27岁了韧带

1、27岁还可以拉韧带劈叉吗？我的有些特别，就是如图那种倒立横着的，看图，可以不?

只要肯吃苦，能忍受住那疼痛感，就没问题，人的韧带是可以拉长、拉开的。

2、25岁左右拉韧带要多久，实在痛的受不了

我是练散打的。

韧带的话即便是在对韧带要求不是很高的散打当中也是必备的，因为散打的腿法当中如果韧带不够好的话腿的力量甚至还没有拳的力量大。
散打的话主要就是髋部的韧带（需要劈叉），还有脚踝的韧带。
拉韧带的方法主要是劈叉（包括横叉和竖叉）以及坐位体前屈。

劈叉的方法的话：
首先需要热身，让身体出汗，这样才不能让身体太紧张；一般来说跑步十分钟到十五分钟比较有效但如果你在家里的话可以做些准备活动认真做或者高抬腿一类运动
重点是要出汗！
然后双腿分开慢慢的劈下来（最好是在光滑的地板上那样一个人的效果比较好），当自己觉得已经到极限的时候，（最好有个人帮你不过自己也可以做到但是效果会扣)将你的一只脚向外挪，同时另一只脚不要动！等你实在受不了将另一只脚挪动时就停下来，这样子坚持10秒；
最后，按照这个方法做五组；
如果真的对自己狠得话，一个月不到就能完全叉开来了！问题是能不能坚持下来。

一般我们训练的时候是早上晚上各一个小时的。

3、到多少岁就不能抻开韧带了？

一般来说，过35就不可以了，因为那时进入中年。但有的老年人一样能开韧带，所以这个没年纪限制的，只要你苦练就能够成功。

4、26岁韧带还能拉的开吗

可以，但是要讲求方法。以大腿韧带为例，一般需要“三分压七分踢”，亦即压腿时间要占一定的比例，如30分钟，而踢腿则需要更长的时间，即70分钟。韧带的拉开，是一种弹性的拉开，所以要靠踢腿来完成。
忌进度过快，否则容易拉伤。要循序渐进，计划半年能达到纵向劈叉，一年实现横向劈叉，你就相当不错了，会增加自信心的。

5、25岁了还能把韧带拉开吗

无论什么年龄运动锻炼都很重要，只是年龄增长后慢慢地渐进式地锻炼，也不能操之过急。可以尝试轻运动开始，比如瑜珈之类的。

6、听说25周岁以后韧带就定型了，这个定型到底指的是什么意思？

基本长成型，灵活性和适应性有所限制。通过锻炼拉开扩展的程度有限了。