗方法治疗腰椎病szhsyy