1、左肩痛.穿胸罩向后拉链时掰了一下，当时有咔的一声响声。几天来一直很疼后来去医院拍片医生说是韧带或软
你可以和你母亲说让她带你去医院看看，这种事又没什么不好意思的
2、胸2-3椎间隙水平硬膜囊左后缘受压,黄韧带肥厚
现在应该尽快做手术治疗了。应该在各个省的省级医院都应该可以治疗的呀。如果不做手术时间太长就造成不可逆的损伤。恢复就受到影响了。如果对神经根造成不可逆的变性，就不会恢复了的。
3、女生穿波罩正确方法
对于女生而言正确穿内衣是非常重要的，但事实上是90%的女生都不会穿内衣，穿错内衣的危害是非常大的，会导致胸部下垂、外扩等等问题，那么应该怎么穿内衣呢？一起来看看内衣正确的穿法和步骤吧。
首先，针对不同类型的乳房我们需要选择不同罩杯、宽度、款型和厚度的内衣，下面先来了解一下你的胸型：
小胸型
尽管没有妹子愿意承认自己是这一类型，但是如果你的乳房长大于宽，就是这类型不要声张就好啦，悄悄选对内衣才是关键。
这一类型的妹子，深V聚拢型内衣是最好的选择，比起厚重的海绵层，深V薄款可以放大骨感美，轻松进军高级时尚。
外扩型
外扩胸型很容易辨认，妹子们也通常会正确的去选择聚拢型内衣，来把乳房聚拢在一起保持胸型。
但是这里需要注意的是，外扩也分胸小和胸大哦。通常胸小的女生选择的加厚内衣，其实更适合大胸妹子，加厚的胸垫对于大胸妹子能够起到很好的聚拢效果。
下垂胸型
胸型下垂的妹子是最有潜力改造成完美胸型的，选择全罩杯或者3/4罩杯的款式，另外一定要选择可调节式肩带，可以让乳房很自然的收拢。
不对称型
其实每个人的胸型都不会完全对称，但是对比明显的话就需要想办法来调节了。平时我们用来“丰胸”的胸片就可以起到调节作用，可以根据调整胸片的形状厚度来实现胸部对称。
球状胸型
球状胸型可以算是真正完美的胸型，不需要考虑调整或者是聚拢。可以随意选择不同类型的内衣来打造不同效果。
在闷热的夏天尤其可以选择无内衬内衣，一层薄纱或者是蕾丝，即使是外露也十分性感。
内衣穿戴的正确方法和步骤：
1、前倾45度。上半身向前倾斜45度，手穿过肩带，让肩带挂在肩上。
2、钩上后扣收纳边肉。保持前倾的姿势，钩上后扣，然后将乳房放入罩杯中。接下来将乳房底线的脂肪、余肉往中间拖入收拢集中，然后是腋下部分，最后为上边，这样才可使乳房呈现丰满状。
3、调整肩带。抬头挺胸，将肩带调整到自己觉得最舒服的位置。
4、最后检查。动动肩膀、抬手看看肩带是否会脱落，腋下赘肉是否收纳进罩杯，肩带是否呈水平状。
不穿内衣的好处
法国女性放弃乳罩用“乳贴”
一直以崇尚自然为美的法国女性率先推出不戴胸罩的潮流，她们认为不穿才有舒适的感觉。而且如果内衣的线条会影响外衣或隐约看得到内衣，品位就要大打折扣，如从有透明感的服装里看到内衣，就更为不雅。
所以法国很多女性会在赴晚宴、运动时根本舍弃内衣，它们的做法是穿着外衣时不戴胸罩，在乳首上贴上胶布，即“乳贴”。既保持乳形又不失高雅。
4、挺胸过多是不是拉伤了左胸口的韧带?
肌肉或韧带拉伤，用治疗骨伤软组织损伤的接骨散外敷治疗，恢复的好和快,它局部给药，快速消肿止痛,活血化瘀,舒筋通络，使损伤快速彻底恢复。甘肃白银
5、胸软怎么办
1、双手合掌，并使手掌相互用力合压。合压时，胸部两侧的胸肌拉紧，呈紧绷状态，约进行10妙钟后放松。重复30次左右.每次停2秒钟可以增加更多肌肉，可以锻炼到手臂各个部分的肌肉。
2、紧握手腕互相强拉：在面前互相紧握手腕，注意手肘开节必须朝外，且左右手肘要互牵引。在确定胸肌施力后进行，与以上同。但是若用力过猛导致疲劳，则易有反效果。
抬头挺胸收腹，两手上下勾住放在胸前，尽量张开胸部，两手分别向相反方向用力拉动，坚持30秒，重复5次。然后交换左右手的上下位置，做同样的动作为1组，重复10组.每组最好停2秒钟。
3、身体向墙面倾斜：将两手伸直贴在墙面上，两腿打开与肩同宽，抬头挺胸收腹，身体笔直站立，然后肘部弯曲，身体向墙面倾斜。坚持5秒钟，重复此动作90次。