1、背上韧带拉伤怎么办
没有特别有效的方法，坦白说打针是最快的方法，不过如果你一定不愿意的话也可以用冷热毛巾交替敷在疼痛的地方，不能立竿见影但是管用，我的运动员朋友都是这么干的，还可以找中医师推拿，这个也很快，针灸不知道你怕不怕，更快，比打针还快。还有逐步轻微运动，一点点缓解
祝你早日康复
2、背部韧带拉伤了，怎么办？？
1，不要相信那些做广告的，搞不好治疗不好病，还耽误了病情。
2，建议赶快去医院拍个核磁共振确诊下韧带损伤的程度，早治疗恢复比较快，晚了到时候治疗起来就比较麻烦了。
3，建议静养一个月，别搞剧烈运动。但是要适当的做下轻微的活动。
4，可以搞点中药，外敷加内服，对改善疼痛和促进韧带愈合都有很好的效果，晚上的时候搞下热敷，没事的时候多按摩下痛处，加速那的血液循环，这些都是对你有帮助的，建议试试，祝你早日恢复 。
3、近期背部疼痛，昨日就医，大夫说是韧带发炎有点断裂，给我打了一针说是今天就能好...但是到现在有种越
?
4、背部韧带损伤怎么办
热敷，外用同仁堂的狗皮膏，活血通经，可以加速损伤的恢复。
5、是不是把身体的韧带给拉断了，柔韧性就变好了？
拉筋 法操作很简单，在办公室或家里都能随时进行。 站位拉筋法： 1.站在门口，双手上举扶住两边门框，尽量伸展开双臂。 2.一脚在前，站弓步，另一脚在后，腿尽量伸直。 3.身体正好与门框平行，头直立，双眼向前平视。 4.以此姿势站立3分钟，再换一条腿站弓步，也站立3分钟。此法可拉伸肩胛部、肩周围、背部及其相应部分的筋腱、韧带。 卧位拉筋法： 1.仰卧躺在床上，让臀部尽量移至床边缘; 2.一腿自然弯曲向下，踩在地面上，另一腿伸直，尽量向胸前抬起; 3.可用双手扶腿，帮助其伸直，并向身前尽量压腿，到极限，坚持几分钟，然后换腿。 除了上面的方法以外，早起伸伸懒腰，做做伸展运动，在运动场上吊吊单杠，玩玩吊环，也都能起到拉筋的作用。 但需要提醒的是，凡有高血压、心脏病、骨质疏松等症及长期体弱的患者，一定要先请示医生，是否适合做这类拉筋。因为有筋缩的人在拉筋时一定会痛，忍受疼痛时会使心跳加快、血压升高;有骨质疏松的患者拉筋时容易发生骨折、骨裂;体弱者也可能因疼痛而晕厥，所以一定要避免意外情况发生。老人、病人都不宜操之过急。 如果在拉筋时出现抽筋现象，说明拉伸力度过大，应立即停下来，以后再拉筋时也应减小拉伸的力度。如果拉筋后出现局部疼痛，影响正常运动，可能是肌腱或韧带拉伤，应暂停拉筋，症状3日后仍不缓解或变得更严重者，应及时到医院就诊。 另外，有人担心韧带拉长了就不容易长个了，其实这种担心是没必要的。韧带拉伸会增加孩子身体的柔韧性，同时拉伸还能刺激腿部骨质的增长，不仅不会影响长个，还有促进身高增长的作用。 看看这个方法，韧带拉断了可不好呀，那是身体的一部分呢！按照方法慢慢来，这可不开玩笑。
6、怎么拉背部韧带?
有充分活动开后，多做几组直腿弯腰用手触脚的动作，不要急于救成，力度接近个人最大承受力即可，否则易拉伤，坚持练习一个月以上效果会明显。
7、背部韧带受了点轻伤，请问怎么办啊？
建议中医针灸治疗，感觉这些应该跟神经有关，不妨试试，中医对一些疑难杂症还是相当有效果的。