1、脚踝外侧韧带断裂
你找的大夫很专业,给你检查的也很仔细,他的诊断没有错,就是踝关节外侧韧带断裂,现在四个多月了是陈旧性断裂,为不影响学习可以寒假时做手术
2、脚踝韧带断裂的症状是什么啊?
你这种应该是由于急性关节过度运动引起的肌腱断裂,如果断裂不是太严重的话是可以通过保守治疗治愈的不过恢复的时间很长,如果是断裂严重的患者那就应该及时手术缝合了.
3、脚踝受伤(韧带)
建议你去医院拍照看有无大问题先,再做处理方法决定。我脚踝就是受伤太久没处理,现在就比较麻烦了,运动能力也下降。
你去买个运动用的【脚护踝】,就是打篮球的那种,对你很有帮助的。另外,不要运动,可以走路,不过不要跳之类的。不用可以练下蹲,会增加你脚踝的承受力,不利康复~!
最后祝福你早点康复哦~~呵呵
4、怎样锻炼好脚的韧带?
要结合你跑步一起··跑个1500-3000米然后压韧带,·这样好压一点··是因为你吧你脚全部热了··压起就不会这么痛··只要你坚持,一定能压开·
5、脚韧带扭伤了 怎么办