1、外侧副韧带会自愈力吗
踝关节内侧有强韧的胫侧副韧带，又称为三角韧带，从内踝处呈扇形向下分别连接距骨、跟骨和舟骨3块足骨，由后向前分别为胫距后韧带、胫跟韧带、胫舟韧带和位于其内侧的胫距前韧带。踝关节外侧有腓侧副韧带，从外踝连结距骨、跟骨，由前向后分别为距腓前韧带、跟腓韧带、距腓后韧带。
2、膝关节胫腓侧副韧带均贴于关节囊吗
不是的，腓侧副韧带位于关节囊的外侧，上方附于股骨外上踝，下方附于腓骨头，与关节囊之间留有间隙。胫侧副韧带位于关节囊的内侧，起于股骨内上踝，向下止于胫骨内侧踝及胫骨体的内侧面，与关节囊和半月板紧密结合。
关节囊和腓侧副韧带之间隔有腘肌腱。
3、侧副韧带拉伤的恢复
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4、腓侧副韧带拉伤怎么办
新伤早期，伤处充分休息，外用正骨水外涂。如韧带撕裂较重，踝跖屈内翻畸形者，应用绷带固定2-3周，服一些活血化瘀消肿止痛的药如跌打丸、三七伤药片等。早期尽量避免踝关节活动，晚期逐渐锻炼至康复。