1、我的膝盖下韧带疼，就是膝盖的下缘和下韧带的一侧，已经影响了我的正常走路和跳跃，这是什么病，怎么治疗
病情分析： 您好，根据你的描述可能是滑膜炎或者骨质增生引起的疼痛症状。
意见建议：建议：你到医院及时检查诊断，根据检查结果采取正确治疗，注意休息，避免关节着凉。
2、弹跳时腹部下侧疼痛怎么办？
前天在球馆打球，一开始没有持球被一个体育馆大叔犯规用身体撞了我腹部一下当时有点疼有点麻（当时想可能是冬天），后来持球上篮又被这个大叔撞了一下，我摔翻在地，当时感觉腹部疼痛，下身也有点疼。之后被同伴拉起来后弹跳了一下也就不痛了，继续打球一个多小时后，离开体育馆，走到校门口突然肚子非常痛，痛的我走路也走不动，就感觉以前拉肚子一样的痛，大概持续了2分钟多点就好了。于是回家洗澡看书，完了晚上睡觉时突然又剧烈疼痛和第一次痛一样，大概持续了2分钟后来就不痛了结果就睡着了，昨天下午又被同伴叫去打全场，比赛结束后到办公室喝了点冷水，然后回家，在回家的路上又一次疼痛和前面两次一样的疼法，这次大概持续了5分钟。然后自己总感觉肚子不是很舒服。一直到今天上午没有再次发生疼痛。我这样的情况可能属于什么情况，应该怎么处理，请好心人帮我看看参考一下谢谢！ 问题补充： 还有就是被同事开玩笑说：完了以后会影响性生活了。之后我当心的不得了，然后又感觉自己性欲好像不是很强了，还好早上自己试了一下还能勃起，松了一口大气。但是感觉早上上班路上感觉下身有点隐痛！不知道会不会有影响？
3、我几乎天天打篮球但是最近打球，跳跃的时候双腿膝关节两侧和内部就感觉强烈的疼痛，不知道什么原因
这个伤要养，避免剧烈运动，不需要什么治疗，红花油经常擦下。估计要2个月内就不会有什么问题了
4、跳绳的时候大腿后面的韧带疼是怎么回事
是睡觉姿势不好啦，我经常就这样，哪天一睡的沉，十分香，就容易因为睡觉姿势不好而导致许多部位疼痛，包括韧带，这十分正常，过个几天就好了
5、练弹跳脚踝疼
正常休息几天再练
6、练弹跳膝盖疼
无论是蛙跳还是蹲起，很大程度上都是练的大腿，而且都对膝关节有伤害，长期练习膝盖容易挫伤，对体型有影响，不利于生长，得不偿失。你应该先把训练停了，用一些云南白药之类的，把伤彻底养好，再运用科学有效的方法进行锻炼，这样既不容易再受伤，而且能达到事半功倍的效果。
决定人的奔跑和弹跳力的关键因素是小腿二头肌和跟腱的发达程度，很多人天生就跳得很高，其原因就在于他拥有比同等身材人更长而发达的跟腱，而这些通过后天的刻苦训练也能够得到显著提高。所以我给你的建议是练习跳跃的时候尽量让脚跟离地，最大程度的刺激跟腱和深层肌肉，小腿二头肌和跟腱的发达程度直接决定你的起跳高度。这是弹跳训练的关键。
最有效的方法就是连续摸高，10到20个一组，逐步提高，只有前脚掌着地，以最大程度刺激二头肌和跟腱。如果你的练习方法正确，每天坚持，1个月能够提高10公分左右。一般情况下尽量不要进行负重练习，那样会影响生长。
7、跳跃之后踝关节为什么疼痛
充分热身和放松了吗?运动量是否过大,软组织受伤应停止训练,否则会加重损
伤,不要按摩受伤部位,减少走动,冰敷和抬高受伤部位会减轻疼痛.恢复还要一
段时间,祝你早日康复吧.
8、跳跃膝患者快速恢复的方法
跳跃膝(jumper's knee)指的是发生在膝盖肌腱(patellar tendon)及其附着在膝盖骨下缘的疼痛，最常出现于跳跃项目运动选手，诸如篮球、排球或跳远与三级跳远的选手身上，所以才被称跳跃膝；它又称胫骨结节骨凸炎，也有称奥斯古许拉特疾病(Osgood-Schlatter disease)。
『跳跃膝原因』
它发生的原因大略有三，一是由于一次或多次过度的牵引性作用力所造成的膝盖肌腱受伤；二是由于膝盖肌腱局部循环不良的结果所引起的肌腱炎，类似游泳选手所常发生的肩部肌腱炎；三是对于膝盖肌腱受伤所引起的不良免疫性或，新陈代谢性的反应而产生发炎的现象。
它的病理变化主要是在膝盖肌腱发生局部的变性退化发炎，而靠近膝盖骨附着处的肌腱纤维则有断裂现象。有学者认为这不应该视为一种良性、可以自己痊愈的情况，因为肌腱炎会使肌腱纤维失去连续性，然后造成局部的组织退化、坏死，并产生结节状的瘢痕，使肌腱纤维的弹性及强度都减少；在此若遇到太大阻力，很容易造成肌腱的断裂。
『跳跃膝症状』
依肌腱发炎程度，大致可以分为四个时期：
第一期：最轻度的，只有跑跳之后才出现膝痛，因此不影响其运动情形。第二期：稍微严重一点，在跑跳当中就会出现膝痛，停止运动后仍然会疼痛，但这种疼痛并不是很厉害，因此仍然具有运动能力。第三期：较严重的，膝痛在跑跳时出现，即使停止运动之后仍然会痛，且疼痛程度已经厉害到无法保持原来的运动能力，因此大部分这时候的病人才会求医。第四期：最严重的，也是膝盖肌腱已经断裂情形，这往往是第三期的肌腱炎没有治疗或治疗不当的结果。
跳跃膝疼痛的那一点，如果用力压它就会更痛，偶尔可以看到局部有轻度肿胀现象。这种疼痛可以用特殊方法来引发，在用力收缩骨四头肌(大腿前面肌肉)及其膝盖肌腱时会更痛，因此在跑步、跳跃、踢球、上下楼梯、登山或做半蹲的动作时，膝痛会特别明显。
『跳跃膝的治疗』
要根本治愈肌腱炎的最佳方法，便是不再从事那些以跑跳为主的运动，这对下肢已经产生不良结构的人特别重要；也就是你除了跳跃膝以外，还有下肢问题的人，嗯，死了这条心，不要再做跳跃性的运动吧！不愿放弃跑跳的人，如果尊照下列原则去治疗，可以获得满意的效果。
第一期与第二期的膝肌腱炎患者必须尽量减少运动量与次数，才不致让病情恶化；为了迅速减轻疼痛，运动前除了需要做好准备运动之外，最好先热敷，或泡在摄氏40度的温水30分钟，然后才开始热身准备运动。其次，运动后最好迅速冰敷、用冰块按摩、或泡在摄氏10度的冷水中约20分钟，或泡在冷水中直到疼痛消失为止。
此时，若口服「非」类固醇的消炎止痛药也很有效，必要时可注射局部麻醉剂，以达迅速止痛目的。非不得已尽量不要局部注射类固醇；虽然它可以延长消炎止痛的效果达两三个星期以上，但是相对的，它也会造成局部的组织萎缩变性。有人证实，注射一次类固醇会使肌腱减弱达两三个星期。
第三期的肌腱炎患者，必须暂时停止跑跳或做那些会引发疼痛的动作，利用物理治疗(例如热敷、短波或超音波电疗等)及药物治疗来减轻发炎疼痛的症状，直到疼痛完全消失才可以开始运动，否则可能会恶化为第四期，造成肌腱的断裂。
很多医生特别提醒，患者千万不要有「不痛就是痊愈」的观念，特别是在服药或局部注射止痛药之后当疼痛减轻时，马上就去运动而「滥用」他的肌腱，此时若没有好好的休息一段时间，结果可能又使伤势复发，甚至造成肌腱断裂就得不偿失了！唯有少数特别严重的第三期及第四期的肌腱炎病人必须接受开刀，将有病的部分肌腱切除，或重新缝合断裂处，然后搭配完整的手术后复健治疗，如此才能获理想的效果。因此，你若膝痛，不要忽视的预防之道在于，不要拖的太严重，才想要去求医诊疗。
9、弹跳练多了，膝盖疼!有一样毛病的吗？
我跟你一样也有这种毛病，巧的是也是左膝盖，具体位置是左膝盖的左下侧，好像是软骨的毛病，有点像风湿的感觉，阴天下雨时没事，但是剧烈运动后就会隐隐作痛，有时打球之前若是没有进行热身就进行高强度对抗时就会疼痛难忍...
现在我的办法就是尽可能的保护膝盖，左右都是，尤其是冬天，天冷时平常都带着护膝，打球之前也先做做热身，感觉不舒服就休息会，千万不要只为了当时打球尽兴就不管不顾的跑跳。慢慢的调理，大概一个月就会有明显效果，我现在每周有时间都打一两回球，感觉膝盖回复的还不错，你不妨也试一下。
10、每次打篮球的时候用力一跳，膝盖下面的韧带都会痛。
不能完全确定是什么问题，这里的回答作为一个参考
1.如果是青少年或者青年，2.如果是磕伤膝盖下方，胫骨上端的话要小心变成胫骨结节骨软骨炎。。。刚刚正好回答了一个类似问题，直接复制过来，你看看和你的情况是否类似，有什么问题追问即可。。。其实最好是到医院看看，网上信息交流难以全面和准确
青少年或者青年如果按压膝盖下方感到疼的话有可能是胫前结节损伤或者胫骨结节骨软骨炎
胫骨结节骨软骨炎位置在膝盖下方胫骨上端结节处，起因是碰撞损伤加上剧烈运动肌肉韧带频繁牵拉结节造成撕裂。。。爱运动的青少年很容易出现该现象。。。表现有发力疼（起身，跳跃，爬楼梯），下蹲疼，按压疼，运动后按压疼痛明显加剧，结节硬化凸起，运动后疼痛加剧等。。
正常情况下办法也简单也唯一，就是保持两三个月到半年不要剧烈运动，一般可以自愈。。。一定要注意连续休息两三个月别运动，不要玩球类运动，特别是足球篮球，不要蹦蹦跳跳或再碰伤。。。如果继续运动可能就得等到青春期结束骨骺愈合才会不疼，甚至成年后运动过度仍会疼，关键是凸起不会消失，而且凸起可能继续变大，会影响形象和生活方便。。。总之问题挺常见也不大，实在运动也只是会疼而已，不疼得厉害的话也不算很影响生活。。
总结一下，这一个月到两个月不能运动，包括跑步，上楼也不要大跨步，要一格一格上，必须是连续的至少一个月，不然休息一周一般就不痛了，但是再运动又会疼。。。
顺便，胫前结节是股四头肌肌腱附着点，受力很大而这一点很小，加上小孩骨骺未愈合，所以容易伤
可追问，望采纳：）------------flyingwinger