1、前叉韧带术后如何弯腿，每天几次，每次
重建手术后初期，每天两次，每次不超过20分钟。重建手术两周后，可以每天三次四次，每次20分钟。
2、我做完韧带重建手术后，不能弯腿，各位有是医生或者做过类似手术的，大家帮我想想办法。谢谢了！
不要害怕，练习弯腿肯定是很疼的，但疼也要练，一点一点慢慢来，我做的是韧带重建，已经两个月多了，和好腿差一点，还要继续练，你的弯腿速度太慢了 我一个月都练到90°多，你可以让家人帮助你一点一点往后推，也可以自己坐在床边让腿自然下垂，或者躺下来在家人的帮助下一点一点往下放，总之不能怕疼，坚持相信你一定能弯到位。
3、右膝盖韧带手术康复练习，在家人的帮助下能弯曲到达120度，早晨起来自己只能弯曲到90度，这是怎么回
直抬腿是练习大腿上方肌肉，预防肌肉萎缩，屈膝练习还是必要的，前期的屈膝是要外力帮忙的，不建议自主屈膝练习。疼痛是正常的，直抬腿和踝甭练习不能停。
术后伤口对疼痛感知更为敏感，感觉上是认为在用膝盖用力，但能抬腿还是大腿肌肉用力的，不要怕，直抬腿不会对韧带造成。
康复练习很痛苦，坚持下去，一定要坚持住，祝你早日康复。