盂肱韧带康复

1、想问下肩膀脱臼后.如何进行康复训练?

习惯性肩关节脱位现在把它归于叫创伤性肩关节不稳，好些病人能自行复位。要想不再发病，还是得手术。最好是关节镜下手术。不知你地处何地,北京有国家体委体育医院，北大三医院;上海有上海交通大学医学院附属瑞金医院或东方医院。这些都有在国内肩关节方面的高手。
肩关节的稳定因素有以下几个：首先，肱骨头外形近于半圆形，肩盂关节面呈凹窝状，与肱骨头相吻合，这是肩关节的稳定因素之一。其二，关节囊和韧带，关节囊、韧带紧张时，可限制肱骨头过度移位。其三，盂唇可加深盂窝。其四，通过肩部的肌肉的协调收缩也是保证肩关节稳定的因素。但是，肱骨头大而肩盂小，关节囊大而松弛，这些又都易造成肩关节不稳。
1） 创伤性前脱位
创伤性脱位是正常的肩关节遭受外力损伤后使其变得不稳定，而前脱位是最常见的盂肱关节脱位类型。运动员在击球或发球时，肩关节极度的外展和外旋，上臂后伸，造成肱骨头的顶压，致使前关节囊和韧带以及盂唇软骨的损伤，外力继续作用可使肱骨头向前脱位。
创伤性前脱位患者表现为肩部疼痛、畸形、活动受限、患者常用另一侧手扶持受伤的一侧的前臂，头偏向受伤侧。运动员在做扣球或发球时，即肩关节水平外展外旋时疼痛。
2） 创伤性后脱位
一般在肩关节前方出现直接外力的情况下，如防守过程中肩关节过度伸展时肩前放触地，可出现肩关节后脱位。运动员常在鱼跃救球时出现疼痛。
急性脱位应先行冰敷，肩部制动，及时往专科医院拍X光片排除骨折，再进行复位及其它治疗。制动一般需4周以上，然后按康复计划开始加强肌肉力量的训练，以保护关节，使其稳定。
肩关节脱位常易反复发生，并常合并盂唇、关节囊损伤。此时应行手术治疗。
关节镜微创手术，肩关节镜下修补损伤盂唇、关节囊，恢复肩关节稳定性，术后配合康复训练，最大限度恢复患者肩关节功能。

创伤性肩关节不稳
肩是人体活动度最大的关节，因为肩胛盂小，肱骨头大而圆，关节囊又较松驰。因此，在日常生活、工作、体育锻炼中，肩关节是人体最易遭受损伤的关节之一。 以往肩关节损伤误诊率较高，多诊断为肩周炎、肱二头肌长头肌腱鞘炎等。采取微创方法，在关节镜下进行肩袖、盂唇损伤，肩峰撞击综合症，创伤性肩关节不稳定等肩关节常见损伤的相关治疗， 这是较为成熟的手术。

2、你好，你的肩锁关节脱位康复的怎么样了？

已经过去半个多月了，现在就是右肩有块凸起，活动轻微受限，不过才半个月还想怎么样呢，估计时间长了以后就没什么了

麻烦采纳，谢谢!

3、今年10月29日在广州三甲医院照了MR，确诊为左肩关节前中盂肱韧带撕裂，关节腔少量积液。

1、吃药不能治愈韧带撕裂，吃药只是为了缓解疼痛等症状，预防感染。主要还zd是要制动，休息！
2、既然是少量积液，哪就是不严重，因为韧带撕裂后会出血，局部肿胀，所有MR会显示有少量积内液，如果不放心，可以打几天针。
3、西医是不讲究忌口的，除了烟酒及辛辣食物之外，其他不需要禁忌。
4、需不需要手术，要看撕裂的程度，如果是完全断了，容或者大部分断裂，建议手术。如果只是轻微撕裂，按我上面说的，制动，休息，一般2-3周应该就能愈合了，但短期内左手尽量不要做剧烈的运动。

4、#解剖学#肩关节运动的九个方向 并举例说明

肩关节是人体大关节中活动度最大的复杂关节，由3块骨（锁骨、肩胛骨和肱骨）、4个关节（肩锁关节、胸锁关节、肩胛胸壁间关节和盂肱关节）及连接它们的肌肉、肌腱和韧带组成。正常情况下肩部的四个关节同步运动，保证上肢运动的顺畅、协调。其中，盂肱关节是人体活动范围最大，骨性约束最小的关节，它是一种球（肱骨头）窝（肩胛盂）关节。“球”（肱骨头）相对较大，而“窝”（肩胛盂）相对很浅，这与球座上的高尔夫相似，从而使得盂肱关节关节获得了最大的活动度，但这也使得肩部易于受伤而产生不稳定。盂肱关节主要依靠关节盂唇、盂肱韧带、肩袖和肱二头肌长头腱等软组织来获得稳定性。

5、肩关节损伤的解剖功能

肩关节是人体大关节中活动度最大的复杂关节，由3块骨（锁骨、肩胛骨和肱骨）、4个关节（肩锁关节、胸锁关节、肩胛胸壁间关节和盂肱关节）及连接它们的肌肉、肌腱和韧带组成。正常情况下肩部的四个关节同步运动，保证上肢运动的顺畅、协调。
其中，盂肱关节是人体活动范围最大，骨性约束最小的关节，它是一种球（肱骨头）窝（肩胛盂）关节。“球”（肱骨头）相对较大，而“窝”（肩胛盂）相对很浅，这与球座上的高尔夫相似，从而使得盂肱关节关节获得了最大的活动度，但这也使得肩部易于受伤而产生不稳定。盂肱关节主要依靠关节盂唇、盂肱韧带、肩袖和肱二头肌长头腱等软组织来获得稳定性。

6、盂肱下韧带的起止

盂肱韧带:为关节囊比较致密的部分,增强关节囊的前部.起于肱骨解剖颈的前下部,向上向内,止于关节盂的盂上粗隆及关节盂唇,分为上,中,下3束,称为盂肱上韧带,盂肱中韧带及盂肱下韧带.该韧带处于关节囊的内面,有约束肩肱关节外旋的作用.其中以肱中韧带最为重要.如该韧带缺如,则关节囊的前壁薄弱而易产生关节脱位.

7、肩袖肌健不全性撕裂,盂肱韧带损伤保守治疗要多久才能完全恢复

你说的情况一般需要三周以上

8、肩关节盂下唇及盂肱下韧带陈旧性损伤如何恢复？

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