1、我的脚在跳了一下后,脚踝向外扭伤,到医院拍了片子是韧带拉伤,我想问一下,在中期怎么保护脚,在后期...
运动损伤嘛,很正常,没必要过分担心。
前期主要是药物护理或理疗,中期就是多补充钙质蛋白等营养安安生生少动,后期不再疼痛且能正常行走时,适当多用热水敷一敷按按摩即可。
话说伤筋动骨一百天,三个月内还是不要剧烈运动的好,特别注意减少跑跑跳跳,避免二次损伤或留下后遗症。
希望采纳答案,谢谢~
2、护踝什么牌子的比较好,我脚踝韧带拉伤
McDavid(迈克达威)作为专业的运动护具品牌,已经拥有将近40年的历史。运动医学博士McDavid于1969年发明的防止侧面膝盖受损的运动护具揭开了运动防护的新篇章,同年迈克达威产品正式面世,在经历了11年的产品创新研究以及市场考察之后,迈克达威公司在美国正式成立。
伴随着迈克达威品牌的不断壮大,在新世纪来临之际,迈克达威正式扎根欧洲并且建立了自己的逻辑总部。在接下来的四年中,迈克达威品牌在欧洲市场不断壮大。2004年迈克达威在比利时创立了自己的品牌发布中心,而且在欧洲拥有了2000平方米的仓库。2005年欧美权威机构对于世界运动护具品牌的市场调查中,迈克达威以64.39%的市场占有率独占鳌头,远远领先于其他运动护具品牌,在这份报告中我们同样可以看到,世界知名的运动品牌在运动护具领域内的市场占有率也不超过1%。
2005年,伴随着迈克达威的高速发展,顺应中国运动品牌市场的现状,迈克达威品牌正式进入中国市场。我们致力于填补中国运动防护用品领域里面的一片空白,引领中国运动爱好者的消费新理念,让他们知道,在运动锻炼的同时,也要懂得对于自身的保护,让运动起到事半功倍的效果。
淘宝价格大概在150~300之间,档次不同不同。这段时间最好是休息不要运动,已经拉伤了,护踝的作用也不大了~~把分给我把分给我
3、护踝什么牌子的比较好,我脚踝韧带拉伤
德国的护具品牌会更专业些
4、脚踝韧带拉伤护踝每天晚上休息的时候也需要带吗
要具体看严重程度了,要好到彻底的话,差不多要2-3个月,而且期间不能去剧烈运动再次受伤,不然的话以后都好不彻底,会很容易受伤
5、韧带拉伤提前拆除石膏更好护踝
可以看看慕乐4547护踝,世界护具第一品牌,分段加压对于踝关节的稳定性有不错的效果,而且不会影响血液循环。
6、脚踝韧带拉伤没好能穿护腕吗24小时都带吗
你好,只要不活动,带不带都是无所谓的。
7、哪种品牌的护踝好用?我脚踝韧带拉伤
李宁的 ,康威的,Star的,ADIDAS ,都不错,奥索OSSUR这个牌子是专做护具类的,比较专业。记住千万不要买杂牌子或的仿冒的
8、韧带拉伤带哪种护踝
病情分析:韧带拉伤可以引起局部疼痛不适
意见建议:建议注意休息,局部热敷按摩理疗,应用活络油,双氯芬酸钠缓释片等。可以应用医用护踝保护