1、膝盖后边的韧带疼痛...
你好，韧带拉伤。 建议您暂时要避免患处活动，在疼痛部位外用云南白药气雾剂、扶他林乳膏等药物,建议：如果一直是 疼痛，需要去医院行局部X线检查，明确有无骨组织的损
2、韧带一拉就痛
在我看来原因有几点：
1、你有过受伤史，那么受伤部位的肌肉组织在自行康复过程中会有结痂的情况，故导致该部位组织弹性降低
2、在很长时间你没有做拉伸运动，整个身体柔韧肯定降低，如果你强行硬拉，自然会疼痛，而且容易再度拉伤
3、体重增加也是一个原因
康复方法：
1、慢跑热身一定要充分，热身后的拉伸一定要循序渐进
2、减脂过后应该就会好很多了
有什么其他问题给我发消息吧！
3、急！！我的右腿膝盖的韧带疼！
健康人的血液是呈弱碱性的，大概 pH 值是 7.35 到 7.45 之间，一般初生婴儿也都属弱碱性体液，但随着体外环境污染及体内不正常生活及饮食习惯，使我们的体质逐渐转为酸性。“酸性体质”者常会感到身体疲乏、记忆力减退、腰酸腿痛、四肢无力、头昏、耳鸣、睡眠不实、失眠、腹泻、便秘等，到医院检查不出什么毛病，如不注意改善，继续发展就会形成疾病，而 85 ％的痛风、高血压、癌症、高脂血症患者，都是酸性体质。因此，医学专家提出：人体的酸性化是“百病之源”。而根据统计，国内 70% 的人具有酸性体质。
西医鼻祖希派克拉底斯曾经强调：“人体记忆体有促进健康的自然本能。”又说： “人体的体液、血液必须调和才能无病。”当人体的体液、血液有了酸毒时，人体为求迈向调和之道，人体的脑下垂体(即人体的自律神经中枢和内分泌中枢)则将命令甲状旁腺分泌出荷尔蒙，也就是一种激素，这种激素会刺激骨骼，使骨骼磷酸钙中的钙离子(俗称骨髓)分离与释放出来，由於钙离子系属碱性，故可中和体液或血液中的酸毒，使人体的体液、血液能维持在PH 7．3±0．05的弱碱性体质，人体细胞才能活泼、强壮，当人体的每一个细胞都非常活泼、强壮时，细胞才能各司其职，而且轻松的完成各种任务，如此人体的新陈代谢才能十分正常，人体也才能健康无病，这就是人体的自然调和之道，也就是人体与生俱来的自然治愈本能。可是现代人的饮食、生活习惯与环境都已远离自然，导致人体内的酸毒与日俱增，人体为了维护细胞的正常生存，而使骨骼不断地释放出钙离子来中和人体每天所增加的酸毒，以维持人体的健康和生命的延续，因此现代人罹患骨质疏松、骨质增生(骨刺)蛀牙等现象特别多，这也就是骨髓大量流失之故。
片面追求高脂肪高蛋白，有机酸严重过量。吃糖 、 喝饮料、鸡、鸭、鱼、肉、蛋、牛奶、鱼肝油、金钙、维生素片等系属酸性；空气、水质也都已呈酸性；西药、化学品是属於有机酸强酸，毒素多；缺乏运动流汗少，也就是不排酸【汗是酸臭的】；终於把身体搞垮，当毛病愈多而药物也将吃得愈多，西药吃愈多，打针打点滴愈多，反而愈不健康，形成恶性循环。 “酸能蚀骨腐肉”，而导致骨髓大量流失，当骨髓大量流失时，许多病将接踵而至。 骨质疏松、蛀牙、肌肉疼痛、关节酸痛等等都是身体在向你报警。
4、膝关节内侧韧带疼痛怎么回事
膝关节内侧韧带疼痛多半是劳损性疼痛。
提高肢体休息最重要。
药物效果很差。
5、我的膝关节韧带疼痛怎样治疗
病情分析:膝关节由股骨远端（由内,外侧髁组成）和胫骨近端以及它们之间的韧带及内,外侧半月板等结构组成.其中,前交叉韧带起于胫骨髁间隆起前部及内,外半月板前角,止于股骨外侧髁内侧,其功能是防止股骨后移;后交叉韧带起于胫骨髁间隆起后部及外侧半月板后角,止于股骨内髁外侧,其功能是防止股骨前移.半月板的功能：1,吸收震荡,缓冲冲击力.2,楔形形成浅窝,稳定膝关节.防止关节囊嵌入.3,协助控制膝关节运动.4,使关节滑液均匀分布5,负重功能意见建议:前后交叉韧带是膝关节重要的稳定结构,损伤严重尤其是e799bee5baa631333332643836伴有胫骨髁间隆起撕脱骨折时要及时予以修复.手术方式有多种,其目的相同,就是要重建交叉韧带.及时手术是指在伤后三周内治疗.半月板是关节的重要缓冲和润滑结构,如损伤不重可行修补术,如撕裂严重则只能行切除术.至于手术方式,目前较为先进的技术,以上治疗在技术成熟的医院,均可在膝关节镜下完成.而对于半月板的轻度损伤和交叉韧带的不全损伤,则可酌情保守治疗.石膏制动至少四周-六周.生活护理:半月板损伤后,急性期膝关节肿胀,疼痛,活动受限,内侧后外侧关节间隙有压痛,严重者不能行走.待急性期过后,膝部长期隐疼,时轻时重,伤肢无力,山下楼疼痛,行走时膝关节不稳定,尤其是下坡时明显.走路时容易摔倒,走路时膝关节突然发生不能屈伸的“交锁”现象.慢慢活动后才能“开锁”,“开锁”后又能活动.有的患者关节内有少量的积液.反复屈伸膝关节时,可以看到小腿摆动和听到清脆的响声（弹响）.治疗：半月板损伤的早期,伤肢应休息,抬高,外敷中草药接骨散消除肿胀,疼痛.症状减轻后,尽早活动,锻炼股四头肌,恢复膝关节功能
6、为什么我拉韧带时膝盖处的韧带疼痛很剧烈？
开韧带不能急的.要开韧带肯定辛苦.有的因为急着想开韧带,结果把韧带拉伤了,大腿有一块块红肿或发紫.拉韧带前先热身跑5分钟,这很重要 每天做压腿:左右腿各50次,分量可以随之增加 压下腿定住10秒.时间可随自己增加 踢腿:最好和棍子结合来做 做5组,每组30次.量随自己定 做完后做下一字马,两手撑地慢慢下去,这急不来的有健身疑问可以追问找本教练解答