1、扭伤后变紫
因为你的治疗错误，你的韧带损伤后有撕裂和出血，再加上你用力揉，就加重了出血的情况，所以依然肿胀，局部皮肤有瘀斑。建议不能揉按摩或热敷等刺激性治疗。应当固定制动少活动。以休养为主。因为踝关节是负重的重要关节。所以受伤后如不精心的休养治疗，很容易变成慢性的损伤造成韧带松弛关节不稳。建议少活动，不要跑跳等剧烈的运动，平时活动时应该戴护踝保护。锻炼小腿的肌肉增强关节稳定的保护。少负重行走可使韧带得到恢复。可外敷活血的中药促进关节的恢复。你要坚持这样的休养和治疗慢慢的就会好。要不以后，你一活动不小心会经常的崴脚损伤到踝关节的。
2、脚后跟有血紫是什么原因
引起脚跟疼痛的原因较多，临床上主要有：（1）跟腱周围炎；（2）跟骨骨刺；（3）跟骨骨膜炎；（4）跟骨下脂肪垫损伤；（5）跟骨骨折；（6）跟骨皮下滑囊炎（7）跗骨窦软组织劳损；（8）跟骨结核、肿瘤等。足跟痛的保养方法有：1、休息；2、选择厚底、鞋底不能软、鞋垫软一些的鞋子，最好后跟部有一定弧度以适应足跟的弧形；3、足跟部应用软垫，如硅胶制成的跟痛垫，保护足跟减轻摩擦；5、功能锻炼。治疗方面：1、理疗；2、口服非甾体类抗炎镇痛药物治疗；3、局部封闭治疗；4、矫正鞋垫缓解跖腱膜张力，减轻刺激，缓解疼痛绝大多数的脚后跟疼痛都是由于韧带发炎引起的。人的脚后跟由33个关节和100多块肌腱和韧带组成，脚底的韧带紧连着跟骨的底端，当人行走时，巨大的牵拉力集中在跟骨下面韧带上一个狭窄的区域内，反复的牵拉摩擦容易导致韧带和骨骼结合部位发炎，造成疼痛。同时，体重也和后跟疼痛有一定关系，一般来说，较胖的人更容易患后跟疼痛。鞋子是引起后跟疼痛的主要原因之一。脚部的骨骼、肌肉和韧带承受着人的整个体重，这就要求鞋子充分地支持足弓，使脚掌受力均匀，使韧带得到适当的放松。但是，有的制造商为降低成本，在鞋子的内部结构上偷工减料，导致鞋内的构造不能有效地支撑足弓，力量集中于脚掌的某一部分，这样会加大韧带的压力，使韧带更容易发炎。因此，要保护好脚后跟，首先要挑选质量合格的鞋，特别是运动鞋；同时注意不要让脚过度疲劳。有的人由于工作需要，例如售货员，每天站立的时间较长，则可以采用改变站姿的方法，前倾和后倾站立相交替或者时而扶着柜台放松一下脚关节，以防止韧带的某一部位长时间承受太大的力量。如果脚跟已经有了疼痛发炎的现象，就应该停止运动，让韧带充分休息。还可以采用一种“跟骨垫”将后跟垫高，使脚掌受力点前移，减少后跟韧带的拉力，帮助韧带尽快恢复。另外，现在认为一般是与跟部的骨内压增高有关系，现在有脚跟疼痛患者，骨科常常采用一种钻孔减压的办法，但是有些并不是骨内压增高，现在中医说的肾虚的人，也会出现这个脚跟疼痛的现象，特别是有些女性，或者产后，或者有些比较长的体质比较差的人，容易出现脚后跟疼痛，这种疼痛中医说与肾虚有关。
3、拉腿部韧带腿变紫要紧吗
您好。根据您的描述，考虑您可能是在进行训练时拉伤了大腿的肌肉，造成肌肉内的血管破裂，所以会有出血淤积在皮肤下，形成大块紫的，这个主要是由于腿部肌肉过度拉伸所引起的。
意见建议：鉴于您目前的情况主要是腿部肌肉拉伤所引起的皮下出血，建议您可在受伤24小时后使用热毛巾进行热敷，促进瘀血吸收和消散，这样就会好的， 另外短时间内不要进行高强度训练，防止加重拉伤。
4、膝关节韧带断了，支架必须的缠的紧紧的吗？腿部缠的太紧了，肿胀的青一片紫一片的，这样能行吗
这样不行的，容易阻断血流，造成下肢坏死，建议你去正规的三甲以上的大医院骨科，请医生给你做专业的指导，必须依照医嘱治疗才能好得快，千万不能自己乱投医乱用药，以免耽误治疗，影响治疗效果。希望能帮到你。
5、我拉韧带腿肚子拉紫了？怎么办？
这几天 你还是不要在拉了 可以每天用热水敷下 造成这样的是因为你没有找到诀窍 你可以每天先跑步 热身后回来 以微出汗最好 这样时候 韧带也热了 松开了 你这个时候慢慢下压 一边压一边弹上弹下的压 不要死压那 死压容易伤到自己
6、提问：“宫骶韧带略有少量紫蓝色结节”是什么意思？
想跟您咨询个问题。我最近刚刚在我们这里的地方医院做了子宫肌瘤腹腔镜手术。我看到我的手术记录里在镜下所见一栏下面的‘子宫直肠窝以及宫骶韧带’这里写着‘宫骶韧带有少量紫蓝色结节’。这是什么意思呢？是不是说我可能有子宫内膜异位症呢？但是我看到我的出院诊断里只写了‘子宫肌瘤’和‘马氏囊肿’，没有提到子宫异位症。复查的时候时间很短，当时没有来得及问这个问题就结束了。想问问您一般如何能确定是不是有子宫内膜异位症呢？我应该做什么检查才能确定呢？我今年34岁了，想尽快怀孕（结婚多年从未怀孕），所以想排除掉这些可能导致不孕的因素。谢谢您了！
7、我是学舞蹈的，前两个礼拜韧带拉伤，大腿内侧紫黑紫黑的，前几天快好了，后来被撕了横叉和竖叉，现在大腿
不要硬来啊，直接告诉老师你感觉到撕裂疼，需要恢复，别硬撑了很伤身的