1、崴脚脖子一般几天能恢复
呵呵，我不是专业人员。我说说我的理解。骨头与骨头的连接处是一些肌肉组织。如果崴脚，就说明组织出现问题，就类似出现一片“真空”一样。但是你的脚没有肿，可以猜测，你的脚崴伤处没有内出血。你可以用凉水敷，不要用热水
2、脚崴了，韧带拉伤，一般都是内侧，还是外侧
大部分，外侧的，可能性相对比较大。
首先，伤后要避免继续负重或行走，切忌由同伴在伤痛局部手法按揉。
可以用绷带或宽胶布将患侧足踝背伸90后轻度外翻位包扎固定，限制行走，并送医院处理。
第二、对于症状轻者，可在伤后即用冷水或冷毛巾外敷并抬高患肢。此时冷敷能使血管收缩，减轻局部充血，降低组织温度，起到止血、消肿、镇痛的作用。因此在急性扭伤后，应施行局部冷敷，并且越早越好。抬高患肢可加快血液、淋巴液回流，不至于使血液瘀积于血管损伤处。
冷敷方法：将冷水浸泡过的毛巾放于伤部，每3分钟左右更换一次，也可以用冰块装入塑料袋内进行外敷，每次20～30分钟。夏季则可用自来水冲洗，冲洗时间一般在4～5分钟左右，不宜太长。
第三、如果踝部扭伤已超过24小时，则应改用热敷疗法。此时热敷能改善血液和淋巴液循环，有利于伤处淤血和渗出液的吸收。
热敷方法：将热水或热醋浸泡过的毛巾放于伤处，5～10分钟后毛巾已无热感时进行更换。每天进行1～2次，每次热敷约30分钟即可。
关节扭伤后应及时处理，原则是制动和消肿散瘀，使损伤的组织得到良好的修复。关节积血较多者，应在无菌技术下及时抽出，以免后遗关节内粘连。韧带断裂或撕脱骨折而影响关节稳定者，需行手术复位修补，以免引起反复扭伤，关节软骨损伤和创伤性关节炎。
3、崴脚导致的脚踝韧带拉伤有什么办法快速有效的恢复么？
忍。我现在还在韧带拉伤的期间，我也问了这种问题，医生送我几个字“休息，固定，脚抬高”。
就是因为我没听，现在有点后遗症了。弄直就痛。。哎。千万别像我这样啦。。
4、右脚脚踝外侧,崴脚导致的韧带拉伤和松弛,怎么能快速恢复
我上学的时候也有过这样的情况 ，也是打篮球。注意一定要休息好再运动，而且以后要更加注意因为一旦成为习惯性崴脚很麻烦的，如果不注意有可能会对今后生活造成麻烦。。。如果你伤的严重可以打石膏，主要是为了保护脚踝不受二次伤害。。
祝你早日康复~~
5、如何判断韧带拉伤是否痊愈
方法很简单，就是看活动是否正常，活动有无疼痛感或不适感，有没有消肿。
你的情况和我很像啊，我去年踢球的时候扭伤脚踝，修养了三个星期疼痛感才基本消失，但是还有很轻微的肿胀（脚踝处比正常的那只脚要凸着一点），按压无痛感，剧烈活动还是会有点疼，并且感觉活动不开。后来耐不住寂寞又去踢球了，不过之后就没有再扭伤过，但是估计对恢复有一定的影响。直到3-4个月后，轻微的肿胀才恢复正常。你需要的是休息，在脚踝恢复之前不要再进行剧烈运动，以免再扭伤。平时可以做一些恢复性的活动，如经常活动一下脚踝，注意适当的可以加大力度和角度，直到恢复正常，多用热水烫脚，你说活动范围没有右脚大那更需要自己注意恢复活动，感觉里面像是扭了筋可能是因为还有轻微肿胀只是你没感觉到。不过，一般来说韧带拉伤你还能走路的话基本没什么太大问题(说明拉伤程度不大)，只要一些时间和休息就好。如果不放心还是去医院看看~不过我现在都不太信任那些医生。有事没事就叫你拍片什么的坑爹啊！
6、崴脚韧带拉伤多久能恢复正常
伤筋动骨一百天，一般来说，2-3个星期开始好转，严重的韧带撕裂经手术修复后至少要一年半时间才能恢复正常。
首先，伤后要避免继续负重或行走，切忌由同伴在伤痛局部手法按揉。可以用绷带或宽胶布将患侧足踝背伸90后轻度外翻位包扎固定，限制行走，并送医院处理。
第二、对于症状轻者，可在伤后即用冷水或冷毛巾外敷并抬高患肢。此时冷敷能使血管收缩，减轻局部充血，降低组织温度，起到止血、消肿、镇痛的作用。因此在急性扭伤后，应施行局部冷敷，并且越早越好。抬高患肢可加快血液、淋巴液回流，不至于使血液瘀积于血管损伤处。
冷敷方法：将冷水浸泡过的毛巾放于伤部，每3分钟左右更换一次，也可以用冰块装入塑料袋内进行外敷，每次20～30分钟。夏季则可用自来水冲洗，冲洗时间一般在4～5分钟左右，不宜太长。
第三、如果踝部扭伤已超过24小时，则应改用热敷疗法。此时热敷能改善血液和淋巴液循环，有利于伤处淤血和渗出液的吸收。
热敷方法：将热水或热醋浸泡过的毛巾放于伤处，5～10分钟后毛巾已无热感时进行更换。每天进行1～2次，每次热敷约30分钟即可。
关节扭伤后应及时处理，原则是制动和消肿散瘀，使损伤的组织得到良好的修复。关节积血较多者，应在无菌技术下及时抽出，以免后遗关节内粘连。韧带断裂或撕脱骨折而影响关节稳定者，需行手术复位修补，以免引起反复扭伤，关节软骨损伤和创伤性关节炎。
7、韧带拉伤和韧带松弛区别
如果是韧带损伤，会有剧烈疼痛、肿胀，同时按压会痛，急性期之后关节稳定性可能会下降、有不稳定感或松弛感(比如崴脚就属于韧带拉伤)，因为韧带不像肌肉属于可收缩有弹性的组织，一旦拉伤或拉长就不会自己恢复原有长度。
8、打篮球，崴脚了，医生说是韧带拉伤我应该怎么治疗呢
你的情况是软组织(软骨,韧带)损伤引起,要知道软组织损伤本身是很难修复的,因为韧带一旦断裂拉伤就会往两头痿缩,不会停留在原来的地方自已长出来,如果没有及时的对症治疗,单靠休息是远远不够的,时间拖得越久越难医,再加上过多的活动,就会使软骨和韧带更进一步的损伤,由于你这是早期损伤,用药外敷治疗是可以治愈的,建议中医治疗,选用对身体没有副作用的野生中草药外敷修复软组织,一般10天左右就可见效,疼痛明显减轻80%左右,软骨治疗需要30天左右,韧带治疗需要20到30天左右就可痊愈. 在没有治疗前,多休息,少活动,更不能过多锻炼,以免加重软组织的损伤,忌吃牛肉,鸡肉,姜.