1、7月1日那天摔了一跤左膝盖跪地上了检查说内侧副韧带拉伤髌骨骨折8月18日拆的石膏左腿筋回弯疼只能回一半
俗话说：伤筋动骨一百天。你还是要好好休养的。不过，你想恢复的快点，可以去中医院看看。每天去中医院热敷估计能恢复快些。没好透之前，建议不要参与幅度比较大的运动：）祝早日康复～
2、两腿膝盖内侧突然疼痛，弯曲、跪都不疼，走路特别疼，抖着疼
发现这种情况应求助专业的大夫帮助分析。疼痛因内侧副韧带的问题引起，还是因内侧半回月板的问答题引起，年长的人疼痛是否因内侧坚实、软骨问题引起，需区分对待，如简单的疼是由剧烈的运动之后出现的内侧疼痛，且没有经常打软、卡住、绞索的情况，则可能为关节软骨的问题。如长期踢毽子出现内侧的疼痛，则有可能是如内侧副韧带，深层的滑囊的炎症，人偶然摔到后，出现了内侧的疼痛，这种情况多数为内侧副韧带受到了一定损伤，并未完全断裂，因部分损伤引起的内侧疼痛，此时进行理疗或贴膏药、使用外用药，即可慢慢恢复，所以一定要求助专业的大夫帮助诊断，明确诊断，才可进行有效治疗。
3、每天睡前跪着往后躺下去坚持三分钟可以长高吗？这是在电视上看的，还有跳绳，拉韧带已经坚持几天了
这些办法都属于拉伸韧带，是有效果的，你还可以每天按摩申脉，具体位置查经络图，另外就是年龄，年龄大了一切都白搭。
4、跪下腰与站下腰的韧带是同一处吗
不是。。。跪着中腰与胸腰居多。。站着是大腰与中腰一点点肩膀的关系。。。
5、做了前交叉韧带重建和半月板缝合手术还能跪吗
恢复好了以后可以的。。。
6、膝盖跪地会不会导致韧带拉伤
。你好，一般不会的。
7、我下跪的时候胫骨好疼，还有下蹲也会，我看网上的胫骨结节骨骺炎跟我好像，之前有过韧带拉伤，现在还没完
假如是胫骨结节炎暂时就要减少运动。
8、男上女下,胯离床太高了，女生平躺，我该怎么盘腿？我韧带不好跪着后
?
9、关于膝盖的问题，一次打篮球，左脚膝盖拉伤，不是很严重，过了两天就好了。今天早上穿鞋子，半跪着，可能
节韧带扭伤后，局部肿胀、疼痛、压痛，有皮下出血的可看见青紫区。
早期正确处理关节韧带扭伤非常重要。因为韧带组织不易再生恢复，如果处理不当或误诊而转成慢性疾病，可能遗留功能障碍，且以后易再次扭伤。
急性损伤发生后，应立即停止活动，以减少出血。立刻用冷水冲损伤部位或用冰块冷敷局部以达到止血的目的。然后覆盖绷带加压包扎防止肿胀。韧带完全断裂或怀疑并发骨折的，在加压包扎后必须请医生进一步检查和治疗。经过24～48小时后，损伤部位的内出血已停止，这时可用温热毛巾热敷或按摩以消肿和促进血液吸收。在进行温热敷时，温度不要太高，时间不宜太长，按摩时也不宜太重，以免加重渗出、水肿或发生再出血。为了促进关节功能的恢复，应注意动静结合，在没有疼痛感觉的前提下进行早期活动。基本痊愈后，应加强关节周围肌肉的力量练习，提高关节的相对稳定性。