1、膝盖的韧带是什么 为什么会受伤就不能强烈运动
看情况，如果年轻的话应该能恢复，还有就是看受伤的程度，如果是断了，那以后的巨烈运动就真要注意下了，但强度不是太大也没关系，一般撕裂的话，一年内不要负重运动，一年后应该是没问题了
我有一个四十多岁的篮球爱好者，曾经踝关节的韧带撕裂，三年后打篮球也没问题了
2、膝盖痛可以拉韧带吗？
你需要做一下检查，检查你膝盖痛的原因，只有确定原因后才能看能否拉韧带，如果是韧带受伤，那就一定不能够拉韧带了。
3、怎样锻炼膝盖的韧带？
给你几个小建议： 以下三种运动能有效保护膝关节，并减轻膝盖疼痛。选择其中的两种，坚持每星期运动2-3次，每次重复这些运动步骤15次，可达到最佳锻炼效果。 1. 腿筋弯曲练习 取一根弹力皮筋，绑在柱子或重型家具的腿上，一端绷在一只脚的脚踝处。面向柱子站立，让皮筋处于绷紧状态，缓慢地将腿向后抬起，直到大腿后部肌肉感觉轻微发热，再慢慢放下，如此反复。注意：在抬腿时，移动的应该是腿部，而不是臀部。 2. 直腿向上 此法锻炼四头肌和臀部屈肌。伸直腿部，面朝上平躺，慢慢将一条腿伸直地抬起，默数15-20秒，再慢慢放下。如果需要加大运动量，可以先在脚踝处加一个重量为1公斤的物件，以后依次增加，直到增至3.5公斤即可。 3. 墙壁蹲起 背靠墙而立，脚后跟离墙1只脚的长度，在两膝盖间放置一只球（可以是篮球、足球），夹紧球，身体沿墙壁缓慢下蹲，直到膝盖与小腿成90度直角。因为背部贴墙，支撑了一部分体重，膝盖受力相对比较少，因此运动强度人体感觉舒适，默数三秒，再慢慢直起身体。
4、膝盖，韧带
不痛的响声就是生理性的响声了，你不用担心。那你百5月份受伤到8月期间是否一直在休息，如果是这样的话有响声确实很正常。如度果你还是不放心就去医院做个核磁共振知看看，因为韧带伤痕多时候都伴随有半月板的损失，半月板损失就造成膝关节的非正常摩道擦，也会有响声，所以你有条件的话就去大医院的运动医学科看看版，照个片子，为了自己的身体还是保险起见好啊，祝权你早日康复
5、人的膝盖里有多少韧带
膝关节周围有四组主要的韧带，分别是内侧副韧带，外侧副韧带，前交叉韧带和后交叉韧带（也叫前后十字韧带），此外还有关节囊和周围的一些肌肉肌腱。你所说的后面的那根筋估计指的是血管和神经束，不是韧带。
6、膝盖的韧带在哪里啊
首先我先解释你那个地方疼的原因.
膝盖下面那个点叫胫骨突隆.是你大腿上股四头肌其中一个肌腱的附着点.
股四头肌就是你大腿最前面的那块肌肉.
这块肌肉是负责你伸直大腿和小腿的.
在你上楼或者跳跃时,这块肌肉收缩,肌腱附着点受力增加,如果有损伤的话,就会疼痛.
你的这个症状也可以叫韧带拉伤.
建议近期内不要做剧烈的运动,可以适当的跑步.
加强营养.
没有什么特别有效的药物可以治疗.主要靠韧带自己修复.
希望我的回答对你有帮助.
另外三楼的回答是活动膝关节里半月板的,和你的病没有任何关系,除了部位差不多
7、膝盖韧带。。。
可能是内侧副韧带损伤，如果不用工具也能走应该不是断裂，但还是要带好支具，一般要6周愈合时间吧，膝关节伸屈活动要练得，要想详细了解需要做个磁共振，但国外磁共振做的很少。。。