韧带的活动度

1、膝盖前交叉及副韧带拉伤，打了石膏一个月，现在还有点肿胀，也可以小活动，只能弯曲90度，以后会留下后

不会。
韧带拉伤是可以恢复的。你现在已经可以动了，接下来就能按医生的指导来做一些适当的恢复性锻炼了。

2、半月板和外侧关节囊没有直接相连，活动度较大，半月板损伤有什么临床表现?

半月板损伤一般是表现成膝关节的肿胀疼痛这种症状！下面具体来了解一下吧！

半月板是嵌在股骨髁和膝关节胫骨平台之间的一片纤维软骨。一个在内侧，一个在外侧。内侧半月板呈“C”形，与内侧关节囊紧密相连。外侧半月板呈“0”形，不直接与外侧关节囊相连，具有相对较大的活动性。

首先，半月板增加膝关节的稳定性和匹配性，并承受股骨和胫骨之间的基本负荷。

其次，它还具有减震功能，类似于汽车的减震装置。

半月板损伤的发生率？

半月板损伤并不多见，通常是交叉韧带断裂的合并损伤或老年膝关节退行性关节炎的病理改变之一。

半月板在什么情况下容易受损？

膝关节扭转经常发生在屈曲位置，所以足球、篮球等运动很受欢迎。此外，它也可能发生在特殊职业中，如举重运动员的长期重复负重下蹲等。

半月板损伤有什么临床表现?

　急性期的主要特征是膝关节肿胀疼痛和运动受限。急性期后，肿胀和积液可自行消退，但活动时关节仍有疼痛，膝关节在屈曲和伸展时有弹性声音，有些患者有“锁定”现象(患者在活动时经常感到“咔哒”声)。受伤的膝盖立刻感觉到有什么东西卡住了，不能动。它被称为“锁定”，非常痛苦。慢慢恢复后，我无意中听到“咔哒”一声。膝关节立即恢复伸展和弯曲，这被称为“解锁”，疼痛也减轻了。蹲着、站着、跑着和跳着的时候疼痛更加明显。在严重的情况下，膝关节可能跛行或患有屈曲和伸展功能障碍，以及股四头肌萎缩。

以上就是关于我们的膝关节疼痛的一些表现，希望能对你有帮助！

3、髋关节在活动的时候扭伤，两年都没有好转，医生说两年都好不了属于深度韧带拉伤，骨头和肉已经分离，好不

不知道你年龄多大啦，我也是髋关节疼痛 尽快做核磁吧

4、什么是指人体各个关节的活动幅度肌肉和韧带的伸展能力

你好，柔韧素质:是指人体各个关节的活动幅度以及肌肉、肌腱和韧带等软组织的伸展能力,
即指关节活动幅度大小。
谢谢。

5、什么是指人体各个关节的活动幅度肌肉和韧带的伸展能力

你好，柔韧素质:是指人体各个关节的活动幅度以及肌肉、肌腱和韧带等软组织的伸展能力, 即指关节活动幅度大小。 谢谢。

6、内侧副韧带和前交叉韧带断裂手术后多少天作康复段练？怎样锻炼

这是我们科手术后建议的康复计划：
一、 术后第一天：主要以减轻疼痛和肿胀为主。
1、 将患肢抬高，但不要过伸，一减轻肿胀。
2、 如果哟右疼痛，可以采用冷敷，口服或肌注止痛剂等止痛。
3、 进行股四头肌等长收缩训练，促进血液循环，减轻肿胀。
二、 术后第二天至第二周：减轻疼痛、促进伤口愈合、使关节活动度达到0-----90度。
1、 石膏后托或下肢肢具固定，在下地行走以及睡觉期间要佩带。
2、 进行CPM训练，膝关节活动度为：0---90度。
3、 进行股四头肌有限收缩训练，小腿肌肉训练（屈伸踝关节及足趾，每天500次）。
4、 可扶拐部分负重行走，距离补要太远，活动不宜过多，避免上下楼梯。
三、 术后第二周至第四周，关节活动度达到0-----120度，进行肌肉功能锻炼。
1、 去石膏后托，改用膝固定支具保护（最好示可活动支具），支具需佩带5---6个月。在行走以及睡觉时应佩带。
2、 继续CPM训练，三周达到120度，第四周后大到135度。
3、 进行股四头肌功能锻炼，在 床边使关节逐渐从90度伸直，并使大腿抬离床面，然后停留10分钟每日500次。
4、 必要时进行髌骨活动度（由外向内推动髌骨）。
四、 术后第四周至第六周：关节活动度达到0-----135度，加强肌肉功能锻炼。
1、 可以去拐行走，侧身上楼梯，手需扶梯。
2、 进行CPM训练，关节活动度达到0---135度。
3、 继续进行（三）中的肌肉功能锻炼，方法相同。
五、 术后第六周至12周：在此期间，重建的韧带会有一个溶解松弛阶段，应避免过多的上下楼。禁止做负重下蹲练习，从座位上起立时应扶物减负，不宜爬山行走，前三个月避免过伸关节。
六、 术后三个月后：仍以下肢肌肉锻炼为主。可做一般日常活动，利用非负重健身器械进行锻炼，液可以进行游泳。
七、 术后六个月：可以进行慢跑训练。
八、 术后9---12个月：以根据康复情况参加较为剧烈的体育比赛。
九、 出院后需要定期回医院复查，：原则上前四周内每周回医院复查一次，术后三个月、6个月、9个月、12个月均需拍片复查。
注以上仅为一般的 康复原则，未必适合每个手术患者，应根据具体的情况采取不同的 看富计划，实现计划的个体化，因此应遵循医师的具体建议，不可盲目按照此计划。

祝早日康复！！！

7、我前交叉韧带重建，内侧半月板极重度损伤但修复内侧副韧带损伤严重

术后恢复需要适当锻炼，加强膝关节周围肌肉力量，但是要避免以后剧烈的运动对抗，重建的韧带毕竟不是原装的，所以凡事悠着点。

8、我一个多周前做的后交叉韧带重建，现在我的腿能弯曲到90度了，为什么膝盖活动的时候有酸痛的感觉，晚上

我是10月30日做的后交叉韧带手术

9、男26岁，关节术后膝关节活动约120度是不是韧带就无粘连了？剩下就是恢复韧带弹性？

是的，可以这么认为，接下来就是循序渐进的作膝关节功能锻炼，可以恢复正常。