考辛斯韧带

1、考辛斯受伤，湖人该怎么做？

在我个人看来，湖人肯定会有自己的方法的所以大家不用伤心。当然大家也都有所了解，最新消息可能会签下霍华德，他的能力是有目共睹的，只要他能认清在湖人的定位。

最近几个赛季最令人可惜的球员可能就是考辛斯了，他在遭遇到跟腱断裂之后，一直没有能够得到很好地恢复，上个赛季在勇士队已经慢慢地有所缓解，但是如今上个赛季原本有所恢复的考辛斯再遭重创！根据美媒消息，考辛斯在当地时间周一在拉斯维加斯训练时与另一名球员发生膝盖碰撞，随后因伤不得不离开球场。随后根据Shams Charania和Woj等人报道，考辛斯遭遇到了膝盖前交叉韧带撕裂，目前正在制定恢复日程表，手术日期尚未确定，新赛季能否复出成疑。这个伤病对于篮球运动员来讲确实是非常恐怖的，不仅仅下个赛季他很难登场，就算他恢复之后，也绝对会影响他的职业生涯！在连续遭遇到两个非常恐怖的伤病之后，考辛斯之后的职业生涯真的一片灰暗！而对于湖人队来讲，这个消息无疑也是一个打击。用一份1年350万美元的合同签下考辛斯，就是看中了他伤病已经恢复，能够给湖人队的内线带来帮助。而且他之前和安东尼·戴维斯也做过队友，如果能够很好地配合，那么湖人毫无疑问会再强一个档次。但是如今考辛斯受伤，接下来湖人队还需要做些什么呢？首先考辛斯受伤之后，湖人队可以去申请伤病特例，由于他的薪金仅仅为350万美元，那么湖人队将会申请到175万美元的特例！现在湖人队还拥有一个老将底薪特例，大名单中也还有位置，还有可能会签约自由市场上的内线球员！目前自由市场上还有法里埃德，阿米尔·约翰逊，门罗，泽勒，内内，诺阿和霍华德这样的球员！虽然都是有头有脸，但是在场上的效果真的不一定太好！所以对于湖人队来讲是时候做出决定了，他们需要找到一个内线球员来代替考辛斯，让他们在下个赛季的内线劣势不至于太大！

2、22岁波神前十字韧带撕裂，该死的伤病到底有多可怕

22岁波神前十字韧带撕裂，该死的伤病到底有多可怕

本赛季的NBA真的有毒，伤病潮凶猛来袭。先后伤了戈登-海沃德、林书豪、考辛斯、沃尔、麦克-康利、乐福、罗伯森等球员之后，今天又传来坏消息：尼克斯当家球星波尔津吉斯左膝前交叉韧带撕裂，赛季报销。在距离全明星周末越来越近的时候，詹姆斯队已经折损了四员大将（考辛斯、沃尔、乐福、波神）……

前十字韧带损伤是比较常见的运动损伤，尤其容易发生在从事篮球、排球、羽毛球等跑跳类项目的运动员身上。

概述

韧带是用来连接骨头的。前十字韧带连接着大腿骨（股骨）和胫骨，帮助维持膝关节的稳定。剧烈扭动、跑步急停、跳跃着地，或是直接的膝部撞击都可能导致前十字韧带发生撕裂。撕裂可能是部分性的，也可能是完全性的。韧带刚刚撕裂时，你也许能听到响亮的韧带断裂声，并伴有疼痛，随后膝盖部位会出现肿胀。

前十字韧带损伤引起的疼痛和肿胀可能会持续几个星期。在这期间，少数伤者的膝盖仍能正常活动，但大部分伤者的膝关节会表现出不稳定或膝关节松动。经过短期的治疗后，疼痛和炎症可以得到缓解，但前十字韧带完全痊愈则需要几个月的时间。治疗方法可能包括手术重建撕裂的韧带，并辅以强化康复训练。

症状

前十字韧带损伤时的症状可能包括：

■听到响亮的韧带断裂的声音。

■严重的疼痛。

■在受伤后4~12小时内膝部出现肿胀。

■在承重时感觉膝关节不稳定。

■疼痛和肿胀一般在2~4周后会逐渐消退，但是膝盖可能还是感觉不稳定。

何时就医

如果你出现上述症状，应该及时去看医生。如果放任不治疗，可能会造成膝盖中的缓冲软骨（半月板，下图中的红色部分）的损害，从而引发其他的膝关节问题。

受伤后不要移动关节，最好使用夹板来固定你的膝盖并使之维持在伸直状态，直到医生检查为止。当然，在伤情评估之前，你不应该再继续活动。

并发症

在很多病例中，前十字韧带的损伤会导致半月板的撕裂。半月板是膝盖中大腿骨和胫骨之间的软骨，它的撕裂会增加今后发生关节问题的风险。另外，前十字韧带损伤也会使你的膝盖在以后更容易受伤，特别是当你又开始进行相同的运动时。

前十字韧带损伤一个常见的长期并发症是膝盖的骨关节炎提前发生（表现为关节软骨退化，光滑的关节面变得粗糙，见下图）。高达90%的前十字韧带损伤患者在10到15年后，受伤关节处会出现骨关节炎。平均来说，有前十字韧带损伤病史的人发生骨性关节炎的时间比没有膝盖损伤病史的人要早15到20年（即使在伤后进行了韧带重建手术）。

风险因素

前十字韧带损伤在15~25岁的运动员中最常见。与进行相同项目的男运动员相比，女运动员发生前十字韧带撕裂的风险要高4~6倍，这可能是因为女性大腿部位的肌肉发育不平衡所致，即在大腿前部的肌肉（股四头肌）比较发达，而大腿后部的肌肉（腘绳肌）相对较薄弱。腘绳肌的一个功能是帮助防止股骨向后滑动得太远，薄弱的腘绳肌使得在跳跃后着地时容易出现不良姿势，从而增加对膝盖的压力。

3、考辛斯左膝前交叉韧带撕裂，职业生涯再受打击！他职业生涯目前总薪水是多少？

十字韧带是人膝盖关节处的位置，我们膝盖的弯曲和伸直需要它伸展和传递力量的。"失去了这个关节，我们的半月板，膝盖关节处的两个小软骨，就会磨损得更厉害。当一个人移动时，膝盖会有一定程度的移位，会继续滑行，如果中间没有这种交叉韧带的缓冲和力，那么这个力就是直接的半月板，所以如果十字韧带的恢复不完美，那么他将来很可能会有半月板损伤！

还有半月板损伤的严重程度，之前的"黄曼巴"罗伊和"闪电侠"韦德用他们的职业经历告诉了我们。这里的关键是，他不仅在前交叉韧带撕裂，而且在他的跟腱前，这就像一个弹簧的移动和行走，需要它来伸展和储存能量，我们才能走和跑正常。"

换句话说，Cousins在他整个腿中最关键的两个部位出现了问题，这两个部位与运动能力最相关。"曾经有一句谚语叫"打蛇打七英寸"，这意味着无论东西有多强、多凶猛，只要你找到它的关键点和弱点，你就可以立即杀死它们。

因此，武侠小说认为金钟盖、铁布衫等功夫都有相应的穴位，只要我们找到这扇门，这种金钟罩，铁布衬衫就像废物一样了。"对于职业篮球运动员来说，跟腱和交叉韧带是他们的罩门。你看他们飞天遁地、无比神奇。只要这两个地方有问题，运动能力就会立即降低甚至很危急运动生涯。