导航:首页 > 韧带 > 脚掌中间韧带

脚掌中间韧带

发布时间:2020-10-10 12:45:14

1、脚底是否有韧带

有,内外踝各有三条,我给你一个连接,你看看吧,这是足底韧带的解剖图http://vip.6to23.com/lovedoctor/manphoto/ggxt4.htm

2、脚掌韧带拉伤有什么症状?

局部红肿 带有酸胀的感觉 不走路时不影响脚部的活动 我刚刚拉伤 养了2个多星期才好点 建议适量运动 可以外敷药以及口服中成药 一般恢复要几个星期的 急不来的

3、打篮球时脚底心中间韧带部分会有撕裂感觉。

首先,我比较赞同 二楼的 分析。

我个人认为,劳累所致+营养补充不够 所致!
我也是打篮球的,在我长时间 玩球后就会出现你的 现象。但是我是练体育的,除除非是强度很大才会有你 所说的想象。

个人建议
第一:做好热身!
一般人都是不注重打篮球(运动)前 的热身。这也是好多篮球认识膝关节半月板损伤的直接因素!!对于你的脚心疼的问题。将脚心置于台阶凸棱。重点 挤压 脚心处得足底韧带!

第二,在运动前、中、后期注意及时补充 能量!例如水,糖,无机盐。最好的办法就是自己提前带 一桶水(提前放入冰糖,一些盐)

第三,若是身体过度 疲劳。注意晚上 用水烫烫脚,放里面一些盐 和白醋。起到 活血 消炎 润肤的作用!加之,随便按压脚上 的皮肤。(脚上全是穴道,你随便按压就行).
且在睡觉时候,将脚所在的 床垫下垫高一些,增加肢体肢端末梢的 回血速度!能很快的恢复疲劳!

个人多年 打球心得,希望对你有用

4、韧带和脚筋之间有关系吗?

韧带是肌肉的延续部分,也就是说“筋”,遂着肌肉的收缩韧带也会在运动

5、脚底板中间有一根大筋走路是抻疼。怎么治疗

这种情况是足底韧带筋膜的拉伤或慢性的来筋膜炎导致的疼痛,一般牵拉引起疼痛加重的。建议充分休息尽量避免长时间的源走路压迫刺激,服用伸筋丹,洛索洛芬钠百减轻疼痛缓解肌腱韧带的紧张度。度休息是抬高下肢改善局部的循环促使恢复。

6、我的脚底板中间韧带疼痛

正常现象,多按摩活血就可以了,平时打球走路不疼那是应为你的注意力不再去脚掌上,训练的时候疼,那是你内心排斥训练,注意力全在脚上了,它想不疼都困难哦

与脚掌中间韧带相关的内容