1、我是篮球运动员，训练时左脚骨裂和韧带撕裂，错过太多比赛了，现在很自责，我该怎么办？
运动的时候尽力的同时注意保护好自己的身体，少做些危险性高的动作，很可能回得不偿失。
现在已经成这答样了，那就只有好好养伤，尽量让自己快点恢复。也要保持健康生活方式，保持好体型。打不了球可以多看看比赛，自己先揣摩学习着。
同时千万别太心急了，一定要等完全好了再回到赛场。能再次回到球场打球才对的起你的队伍。不要因为自责而等不及。
祝你早日康复，回到赛场
2、韧带坏了 怎么办？？？ 手术最佳时期还错过了
做手术吧，到正规的医院检查一下，骨科检查
3、左膝髌骨两年前错过位，石膏固定了一个月。去年夏天再一次错位，石膏固定了一个月。
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4、脚踝韧带断裂，错过手术时期，怎么办？
不会残疾的，踝韧带断裂后或撕裂后，会自动修复，但会比损伤前要松弛。所以可能比较容易再次扭伤。剧烈运动时注意保护踝关节就行了，比如戴护踝。