1、膝盖韧带损伤吃什么好
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2、吃什么东西补膝盖韧带
你好， 吃猪脚（缺什么补什么）饮食可选择高蛋白食物（牛肉，鱼肉，鸡肉，豆类（植物蛋白），并注意蔬菜维生素的补充（西红柿，胡萝卜等）主要是由于蛋白质消化释放出氨基酸与钙形成可溶性钙盐,使骨有机质生成。对受伤局部周围进行按摩改善血液循环，然后就是伤后2天左右做适当的患肢活动，但注意不要过度活动和拉伸肌肉
3、膝盖部位韧带断了，吃什么好
韧带断裂没办法完全修复，吃什么都不可能解决根本问题，我建议你合理膳食，强壮体能，便于术后恢复。你说的牛筋，猪蹄之类，含有的成不同。肌肉的发育最重要的是蛋白质，鸡蛋牛奶其实就非常的好。
4、膝盖韧带拉伤不能吃什么食物
膝盖韧带拉伤后是需要注意多吃些补钙的食物，蛋白高的食物，对于有胶原纤维高的食物是有好处的。
饮食上可以吃富含这样的膳食，比如鸡爪、猪爪、鱼胶等都会含有大量的胶原蛋白，当然丰富的钙质也很重要，比如小鱼虾、紫菜等。
5、韧带受伤吃什么好
【韧带拉伤吃什么】
韧带拉伤，食补无效。
韧带是使各骨块相互连结的结缔组织的索状物，与弹性纤维紧密并行。韧带拉伤后，局部肿胀、疼痛、压痛，有皮下出血的可看见青紫区。早期正确处理关节韧带扭伤非常重要。因为韧带组织不易再生恢复，如果处理不当或误诊而转成慢性疾病，可能遗留功能障碍，且以后易再次损伤。
【韧带拉伤吃什么】
意见建议，韧带拉伤建议使用-养生.骨活力-
一、热身。先活动头、手、腰、腿的各处关节，再慢跑15分钟。（慢跑后拉韧带韧带更容易 韧带拉伸练习松）
二、就是拉韧带了。分几步进行。先是脚踝，坐下，将左脚放在右腿膝盖上，双手握住左脚踝活动两个八拍。然后，保持姿势，一手按住膝盖向下压，来回两个八拍。然后保持姿势将左腿放下，然后压右腿，要努力将肚皮贴上腿。四个八拍。换脚，同样。再是双腿。双腿平伸，身体向下压，要求同上。
三、是竖叉。能下多深下多深，最好贴地面，要求后脚面贴地，上半身直立。（双腿）
四、是横叉。脚跟着地，双脚勾起，其余要求同上。
五、是压胯。（姿势很难看，看过青蛙没有，虽不是亦不远矣。不过效果很好。）膝盖着地努力分开，注意不能趴在地上，双手支撑，将腰胯向后下方压，最高境界是贴地。
六、是脚背。跪坐在地上，脚背贴地，向后躺，最高境界后背着地。注意别把膝盖翘起。
6、膝外侧韧带损伤吃什么好，食疗，健康饮食
饮食适宜：1宜吃抗菌消炎的食物;2宜吃消肿止痛的食物;3宜吃优质蛋白的食物。
宜吃食物宜吃理由食用建议
柠檬:柠檬富含维生素C，对人体发挥的作用犹如天然抗生素，具有抗菌消炎、增强人体免疫力等多种功效，预防韧带损伤感染。每天泡水喝350-500毫升为宜。
荔枝:荔枝是具有消肿、止痛、解毒，止血等作用的食物，对于韧带损伤的患者，有利于身体的恢复。每天100-200克为宜。
精:瘦肉鸡蛋富含优质的白蛋白，易于被肠道粘膜吸收，促进肠道对其他营养物质的吸收，有利于提高免疫力，增强抗病能力的作用。每天1-2个为宜。
饮食禁忌：1忌吃辛辣刺激的食物;2忌吃刺激的饮料;3忌吃对人体有害的物质。
忌吃食物忌吃理由忌吃建议
辣椒;辣椒刺激性是比较大的，容易刺激胃肠粘膜，营养肠道对钙、磷、蛋白质等营养物质的吸收，导致机体营养不足，不利于韧带损伤的恢复。宜吃清淡的食物。
白酒:白酒还有酒精，酒精的刺激容易影响肠道对营养物质的吸收，影响肝脏细胞导致酒精肝，影响肝脏对营养物质的代谢，不利于身体的恢复。宜吃不含酒精的饮料。
香烟:香烟是含有尼古丁等多种对人体有害的食物，可以影响人体的营养吸收，不利于患者的恢复。
7、膝盖韧带拉伤怎么治疗，吃什么药能好。
额，你7月份有比赛啊。。
1。韧带这里因为没血液，所以吃药没有用，只能保守治疗或开刀。
2。你只是韧带拉伤，不是撕裂的话，不用手术的，只需要保守治疗，其实保守治疗就是养着，但你要打球。。。。如果你想能比赛的话，平时就不要怎么训练了，就算实在要练，要带护膝，LP的AQ的都行。。。
3。你大概是很急吧，所以医生给你抽了积液，还打了封闭。其实，积液人体可以自行吸收的，一般2~4星期不用吃药，不用管它就自己吸收掉了。。。。抽积液对膝盖比较伤啊。。。。
建议噢，离7月还是有一个月多一点点的：
1。平时带护膝，睡觉不要带
2。养着，平时少负重，减少运动量（因为你说不能侧用力的话，一般还是韧带的事）
3。不要再去抽积液了！
8、膝盖韧带手术后吃什么对伤口愈合比较好
这个手术，对饮食要求不是太高，只要保持大便通畅，避免一些辛辣刺激食物就可以的