1、大腿胯下韧带拉伤了，怎么办？
拉伤后不要在训练了，要注意休息，否则会二度拉伤
2、胯部的韧带拉伤了，用什么药好的快？
韧带受伤 静养吧 不一定能好的 但是这是其中之一的办法 但是你未达到那么严重 因为韧带不是再生的软组织 所以想养好韧带 是很困难的 还是注意点的好 祝你早日康复
3、胯部韧带拉伤还是筋肉拉伤？
典型的肌肉拉伤 韧带拉伤的话就算热身活动做开也会疼的厉害 运动员在比赛当中韧带拉伤是不能完成比赛的 你应该看过比赛当中运动员停下来终止比赛 这是韧带拉伤 很痛苦的 很可能都不能动
肌肉拉伤就是在热身开以后疼痛会减少，所以你这是肌肉拉伤。这种伤不是应该是你热身没有做好导致的 。应该注意休息，要是必须训练的话，注意每天晚上那热毛巾敷半个小时 在擦上红花油 希望对你有帮助 纯手打