1、之前膝盖内侧韧带锻炼康复后可以骑运动单车吗
可以，而且通过骑单车，可以锻炼韧带的力量和强度，使之尽快恢复到以前的水平。
2、韧带拉伤可以吃美洛昔康片吗
韧带拉伤前二十四小时不能动别柔,可以冰敷.过了二十小时自己轻轻按摩.中间可以吃活络丸,可以贴跌打药膏...严重要看医生
3、后交叉韧带重建及内侧副韧带修复后康复锻炼
现在多少时间了，如果40天以上了，就可以放心的锻炼了。
方法：人坐着，地上放一个啤酒瓶，脚踩上面，来回滚动，幅度从小到大。这样可以锻炼到屈膝45度，以后人趴着屈膝，让牛皮筋往头的方向拉，这样锻炼到75度。
这个方法安全，不会因为暴力导致韧带再次损伤，同时幅度的增加比较快。
4、如何在10天内康复十字韧带拉伤，我是体育生，马上要考试了怎么办。。。
韧带受伤是不可能迅速康复的 考试有很多 大不了明年再来 但是你要是受伤了不好好休息会让韧带受损更严重 得不偿失 所以还是好好休息吧 别给自己落下病根 祝你健康！
5、膝韧带副内外损伤多长时间康复，二度现在有酸的感觉，谢
可能要半年到一年的时间，并且注意休息，注意不要过度的劳累，必要时进行针灸等刺激治疗。
6、韧带撕裂多久能康复
韧带损伤后应及时诊断和治疗。伤后应马上采取制动、局部降温以延缓和减轻肿胀和出血，同时镇痛，及时到医院就诊。
1.固定
用夹板或石膏将受损关节固定于功能位。踝关节外侧韧带轻微伤一般3天后即可做功能锻炼，而有骨裂的重症则至少需要2～4周。
2.药物治疗
一般采取外敷。
3.物理治疗
强调确切诊断、早期处理、全面修复。早期处理的基础是确切的诊断，处理的要求则是全面修复。否则任何遗留的未修复的韧带损伤，都是一种潜在的不稳定因素，最终导致晚期症状。部分损伤可行直接修复，损伤严重者需以邻近的肌腱、筋膜等组织一起修复。最有代表性的韧带损伤为膝关节韧带损伤和踝关节侧副韧带损伤。
4.针灸
针刺治疗不受损伤时间的限制，因此施治比较灵活。
5.按摩与理疗
一般伤后24～48小时内不能施治，以防肿胀或出血加重。
7、膝盖的内韧带严重撕伤如何康复的快些？
膝关节是人体最复杂的关节。韧带主要有：前后交叉韧带和内外侧副韧带。损伤轻，早期应该制动、口服活血化瘀药物。损伤重，不要考虑保守治疗。尽快就医。手术治疗。晚了就成陈旧性损伤了，手术更复杂、效果更差。
8、求内侧副韧带断裂术后康复方案
你好，康复不是一件小事，建议是到专业的地方进行，成都有家，成华区东站好的，顾`连康`复
9、韧带撕裂的康复训练如何做？
膝关节韧带损伤有：前交叉韧带损伤、后交叉韧带损伤、内、外侧副韧带损伤以及膝部其他软组织损伤（髌腱断裂、半月板损伤、膝软骨损伤）之分，不知你是何种损伤？是否有进行手术治疗？因为不同的韧带或软组织损伤后的康复训练是不同的。按膝关节损伤的一般原则：1.是关注膝关节完成运动的肌肉的力量训练，2.是关注膝关节活动范围的训练，3.是注意膝关节的本体感觉训练（膝关节的位置觉、速度觉、平衡能力）。“