1、什么是韧带松解
这个是什么
通俗的说就是它不在原来的位置 了，与别处的组织粘在一起的
找个正骨大夫，他们手法可以解除粘连，拨筋复位
vdr
2、腰椎后小关节絮乱用传统松解术后背还会痛里面也是会痛怎么回事
腰痛是一个症状，不是一个独立的疾病，引起腰痛的原因很多，可能是由于腰椎间盘突出、劳损、椎管狭窄、肾虚、腰部受伤等等所引起的.建议患者要明确腰痛的原因。一般常见于以下几类疾病：一类为脊柱疾患，如脊柱退行性骨关节炎等；第二类为脊柱旁软组织疾病，如腰肌劳损等；第三类为脊神经根受刺激所致的腰背疼痛，如腰椎间盘突出、腰椎管狭窄、骨质增生等；第四类为内脏病变，如肾脏病、胆石症等；还有腰椎肿瘤、腰椎间盘病变、腰椎滑脱等等也会引发腰痛。慢性腰痛按摩手法 揉：取坐姿，两手五指并拢，分别放在左右后腰椎部，掌心向内，上下缓慢揉搓，至发热为止。 滚：两手握拳，放腰部向四周滚动、按摩，自下而上，自上而下，反复多次进行。头部可配合前倾后仰。 推：两手对搓发热之后，重叠放于腰椎正中，由上而下推搓 30-50次，至局部产生发热感。 压：两手叉腰，大拇指分别按于腰眼处，用力挤压，并旋转揉按，先顺时针，后逆时针各 36圈。 捏：两脚前伸而坐，或弯曲膝盖，或正坐姿势均可。两手分别捏拿、提放腰部肌肉 15-20次。 叩：双手握拳，两拳手心向外，轻叩腰部以不引起疼痛为宜，左右同时进行，各叩 30次。 抓：双手反叉腰，拇指在前，按压于腰侧不动，其余四指从腰椎两侧处，用指腹向外抓擦皮肤，从腰眼抓到尾部，两手同时进行，各抓 36次。 抖：两手置腰部，以掌根按腰眼处，手心向内快速上下抖动 15-20次。 按：取坐位，以左手或右手中指尖按揉人中穴 1-2分钟。 点：取坐位，以两手中指尖分别点按两腿上的委中穴（膝关节后），点按 1-2分钟，直至被按部出现酸、麻、胀的感觉。
3、韧带松解后四个月没锻炼,现在锻炼还有效吗
1、跑步
每天坚持跑2000-5000米长跑，能让身体心肺功能耐受性大大提高。同时可以锻炼全身的肌肉群，是快速练好健美肌肉的基础。
2、立定跳远
立定跳远一天分早中晚做3组。每组做25-50个，是最为快速练腿部肌肉及拉长全身肌肉线条的方法。
3、俯卧撑
俯卧撑适合有一定力量基础的朋友做，每次做要让身体尽量绷直。尤其是腿部和腰部不能弯曲，每天至少做1组，每组20-50个。是锻炼手臂肌肉和力量的好方式。
4、仰卧起坐
仰卧起坐是常见的练腹肌方式之一，不占用场地。也很适合在家开展，仰卧起坐建议一次做30个以上。
5、哑铃
想要锻炼肱二头肌的朋友可以试试哑铃，通过手臂对哑铃的提拉。强化局部肌肉的锻炼，每次至少做50个。才能有效强化肌肉的形状。
6、游泳
会游泳的朋友，不妨试试每天去室内游泳池游几圈。游泳比跑步练肌肉更有效快速，且肌肉线条会更为修长漂亮。
4、韧带松解治疗是什么？
病情分析：一般韧带松解是对于外伤后组织粘连等造成肌腱、韧带不能发挥正常的生理功能的时候，进行局部的疤痕组织的分离，以达到恢复正常的肌腱、韧带及关节的功能的目的等。意见建议：如您有此症状的话，建议还是及早进行韧带、肌腱的松解，以免时间长了之后引起肌腱、韧带的废用性萎缩等，引起不良的后果。希望我的建议可以给你带来帮助。
5、腰椎间盘突出做了，韧带松解手术为什么现一年多还痛的
考虑术后复发，建议做腰部核磁共振检查复查。
6、松解手术后肌肉和筋会拉伤吗？
肌肉各种急慢性拉扯受损之后，发炎引起肌肉挛缩，造成僵硬疼痛，活动受限，是现代人各种腰酸背痛、肩颈僵硬的源头。天益中医诊所彭笙玮中医师利用古法针灸，结合现代观点，创立“激痛点松解术”，找出造成肌肉紧蹦的核心\"激痛点\"，给予直接立即的松解治疗，是“激痛点松解”的治疗特色。不同于一般针灸，“激痛点松解”疗法全程不留针，松完就走，告别恼人的肌肉酸痛僵硬快速有效。
因跳绳拉伤大腿肌肉 做过传统针灸治疗仍疼痛复作
患者左先生刚来诊间的时候，拄著拐杖，走路一拐一拐，表情凝重，进入诊间询问病史后，得知他今年九月因为跳绳运动过度，拉伤大腿肌肉，从那时开始走路从右后臀放射疼痛连至膝盖。期间两个月跑了多家诊所做过传统的针灸治疗，也在整脊民俗治疗师的治疗下，稍有改善，但是过一阵子疼痛复作，苦不堪言。
经过彭笙玮中医师的理学检查，抬腿测试排除了神经压迫，诊断单纯肌肉运动伤害，从痛点寻找筋结，发现落在右后臀的臀肌和大腿的股四头肌。脉诊平缓、腹诊腹力中等无特别压痛点，汉方医学诊断病势偏阳。遂以针灸从后臀和大腿做激痛点松解术，配合精油贴布舒缓发炎，因病势偏阳身体壮实，故予葛根汤加石膏改善发炎体质。嘱其回家后要热敷、拉伸、贴贴布加速复原。
确实贴精油贴布与施行激痛点松解术 发炎疼痛大为改善
左先生并没有认真贴贴布且服药时间在无痛作的白天。思考应是患者白日活动，发炎乳酸尚可带走，但夜间睡眠，身体少动，发炎堆积造成疼痛，故精油贴布协助消炎和药物正确的投予时间在治疗的环节上缺一不可。遂叮嘱左先生确实贴贴布还有调整服药时间改睡前服用，然后针对痛点做第二次激痛点松解术，对探查到其肌肉深部仍有许多未解之筋结加以松解。从第一次治疗到第三次回诊的时候约莫10天时间，左先生第三次复诊时已好大半，神情从容走入诊间，满脸笑容。
7、韧带粘连了，我通过锻炼还能好吗？
可以的。
先做拉伸，缓慢一点，静态拉伸。恢复关节活动能力