成龙韧带

1、成龙发家史？

著名影星成龙主演过70多部影片，在国内外都极具影响力，他几乎成了中国功夫的代表。然而却很少有人知道成龙的童年充满了艰辛，他母亲曾经贩毒，由于贫困成龙差点被卖掉，小时候跟着黑社会卖白粉，结婚几十年依然不肯相信自己身边的女人。纪录片《龙的足迹——成龙和他失落的家庭》即将发行，近日成龙走进《杨澜访谈录》节目，首次详细披露了父母的身世。

妈妈曾经运过鸦片
这些年来，成龙一直认为自己是父母的独生子，姓陈。突然有一天，父亲把自己的故事告诉了他。
成龙的父母非常贫困，战乱使他们各自失去了妻子和丈夫。父母的相识非常有戏剧性：母亲过去曾偷运鸦片，而父亲则在海关当警察。一次，母亲在海关被抓，当警察的父亲看着她身上背一个孩子，手里拖一个孩子，篮里装的是鸦片，一下心软，就让她过了关，走过去后，母亲回头对着父亲流下了眼泪，两人由此相识相爱。这两个在战争中各自失去丈夫和妻子的苦命人，最终走到了一起，并生下了成龙。当时，母亲有两个女孩，父亲有两个男孩，这就是成龙的姐姐和哥哥。父亲说，成龙的真名应叫房仕龙，族谱上还写着他的名字。他父亲在逃难要饭时不想让人家知道自己姓房，才改姓了陈。
差点走上邪路
成龙出生在一个贫困的家庭。他出生时父亲没钱付给医师接生费，一度考虑把他卖掉，后来由朋友代付接生费，这才留下了成龙。为了偿还这笔债务，他父亲省吃俭用，足足吃了两年豆腐。
为了生计，父母不得不抛下6岁的成龙远赴澳洲工作。成龙在戏曲学校那种严格得近乎残酷的教育环境下长大，从来没有获得过所谓的家庭温情。成龙说，他6岁半时，父母为了生计远赴澳洲。开始母亲在美国驻港总领事馆从事洗熨清洁等工作，并深得上下馆员好评与信任。因此当总领事迁职澳洲时，便请成龙的母亲随行，继续在堪培拉美国大使馆工作。此后成龙的母亲便一直与父亲陈志平生活在堪培拉。
在需要父母的年纪，成龙的身边却只有“兄弟”。幼小的他没有家人照顾，很快染上了黑社会的陋习：打架、卖白粉、赛车，看人家吸毒、抢东西分赃，差点走上了邪路。在这段沉沦的时期，是父亲说的话使他的人生轨迹发生了重大改变：“我16岁那年，爸爸在飞机场对我说，‘你大了，我管不了你，但三件事情你不能做，你要答应我。第一不能加入黑社会；第二不能吸毒；第三不能赌牌九。’那三件事情是我整天都在碰的，但是，我答应了我爸爸。”很多年后，当成龙得知当年一起放浪混世的两个哥们一个横死街头，一个在泰国被判无期徒刑时，他感慨地说：“那时，我听父亲的话做对了。”
曾经对妻子一直心存戒心
1999年，当吴绮莉向媒体承认她已怀有“小龙女”后，成龙就陷入被媒体狂追滥打的尴尬境地，一向良好的公众形象也受到了影响。成龙常以亲身经历告诫在娱乐圈发展的儿子房祖名，“挑一个好的，小心一点。这是个很重要的教训。”
1999年，香港无线电视台艺人吴绮莉向媒体承认她已怀有成龙的孩子，轰动整个香江。在“小龙女”事件发生后，成龙的妻子、昔日台湾金马奖影后林凤娇再次成为人们关注的焦点。成龙坦率地承认，事情暴露后，他第一个反应是离婚。“因为我错了，我就没脸面对她，唯一给我下的台阶就是离婚，让我做一个罪人算了。”后来，成龙能够度过那次危机，很大程度上是因为林凤娇在他身后的支持。但是，这个为了婚姻放弃了自己的事业、为成龙默默奉献20多年的女人，其实直到“小龙女事件”发生之前，都没有得到过丈夫的真正信任。
成龙承认，他对林凤娇一直怀有很深的戒心，“我没有给过她一分一毛，只是每个月给她一些家用，其他所有的钱我都自己抓住”。这份戒心的背后，是成龙对女人一直以来的不信任。“我很多好兄弟都是那样的下场，所有的钱都被老婆拿走。他们一回来，发现连沙发都被人搬走了，家里空空的……”原以为自己的出轨会给林凤娇一个离婚分家产的借口，没想到她却并没有那么做。当时成龙打电话给林凤娇，准备跟她提出离婚。“这是不可以原谅的事情，我也不要原谅，她只要说一句责备的话，我就会立即说离婚。但我想不到她是那种语气，她平心静气地说‘不要伤害别人，你先解决你的事情，不要管我们。’挂完电话，我的眼泪……”
于是，一直对妻子有戒心、把所有的钱都抓在手里的成龙立即修改了遗嘱，将除了捐给慈善团体的一半身家之外的财产，全部留给了林凤娇。而对于吴绮莉母女，成龙称：“她们有很好的生活，就让她自己去过她们的生活，也请她们不要骚扰我，因为我不管怎么做都会伤害到别人。这么多年，其实我也不好过。”
最怕收到“终身成就奖”
没有人会不老，即使是成龙。当年纪越来越大，他的压力也越来越大。“有时候我真的很想做一个普通人。其实我就是一个普通人，是你们把我搞得不普通。”特别是他近来拍电影，发现有些曾经很轻松就能做好的动作如今竟然做不出来的时候，他会非常彷徨。成龙甚至想过，为什么自己没有早点死。“如果李小龙今天不死会怎么样，七十几岁。但是他死了，所以现在他多完美，他给别人留下来的印象永远是一身肌肉，你永远看不到他老的样子。”虽然不会真的自杀，但成龙说，假如哪天被绝症折磨，他一定会要求安乐死。
成龙说，自己最怕的那一天，其实是这样的：“某个大型颁奖典礼，突然有人宣布给我发一个终身成就奖，然后满场人站起来拍手。那个时候我情愿躲起来，我真的情愿躲起来。”

2、20岁还能把韧带拉开吗

早晨起床是压腿的最好时间。天天坚持压腿，但是注意方式，脚尖一定向上，头一开始先尽量碰到膝盖，等碰到了膝盖后在碰脚尖。。。
但是记住想看到效果必须要坚持下去。。。这样就算你30岁一样可以压开的！
坚持到底，永不放弃。。。。
还是提醒你记住。压腿的过程一定要正规，不然就可能压成成龙的八字就难看了哦！！

3、拍戏最不要命的几个人，你只知道成龙

拍戏最拼命的4位明星排行第四、李连杰：李连杰由于年轻的时候拍过很多危险的武大动作片，导致他现在的身体越来越差了，由于他长期吃药，身材也跟着变了形，李连杰真是一位伟大的演员。在拍摄完电影《少林寺》后的一次训练中，右腿内侧韧带、两根十字韧带和外侧半月板全部断裂，手术七个小时，住院两个多月，领取了国家的三级残疾证；拍摄《少林小子》，脖子严重扭伤，尾椎错位；拍摄《黄飞鸿》，左脚脚踝严重折断。李连杰的成功不仅源于其自身的武术技艺高强，还在于其人格上的魅力。李连杰贫寒的出身造就了他坚毅刚强的性格。他在40岁之后又进入另外一种人生境界，开始摆脱小我、关心大我，积极推动公益事业的发展。

赵丽颖：当下最火的女明星，非演员专业毕业，从农村出来的她十分的拼命，曾经在拍马戏的时候要就受过伤，后在拍《楚乔传》时在内蒙古40度的高温下翻滚拖来拖去，让人看了不免有些心疼。作为《楚乔传》这个传奇故事的女主角，楚乔是整部剧的灵魂人物，从编剧的角度看，她则是个层次丰富的立体人物。极为考验演员的表演功力。而赵丽颖则细腻地演绎出了楚乔秀外慧中、坚韧果敢、侠骨柔肠等种种侧面，并有机统一为鲜明的个性。戏里，楚乔心系苍生，并追求自我生命价值的实现；拍摄中，作为高颜值流量明星的赵丽颖则亲历亲为地完成了部分动作戏，也使得在一段时间内饱受质疑的明星敬业精神得以回归。

吴京，拍戏也是蛮拼的，被称为“受伤小王子”，全身受伤的地方也是数不胜数。拍《杀破狼2》被踢了500多脚，这还能活着真是奇迹了。不过高风险高回报，《战狼2》获得了票房冠军，并且打破了迪士尼记录。功夫演员的出身让吴京对娱乐圈的种种风气保持距离，人情和义气往往影响着他的决断，但这并不意味着他会拒绝商业性的规则。骄傲自负与谦恭虚心仿佛硬币的两面，促使他不断地为演艺生涯对表，并尝试流行的类型和风格 [68]。他在世界共同的商业审美元素的基础上，成功地树立了电影话语的中国主体性，匹配了中国的现实地位。

吴樾在拍戏的时候，几乎是用尽全力去拍，每一个动作都会认真琢磨，尤其是那些高难度的打斗动作，他会不断的重复，直到导演满意为止。他自2001年出道至今，拍过不少的电视剧和电影，无论是演技还是功夫，他都是无可挑剔的，却始终一直徘徊在二线演员的边缘，至今也没有真正一部真正意义上的经典作品。实力派演员吴樾作为中戏科班出身的资深演员，吴樾也再次证明了自己的表演功力，这位动作明星不仅能打能拼，也能展现细腻的内心戏。他的敬业精神也在《寒战2》中得到了凸显，不管角色大小都力求完美地演绎每一个镜头。最后戏爆发的演技让观众泪目，连连称赞吴樾的表演“有血有肉”，令人动容。

4、成龙的简介

本名：陈港生
艺名：陈元龙
英文名:JACKIE CHAN
生日：1954年4月7日
生肖：马
出生地：中国香港
籍贯：山东
职业：演员、导演、歌星
身高：1.74M
体重：63kg
血型：AB
婚姻：已婚，有一子
嗜好：汽车，缓步跑
最喜欢明星：没有特别喜欢
最喜欢食物：鱼翅
最喜欢演员：查理卓别林
最喜欢颜色：白、杏

5、为什么成龙能成为中国的形象大使

好莱坞星光大道上有了一颗属于成龙的星，成龙是香港电影的一个奇迹，他开创了现代功夫片的潮流，并成功地打进了美国市场。他似乎永不知疲倦，有永远旺盛的精力。他说：“我从来都坚持不用替身的。现在身上下都受过伤：眼眶被打青过，鼻梁、下巴还有腮帮子被打断过，上嘴唇裂过，双手烧伤过，脖子扭伤过，韧带撕裂过，肋骨和肩膀断过，盆骨和胸骨脱过臼，髋骨碎过，甚至连脊椎骨都伤过。”除了成龙，似乎再也找不到一个人可以为电影让自己的身体遭受如此程度的摧残。
正是因为成龙在海内外的知名度，正是因为他身上那股永不停歇的旺盛精力，正是因为他依靠不服输的精神创造的电影奇迹，正是因为他的亲和力，成龙成为北京申奥第一位形象大使。

6、听说成龙为了拍片受过好多次伤，那么李连杰也是吗？也骨折过吗？也差点瘫痪过吗？

lala9170对李连杰太不了解了。李连杰从第一部少林寺的时候已经开始受伤，拍南北少林，少林小子，中华英雄，都受过伤的还不轻。在拍黄飞鸿壮志凌云的竹梯战时候把腿摔断了，一路下来都是这样，只不过李连杰比较低调而已。

看来成龙你还比较了解。

7、为什么同是功夫巨星，没有听说李连杰像成龙一样受过那么多伤？

1.李连杰肯定受过伤，那么多功夫电影和打斗场次，受伤绝对数量不会少

2.取最简单的建模，假设成龙和李连杰每部电影在打斗场景受伤的概率相当，那么成龙的电影数量较多，受伤次数应较多。成龙电影除了打斗之外，惊险场面也较多，比如攀爬、跳跃、滑雪、潜水等，此处应增加受伤次数。

3.在现在高清画质的条件下，可以清楚的分辨出，青壮年时期的成龙在电影中使用替身极少，相对的李连杰使用替身的情况要多很多（较典型的是黄飞鸿结尾货仓梯子大战，不是正面的难度镜头基本都是替身熊欣欣完成），从这个角度来说应增加成龙的受伤次数.

4.005年，李连杰在拍摄《霍元甲》与泰国拳王森莱的比武过程中，由于两人太过投入而没有留神，李连杰的心口曾两度被击中。即便如此，经过短暂的休息和简单处理后李连杰还是再度站在了摄影机前。
5.李连杰自述：「当时，我已经拍过六部电影，而且每拍一部，身体就承受一次严重的伤害。 少林寺：断了腿；少林小子：扭伤脖子；南北少林：扭伤背；中华英雄：打断鼻梁；龙行天下：折断手腕；黄飞鸿：折断左脚与膝盖。」

8、成龙新收的七个弟子叫什么?有简介吗?

成员：新七小福
队员：王海祥(队长)、徐冬梅、何翔 、杨政、冀涛、易扬,，涂圣成　涂圣成
Jack TU
国籍：加拿大（从小国外长大，但是有一口流利的中文）
年龄：21岁
身高：176cm
体重：70kg
龙的传人冠军，成龙公认的大弟子。最喜欢的武侠人物是平时会像一个普通人那样生活，当人民置身水火时挺身而出的令狐冲。Jack喜欢漫画、武侠。
获奖经历：2006年获美国迪斯尼武术比赛全能冠军，05、06年获美国全国公开赛器械、套路、全能总冠军。
杰克是气功大师涂金盛的长男，幼时曾师从李连杰学习九节鞭，并在加拿大拍摄广告片，在父亲的严格训练下，杰克逐渐在不同的比赛中展露光芒。前不久曾在迪斯尼举办的第一届武术大赛中获冠军，并且在国际与全美的各项功夫武术中，获得金牌无数。谦虚有礼的涂圣成说，其实他也有很多挫败的时刻，但他体会到，“在追求梦想时，意外和失望绝对避免不了，无论如何要相信自己，摔跤后要重新站起来；只要持续不断努力，终究会达到目标。”
杰克在家中有两个妹妹，一个弟弟，4个孩子均在母亲的看护下从小跟父亲学习武术，特别是对中国的少林武术情有独钟。父亲的祖籍是广东梅州人，母亲的祖籍是福建人，母亲长在台湾 ，父亲的家庭祖传练习武功，对少林功夫更是加倍重视，他们家住加拿大温哥华时，父母经常领他们到有山有水的地方练习武功，有时也去北加州的山上去练习武功，父亲今年50岁，母亲今年42岁，他们有个幸福的家庭。父亲也曾在台湾师范大学当体育教师，以后也从事过医学保健工作，并走遍美国进行武术和中国功夫的教练和传授，他在给孩子的教育习武方面也很重视3级棒、九节鞭、拳击的训练。涂圣成出生台湾、生于1985年2月28日，3岁开始习武，8岁时家庭移民加拿大的温哥华，父亲还是“99神功”的创始人。涂圣成在亚洲电视台进行过多次表演。其中一次是6岁时就和李连杰同台表演过，他们全家在3年前就移民了美国，在美国也参加了各种武术比赛，赢得过多种奖项，他的武术专长，硬气功、传统武术、散打。目前他在大学学习2年级课程，专业是生物医学，还非常喜欢画画。
在看似一帆风顺的成长中，圣成也遇到过不少挫折，在一场比赛中他的右腿韧带撕断，连行动都极其困难，但是他没有放弃自己的功夫之梦，为了恢复腿伤，每天背着铁链爬山、喊海，枫叶遍山的小岛上留下了他倔强的身影。恢复过程是艰苦而漫长的，但他一一咬牙坚持过来，4年的苦练终得回报，他一口气夺下了五块金牌，获得了北美武术总冠军，自此一鸣惊人。此后，他更是钻研武学和多种兵器，在美国被称为"兵器之王"。圣成参加过的比赛不计其数，而在他看来，即使包括连续两届世界级功夫比赛的总冠军，也只是过程。"要练就要比别人厉害，要比别人厉害就要更多的学习、练习。功夫是基础，比赛是经验，通过这些能掌握到更多的东西才是最重要的。"
2008年7月26日晚，历时一年多的《龙的传人》大型电视选拔活动在长城脚下收官，涂圣成拔得头筹，并成为成龙的随身弟子，是七小福的一员。
杨政

北京电视台大型真人秀“龙的传人”选拔赛亚军。
姓名：杨政
出生日期：84.11.05
性别：男
身高：179cm
籍贯：天津
民族：汉
毕业院校：天津音乐学院
文化程度：大学本科
职业：舞蹈演员
选手经历：华北五省舞蹈大赛 舞蹈二等奖 创作二等奖
杨政，出生在一个普通的工人家庭，日子说不上有多富裕，但是很幸福。这个乐观阳光的大男孩儿每每回忆起童年，总会很开心、很感慨。五年级时因为太好动，而且本身也喜欢唱歌、跳舞、表演，杨政被父母送到了天津艺术学校，据杨政说，当时刚满12岁的他根本就不知道为什么要去上艺校，还是学习舞蹈，进校以后才明白，自己天生好动的性格好象终于找到了出口一般，每天又翻又跳，不管多苦多累也没有后悔过。
在杨政的人生当中，没有过什么大起大落，当然，在生活当中也有很多开心或难过的日子，只是似乎还没有遇到过什么人生低落的时期，更没有人生的高峰期。因此他总认为自己阅历尚浅。而正是这个谦虚的大男孩儿说出了一番朴实的感悟，将自己的思想境界升华到了一个新的高度。他说，每个人其实都有自己的人生，都有自己的故事，在他的人生里还有很多很多故事，还有很多人，有爱他的家人，帮助过他的朋友，教育过他的老师，所以不论他以后会怎样杨政都不会忘记他们，他会懂得珍惜和回报身边所有的人
在比赛中，被成龙先生看重，即将出任成龙担任出品人的电影《热带气旋》的男主角。
杨政公司：成龙中国
王海祥
个人资料：
姓名：王海祥
性别：男
家乡：山东
最喜欢的演员：我的师傅成龙
毕业院校：北京电影学院
选手经历：儿时曾获全国少儿京剧大赛金奖
参演电视剧《杨家将——舍赛花》，饰演杨七郎
参演电视剧《石头、剪刀、布》，饰演英子
电视剧《好汉秦琼》，饰演少年秦琼
电视剧《绝情》，饰演八路军六子
电影阿满喜剧系列《多一点天真》，饰演谢江
全国海飞丝新生歌手大赛 第三名
晋级赛第一场，选手王海祥那优秀的表演功底、活力十足的台风给广大观众留下了极为深刻的印象。评审曹颖说道：你的外形不错，也是一个好的表演坯子，打的也很英武。也正是凭着这种综合能力，王海祥获得了三位评委的一致首肯，拿到龙牌，直接晋级36强。
来自北京电影学院的王海祥是个充满干劲儿的山东小伙儿。沉稳优雅，冷静自持，很多选手都这样评价王海祥，而熟悉的人都知道，生活中的海祥总会不经意流露出孩子气的情绪。调皮的表情，幽默的谈吐，充满创意的思维模式，执着认真的完成每一件事，这一切都成为他的闪光点，令人点头称赞。
十岁那年，海祥以第一名的成绩考入了山东省戏曲学校，但长相俊秀的他没有学习小生，而是选择了花脸行当，不过之后仅一年，他便在全国少儿京剧大赛中获得金奖。海祥笑言，上学的时候连睡觉都不忘基本功的练习，边睡觉边压腿，经常半夜疼醒，起来活动活动换个姿势继续。打小练功的日子很辛苦，海祥总扒着窗户眼巴巴的盼着妈妈来看望自己，但也正是这艰苦的日复一日，练就了他一身扎实的基本功。
获奖后不久，海祥被选中在《好汉秦琼》中出演小秦琼，可是一门心思惦记学习的他并没有因为被选中而雀跃，而是怕耽误学业，只能遗憾的做出了放弃的选择。之后经过协商，在保证拍戏、上学两不耽误的情况下，他才高兴的跟着剧组去拍戏了。毕业后的王海祥在回到山东省剧院工作，在接拍了《佘赛花》中杨七郎的角色后，他意识到对于人物的刻画与挖掘仅凭自己的理解与感觉是远远不够的，还需要更多的知识来丰富自己。思及至此，王海祥毅然放弃了原本已稳定下来的工作，只身来到北京考学。当时几乎没有人认为这个戏曲出身的小伙子能够考取北京电影学院，很多人抱着看笑话的心理等他失败。但王海祥说，“我是个越有压力就越有动力的人”，凭借这股韧劲儿，他苦心静修，不仅在专业课上狠下功夫，更是对文化课进行了一番恶补——高考前的一个礼拜，他未出房间半步，抱着书本学得昏天黑地。最后，苦吃了，书念了，海祥也不负众望的成功考取了北京电影学院。
来参加“龙的传人”，海祥自己坦言是因为在拍戏时受到了很多感染而爱上了武术，至于结果，他的心态放得很平和，“不管结果如何，这都会是一笔很宝贵的经验与财富，所以我不会看重最后的名次，而在这中间尽量展示自己最好的一面给大家看，这才是更为重要的”.
王海祥曾经在济南京剧团工作，最后放弃了工作，考入北京电影学院深造。
何翔
姓名：何翔
出生日期：89.05.08
身高：175cm
籍贯：新疆
民族：回
毕业院校：北京体育大学附属竞技体校
选手经历：2002年《七剑下天山》拍摄剧组中担任武师
连续三届新疆武术比赛冠军
第八节少数民族传统运动会武术第八名
08年1月13日，在“龙的传人”晋级赛第三场中，回族小伙子何翔获得了一张宝贵的龙卡，直接晋级36强。但当晚他的晋级之路可不是那么顺当，一套披挂拳打的是虎虎生风，但在之后的即兴小品表演中则露出了演技上的稚嫩。最后时刻，评委们经过研究，还是决定给何翔一次机会，并希望他能在今后的比赛中有所进步，给大家带来眼前一亮的感觉。
何翔，出生在一个普通家庭，这个活泼的男孩子拥有着干净明朗的笑容，散发出的乐观自信便是他最大的吸引力。
谈到他的功夫之路，竟是源于电视上那些“飞来飞去”的大侠。其实，原本很多学武术的选手们最初都抱有这种心情，照理说并不需要惊讶。但是，仅凭这样的孩子梦，小何翔便自己创出了一套“土拳”。妈妈看他打得有模有样，就把他送进了少年宫。于是，何翔13年的武术生涯就这么开始了。说到这儿，他爽朗的笑了。
学功夫的日子听起来简单，但其中吃了多少苦除了何翔自己，大概没有人知道。但也正是当初的一番苦练，如今才能拥有令人钦佩的好身手。
从小就懂事的何翔很少会让父母操心，自己洗衣服、收拾房间、还帮父母打扫卫生。初中时，妈妈为他选择了北京体育大学附属竞技体校，原本便不富裕的家庭这下需要负担更大的花销。父母的工作量加大，为了学费要早出晚归的奔波。何翔默默的将这些记在心中，暗下决心定要给爸妈争口气。
初二时，何翔有幸加入了《七剑下天山》的剧组担任武行，他说，这不仅是一次新鲜的经历，也使他对表演产生了浓厚的兴趣。这个好学敢闯的孩子在表演这条道路上开始了自己的探索。
恰逢“龙的传人”启动，当教练告诉他们这个消息时，心情兴奋的何翔早早的报了名。在他看来，站在这个舞台上是他的梦想。只要努力拼搏，秀出自我，就是满足并快乐的收获过程。
祝福何翔，希望他能早日——展翅飞翔。
易扬
姓名：JERRY LIAU (易扬)
　出生日期：88.07.08.
性别：男
身高：5尺9寸
体重；140磅
毕业院校：Herricks High School
所学专业：导演
经历：08《龙的传人》选拔赛季军
易扬出生在美国纽约，这个华裔男孩儿开朗帅气、热情自信，身边总围绕着快乐的气息，在从与他点点滴滴的接触中，便可以感受到他谦虚的心态以及对待梦想的执著。易扬说，家里早时便从台湾移居是为了让他可以在一个可以更开放视野的地方学习更多知识，为未来创造更多的机会，对此，他对家人充满了感激。
谈到家人，易扬的笑容里多了份孩子气，或许是回忆起了童年，那种简单的小幸福使他的表情更加柔和起来，他说：“我的父母带着我住在郊区，那里有着很安静的邻里氛围，我被爸爸妈妈送进了一个很好的学校，他们希望我能接受更好的教育。”
因为易扬的父母为了他们的事业几乎不太顾得上家庭，易扬从小便是由哥哥负责照顾的。由于在美国长大，习惯了美国文化的易扬当时的生活中并没有中国传统的感觉，母亲便决定让他们兄弟去学习武术这项国粹。自此易扬明白，即使作为华裔，中国的传统文化与悠久历史也不能丢，因为不管身在哪里他都永远是中国人。
在易扬10岁的时候，开始跟随师父学习咏春拳。师父教给易扬的不仅是武功，还有师生之间关系的重要性，尊师重道是中华民族的传统。易扬12岁时，正式成为了他的门徒，真正的入室弟子。从那时起易扬不仅学会了要如何打斗，而且潜移默化的从师父那里学会了如何传授、怎么进行等等。易扬说：“作为老师的入室弟子，我是代表的是我师父的功夫，我的义务是将他交给我的传统美德继续发扬下去。”在易扬跟随师父学艺的这段时间里，师父总是告诫他，要懂得饮水思源，不论什么时候都不能忘本。
易扬喜爱表演，《龙的传人》给了机会和挑战，而经过八场晋级赛，易扬的心态逐渐变得放松自然，在他看来，动作演员需要临场发挥和随机应变，这是不能事先做准备的，正因如此才会看到自己的能力和进步。易扬表示，之后的决赛也许会很紧张很辛苦，但是一路走到了16强，他会更加努力的坚持到最后。
【补充说明】jerry liau 选手经历：
1 在《HERRICKS HS》节目中担任武术指导
2 Columbia University 功夫教练
3 2006年“功夫之星”
4 梅易武馆的功夫教练
徐冬梅

姓名：徐冬梅
　身高：168CM
体重：55KG
毕业院校：北京戏曲学院，现为守镇之舞成员
爱好：跳舞，唱歌，健身
特长：杂技
曾获奖项： 第一届健力宝街舞大赛第一名、2006年全国健身小姐比赛B组第六名
参加龙的传人获得前16名
2009年 参演成龙 王力宏 等主演的《大兵小将》
2009 电影《乐火男孩》
徐冬梅出生在寒冷的冬天，人如其名，冬梅有着执着要强的傲然气质。好奇的问起冬梅小时候的故事，冬梅说，小的时候总是很淘气，经常在学习舞蹈的少年宫里上窜下跳，给老师惹出很多的小麻烦。一次偶然的机会被一位体操老师发现，开始跟那位老师学习业余体操。但是没有多久那位老师又要继续比赛，没有时间再来教课所以体操班就解散了。冬梅的爸爸看到她成绩还不错，冬梅自己也不想把辛苦学来的成果丢掉，于是就选择了一个比较专业的技巧队，每天学习各种翻跟头的技巧，就这样过了一年，又迎来了一次机会，那时北京杂技团来挑选学员，冬梅很幸运的被选中了。九岁的冬梅那时便离开了父母的怀抱一个人来到北京过上集体生活，从而成为了一名小杂技演员。
十年弹指一挥间，一直在杂技团里生活的徐冬梅从一个稚气的小孩成长一个大姑娘，在那里冬梅学会了自己照顾自己，学会了坚强，学会了勇敢，学会了执着。这个要强自信的女孩子很是固执，只要想学，那么即使没有机会也要自己创造机会。那时冬梅想学蹬伞，而很遗憾的没有被老师选中，小冬梅就利用别人休息的时候用别人用烂的旧伞简单修理一下自己练，刚一开始的时候很难，总是失败找不到要领所在，后来团里有一位老师被她的恒心和执著所打动对她进行了简单的指导，小冬梅也相当争气，自那位老师指导完以后在很短的时间内学会了蹬伞并且可以达到团里上台表演的要求。一般情况下即使有老师指导学会这个节目也需要至少一年，而她却在团里领导不支持和几乎没有老师指导的前提下只用了半年时间就学会了，不得不令人佩服她的聪颖和执着。
而后成为一名国际认证的私人健身教练的徐冬梅在偶然的机会下知道了《龙的传人》活动并报了名。冬梅表示：“我从小就看成龙的电影，非常喜欢他，如果通过这次比赛这个平台可以有机会跟成龙学习怎样做一名优秀的动作演员将是我非常渴望的！如果没有成功也没有关系，至少在这个大家庭里我结交了很多新的朋友，学习了很多新的东西，我知道我还会继续努力，继续学习！”徐冬梅个性精彩的表演和进步的空间得到了评审的肯定，很幸运的一路走进16强。经过八场比赛的拼杀，冬梅很高兴的感觉到自己距离她的舞台梦想更靠近了，也变得更自信了，用她自己的话来说，被认同的感觉是很兴奋并且值得感激的。对于可以在春节过后的决赛中体验到很刺激很新奇的事物，冬梅感到期待，当然在这当中也会担心，也会紧张，但她会一直努力下去，让自己走的更远，走到最接近梦想的地方。

9、李小龙、杨紫琼成龙、李连杰受了多少伤?

兄弟,这个问题真的很难回答,不过我知道你提问过几次了,那么,我就知道多少说多少吧!
李小龙
在拍摄<龙争虎斗>时,被大反派石坚击昏,休息了一个多小时才继续拍摄,当时实在是意外,原因是对方误解了李小龙的意思,把排练当成真的了.还有拍摄毒蛇那场戏时,被意外咬伤,幸亏毒牙已经拔除,再有就是飞腿踢拿酒瓶的老外时,被酒瓶割伤,缝了7针.
杨紫琼拍摄<卧虎藏龙>时,因为拍摄轻功,所以不得不吊钢丝,时间一长,腿部韧带,关节受伤,到美国做手术,休息了3个星期.
成龙在拍摄中受伤记录：
1975年，拍摄《少林门》时被打致完全失去知觉。
1978年，拍摄《醉拳》时眉骨受伤，眼角被踢爆。
1978年，拍摄《蛇形刀手》时被踢掉一颗牙齿。
1980年，拍摄《师弟出马》时鼻骨撞裂。
1982年，拍摄《龙少爷》时下腭撞伤。
1983年，拍摄《A计划》时颈骨重伤，鼻骨再次撞裂。
1985年，拍摄《威龙猛探》时伤手和指骨。
1985年，拍摄《警察故事》时脊椎骨第6-8节及骨盆撞到移位。
1986年，拍摄《龙兄虎弟》时脑出血，左耳头骨凹陷，碎骨内移。
1990年，拍摄《飞鹰计划》时胸骨被打裂、移位。
1992年，拍摄《超级警察》时面颊骨撞至移位。
1993年，拍摄《城市猎人》时被撞伤膝部，右肩扭伤、接脱臼。
1994年，拍摄《重案组》时扭伤大腿。
1995年，拍摄《霹雳火》时脚骨在开车时撞裂。
1996年，拍摄《白金龙》时嘴部撞裂。
1997年，拍摄《一个好人》跳桥撞伤鼻骨，高空坠下，伤颈骨。
1998年，拍摄《我是谁》左边肋骨和脚踝受伤。
2001年，拍摄《特务迷城》时尾椎软骨受伤。
2002年，拍摄《飞龙再生》时眼部受伤、当场血流满面。
李连杰拍摄<龙行天下>时,最后对打,被高大的老外打昏了.
拍摄<中华英雄>时,劳累使胃部移位.
拍摄<黄飞鸿>时,左腿折断,脚心向着自己!
拍摄<霍元甲>时,和赵健对打时,从高台坠落,被删的与泰拳过招场面中,李的头部被击肿.拍摄手拿三节棍和拿刀的日本武士对打时,胳膊上被削掉一片肉.
就知道这些了!

10、韧带多长时间不拉会退化？

应该因人而异。
有的人韧带柔，不练，到老都一样拉得开；
有的人很辛苦才拉开，几天没练，就又回去了不少。
象我们都属于每天都得拉一下的人，有点郁闷。